创伤后应激障碍:一个真实的噩梦

(编辑注:这是一篇配套文章HealthyPlace关于创伤后应激障碍的电视节目——2009年3月17日在我们的网站上直播。你可以点击播放器底部的“按需”按钮来观看。)

根据教科书，创伤后应激障碍(PTSD)是一种可能由于暴露于"涉及实际或威胁死亡或重伤的事件或事件，或对自我和他人的身体完整的威胁，在此期间，个人的反应涉及强烈的恐惧、无助或恐惧。尽管我们通常认为创伤后应激障碍是由战斗情况(如战争)造成的，但它也可能是由其他事件造成的，如强奸、袭击、平民枪击、火灾、飓风或严重的汽车事故，以及其他威胁生命的事件。然而，并不是所有接触过这些事件的人都会患上PTSD，专家们正在试图弄清楚是什么背景事件或心理构成因素决定了谁会从类似的“压力源”中患上PTSD。

创伤后应激障碍症状包括三种不同的情绪或行为:重新体验、逃避和唤醒。在场的人必须暴露于如上所述的压力源中，并且有来自三种类型的症状。然而，有时症状直到“压力源”出现几个月或几年之后才出现。

重新体验包括对痛苦和重复发生的事件的想法或回忆，噩梦，闪回，以及当暴露在能够提醒人该事件的感官线索(如巨大的爆炸声，看到鲜血等)时的痛苦。

回避症状包括:不想谈论或想创伤，避免让患者想起该事件的地方、活动或人，对社交活动(如聚会或派对)兴趣减退或参与减少，感觉被孤立或孤立(甚至是朋友或家人)，有一个有限的(大多是消极的)范围的感觉(像愤怒或沮丧，而不是喜悦，爱和亲密)。

觉醒症状包括:难以获得良好的睡眠，易怒和愤怒的爆发(在家里、学校或工作中引起问题，神经质和容易受到惊吓(从大声的噪音或突然有人从他们后面过来)，多疑或偏执，难以集中注意力。

要做出PTSD的诊断，症状必须出现至少一个月，并在日常生活活动中引起问题。一个困难是，许多人并没有意识到这些症状，而只是把它们当作“我现在的样子”来接受。由于这种障碍，患者可能会转向毒品或酒精来应对，或变得抑郁、孤独或孤独。

治疗创伤后应激障碍可以通过心理治疗(个人或团体)，药物治疗，并找到一个支持团体或症状。但要得到帮助，患者必须首先认识到疾病的本质，这是一种由极端创伤引起的可诊断的精神疾病，并开始寻求帮助。我提出了一个治疗创伤后应激障碍的缩写词，叫做:重置。想了解更多关于治疗的信息，收看HPTV关于创伤后应激障碍的节目在HealthyPlace.com。

哈利克罗夫特博士他是HealthyPlace.com的认证精神病学家和医疗总监。克罗夫特博士也是HealthyPlace电视节目。

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