报告强奸:如果你被强奸了该怎么办?
没有人想知道自己被强奸后该怎么做。然而，要知道报告强奸的步骤是很重要的，以防最坏的情况发生在你身上。
如果你被强奸了，知道该怎么做对于确保你的安全、保存证据以及增加强奸犯被成功起诉的可能性是至关重要的。即使证据可能是你脑子里的最后一件事强奸，这是你可能会考虑很长一段时间;所以，从长远来看，现在采取措施会对你有所帮助。
在强奸后确保你的安全
强奸后最重要的事情是确保你自己的安全并得到医疗救治。第一个明显的步骤是找到一个远离攻击者的安全环境。这可能是你的家，车或者医院。无论你选择去哪里，考虑一下叫一个朋友和你一起去提供精神上的支持。刚刚发生在你身上的事不是你的错，你不需要独自经历。1
- 拨打全国性侵犯热线1-800-656-HOPE，你就能知道如果你被强奸了该怎么办。它是免费的，一天24小时开放。
不要刷牙、洗澡或换衣服，直到医学专家有机会正确收集证据。
强奸后的医疗护理
一旦你安全了，确保你得到医疗照顾——不管你是否觉得你受到了伤害。打电话给警察或911。医疗护理能确保你身体健康，并能评估性病和怀孕等风险。即使你从未打算报告强奸，为了你自己的安全，获得医疗帮助也是至关重要的。
告诉医院你被强奸了这样他们就可以进行强奸检查。这确保了法医证据能够得到妥善的保存。如果你觉得你可能被下药了，一定要提供尿样，以便实验室分析进一步的证据。
报案
一旦你的安全得到了保证，你得到了医疗救治，写下强奸的细节就变得很重要了。关键是在记忆还新鲜的时候，尽可能多地记下信息。
- 写下发生的每件事
- 写下你所记得的关于袭击者的一切
虽然这看起来可能是你最不想做的事情，但这可以成为起诉强奸犯的关键证据;将袭击你的人绳之以法可能是你恢复强奸的关键步骤之一。如果你不确定该怎么做，最好还是现在汇报，以后再决定。大多数强奸危机中心都有专业人士帮助你完成强奸报告过程。
无论何时报告强奸都不算晚，尽管一些起诉在一定年限后被禁止，这取决于国家。理想的情况是，在强奸发生后和给予医疗照顾时立即报告，但几天甚至几个月后，强奸仍然可以合法地报告和起诉。
记住:
•强奸未遂仍然是犯罪，应该被报告
•强奸不需要身体受伤——大多数强奸不会导致身体受伤
•即使你认识攻击者，这仍然是强奸
•警方对强奸案非常重视，想帮助你
•强奸不是你的错。不管情况如何，你都没有做错。
最后一点，很多州都有受害者赔偿项目，为受害者提供资金强奸疗法。然而，大多数州要求强奸受害者向警方报案以获得资金。
APA的参考
Tracy, N.(2012年7月28日)。报告强奸:如果你被强奸了该怎么办?, HealthyPlace。于2021年1月19日从//www.lharmeroult.com/abuse/rape/reporting-rape-what-to-do-if-you-are-raped检索
