自残的影响，自残

自我伤害的影响，也称为自我伤害和自残，有所不同，身体和心理。虽然自我伤害的物理效应可能是显而易见的和有害的，但自残的心理影响并不减少损害。人们经常被他们的侮辱性摧毁自我伤害行为和他们的想自残。

自我伤害的影响并不糟糕，这就是为什么有些人继续自残。自我伤害的一些积极影响可能是：¹

• 表达困难的感觉
• 告诉对方你需要帮助
• 释放疼痛和紧张
• 控制感
• 分散压倒性，痛苦的情绪或情况
• 感到活着或感受某种东西而不是感到麻木

然而，自我伤害的积极影响是暂时的，由自残造成的身心损害超过了临时的。

自我伤害的身体影响

自我伤害的物理效应可以是轻微的，例如划痕或小瘀伤，或者在罕见的情况下，危及生命。无论多么严重，所有的自我伤害的物理效果都表明了人在内的无法管理的疼痛，伤害的严重程度并不表明疼痛的严重程度。自残的大多数人不止一次这样做，所以看到的任何物理效应可能表明了一个令人担忧的行为模式。（这里有自我伤害，自残的迹象)。

自我危害的一些物理影响和自我伤害的迹象包括：²

• 伤口或伤疤(向他人解释自残伤疤）
• 感染
• 神经损伤
• 骨折骨折
• 脱发或秃头斑点
• 过量或中毒引起的损伤

自残的心理效应

仅仅因为你看不到自残的有害心理影响并不意味着他们不会发生。不仅强烈的情绪倾向于驱使人们自我伤害，自我伤害，又可能导致强烈的情绪反应。不幸的是，自我伤害是一种临时措施，不仅创造了问题，而且也没有解决将该人推向自我伤害的问题。

自身受伤的一些心理影响包括：

• 易怒
• 渴望独自伤害或隐藏自我伤害的证据。这通常会导致孤独感。
• 在自我伤害时羞耻和内疚
• 强调和难以欺骗周围的人伤害的压力和困难
• 利用自我伤害处理任何情绪压力而不是建立正面应对技术
• 对自我伤害的绝大妙位渴望，感觉像你不能再控制行为
• 低自尊和自我憎恨
• 抑郁症

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