是时候转桌子了
好的，我的朋友，此页面可能只是您需要的！但是请注意此处的信息。我再说一遍 -
当心
我这么说，因为如果您正确处理，他就不会继续前进。此信息旨在帮助您开始从他的控制和操纵中退缩。这将是一条漫长而艰难的道路，但是如果您准确地遵循这些指示并保持强壮，您将挣脱他的控制。
你准备好了吗？
好的，首先，让我告诉你，我在这里描述的所有技术都在书中 -口头虐待关系帕特里夏·埃文斯（Patricia Evans）。他们工作。您如何看待我？我鼓励你得到这本书！！！这将是您有史以来最好的10美元左右。
开始了...
无论您当时所说的什么，施虐者都擅长在您身上“扭转”。你知道我的意思：
你：储蓄帐户中的钱在哪里？
他：您只是不信任我 - 您从未信任我。
你：是的，我愿意。
他：不，您总是指责我没有做的事情。
你：我什么都没指责。
他：而且您总是认为我要做什么。
听起来有点熟？这就是所谓的“转移”。您开始进行一次对话，然后突然进行辩护！后来您想：“那是怎么发生的？！”
这就是您要做的：无论您的问题如何，请问。然后，当他开始转移技巧时，再次以完全相同的方式提出同样的问题。无论他说什么，无论他试图在哪里带您去哪里，就像以前一样。
你：储蓄帐户中的钱在哪里？
他：您只是不信任我 - 您从未信任我。
你（平静地）：储蓄帐户中的钱在哪里？
他：这是我的钱！您没有工作！
你（仍然平静）：储蓄帐户中的钱在哪里？
几分钟后，他将变得困惑，这对您来说将是一个小的胜利，因为您通常是现在困惑的人。不要让他转移你！如果您练习此技术，一段时间后，它将变得越来越容易。请注意：一旦他发现这不再起作用，他可能会尝试一些新的东西。
我注意到我正在做的另一件事是试图捍卫自己的指控。如果他指责我有一个男朋友（这是他的最爱之一），我会否认。不要否认捍卫自己。看一下这个：
他：你走了太久了。和你的男朋友玩得开心吗？
你：我没有男朋友。杂货店很忙。
他：行，可以。肉可能不好。你在一些汽车旅馆里。
你：不，我不是。我告诉你，它很拥挤，收银员真的很慢。
到过那里？好吧，下次尝试：
他：你走了太久了。和你的男朋友玩得开心吗？
你（平静地）：我不必听这个。我走了。
[此时，离开房间 - 很可能会跟随你]
他：你的男朋友一定在床上很好。这次你在哪里见面？
你（仍然很平静）：我不必听这个。我走了。
[再次离开房间 - 有时我最终离开家 - 散步！]
再次，保持冷静，继续重复。不要否认他的指控。一段时间后，就像以前一样，它会变得更容易。
警告！一段时间后，这变得有趣。是的，您将开始将其视为游戏，这次我该如何得到他？这是可悲的，但这是真的。我会说：“我告诉过你。”
APA参考
H.是时候转桌子，健康的地方了。于6月10日从//www.lharmeroult.com/abuse/articles/verbal-abuse-dealing-with-the-the-abuser检索
