自残、自残、自残的原因

自残的原因可能令人困惑。一般人很难理解自残的原因和原因。毕竟，他们想知道，谁会故意伤害自己呢?

自残的原因，又称自残或自残是复杂的，并不是每个人都因为同样的原因而自残。自残的原因可能因年龄而异。自伤行为可以在7岁之前开始，更常见的是在12岁到15岁之间。自残行为通常在5年内结束。然而，对许多人来说，自残可能会持续到成年。¹

造成自残的原因既有心理上的原因，也有环境上的原因。总的来说，自残可以被视为一种应对压力的方式。(我为什么自残:人们为什么自残)

自杀是自残的一个原因

重要的是要意识到自杀意念很少是自残的原因。自残的目的是在身体上伤害自己不去死。事实上，许多人用自残作为避免自杀的一种方式。自杀企图和自残行为确实是相关的，然而，那些有自残行为的人更有可能尝试自杀或有自杀计划。自残的原因可以被看作是情绪上的痛苦，如果这种痛苦没有减轻，就会导致自杀行为。有更多的信息自残和自杀在这里。

自我伤害的环境原因

由于自残的主要原因与压力有关，所以造成自残的主要环境因素之一是创伤或压力的存在。这可能是过去的创伤，如性侵犯，或当前的压力，如成功的压力。

已知的造成自残风险的压力源之一是性取向。性少数群体的人更容易自残。具体来说，双性恋的女性自残的风险更高。

自残的心理原因

自残有各种各样的心理原因，但最主要的因素是存在无法控制的焦虑。这种来自创伤、压力或压力的焦虑是如此之大，以至于人们发现他们无法应对。因此，自残是一种释放或处理这种情绪的方式慢性焦虑。自残成为一种应对机制，尽管是消极的。自残通常也用于处理压倒性的悲伤或情感麻木。(如果你有兴趣的话自残自助应对技巧，读读这个。)

其他心理障碍的存在也可能是自残的间接原因。虽然疾病并不是导致这种行为的具体原因，但那些有某些精神健康疾病的人风险更高。与自残有关的疾病包括:

• 成瘾障碍
• 饮食失调
• 创伤后应激障碍
• 边缘型人格障碍
• 抑郁症
• 焦虑性障碍

然而，人们会引用其他原因来自残。这些自残报价也许能提供一些洞见。雷竞技是骗人的自残的其他原因包括:

• 体验一种面对麻木的感觉
• 控制身体和思想
• 表达情感或需求
• 分散对其他问题的注意力
• 制造可见和明显的伤口
• 净化自己
• 重现创伤来解决它
• 保护他人免受情感上的痛苦

也有一小部分人表示，自我伤害的原因是感觉良好和精力充沛。

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