我会告诉你为什么人们会割伤自己

我知道你想知道为什么人们会割伤自己。我会给你们答案。

我叫克里斯汀。我今年16岁，住在新泽西州北部的一个小镇上。我是一名高三学生，直到最近，我的成绩都是a和B。我是国家荣誉协会的会员，是家里最大的孩子，是校报的撰稿人，还是学校文学杂志的联合编辑。我的父母和我住在同一所房子里，我有一个弟弟叫马特。很正常的生活，对吧?

我也是个确诊患者重度抑郁。我到自残。

你为什么要割伤自己?

人们想到的第一个问题是“为什么?”为什么有人会故意伤害自己吗?你为什么要割伤自己?对我来说，这是我唯一的解脱方式生活与抑郁症。这是我能控制自己情绪的一种方式。我讨厌冲突，我觉得自己无法反击，因为我最害怕的就是被我在乎的人抛弃。我往往会失去很多最好的朋友，我和母亲在同一个房间里呆五分钟就会爆发争吵……或者她会，而我静静地坐在那里。

在我13岁上九年级的时候，我经历了一段抑郁的时期，我已经经历了好几年了。我的一个朋友沉迷于酗酒和一夜情的世界。我发现另一个朋友在吸毒。我父母的婚姻多年来一直不太平，但那一年尤其不稳定。我记得一开始很小，只是实验，想“看看我能吃多少。”这不是很多……我用指甲和回形针挠了挠胳膊，还有几次被缝针扎到。几周后就停止了。但大萧条却没有。这种情况持续了很多年，有时蛰伏，但最终它又长出了丑陋的头，而且当它出现时变得越来越严重。 I didn't know what to do about it, so I did nothing.

在今年开学的时候，我陷入了最严重的抑郁之中。我最好的朋友和我爱的人，布兰登，我在网上认识的人，来拜访我，并爱上了我在镇上唯一的亲密朋友，希瑟。在我发现之前，他们的秘密被背着我保守了几个星期。我一这么做，布兰登就毫无悔意，希瑟也崩溃了。我不顾一切地想要挽救他们俩的生活，我试图装出一副可以承受失去我生命中唯一信任的两个人的样子。我假装一切正常。它不是。

人们割伤自己是因为这能让他们感觉更好

有一天，我把背包甩到一个肩膀上，钥匙挂在上面的那根铁丝钩住了我手臂的末端，在我的皮肤上留下了一道长长的红色划痕。当我看着它的时候，我意识到这不疼。它让我着迷。我的日子过得异常艰难，尤其是努力不让自己的抑郁变得多么严重。有件事让我分心了。那天晚上，我回到家，拆开我的小钥匙链，拿出一根粗铁丝，两端都很锋利(我们在艺术课上用它做雕塑)。我把一头拽到胳膊上，一道道红肿的伤痕冒了出来。奇怪的是，它不疼。这感觉很好——不知怎么的，是对的。我把电线收起来，没去想它。

在那之后不久，我强迫自己去看心理医生，这对我来说非常困难，因为我总是依靠自己的能力，在没有外界帮助的情况下，自己度过一切。我被诊断为重度抑郁症。当我的父母被告知这件事时，他们发现很难理解，而我的母亲最终选择了忽视它或不关心它。自从她知道了我的遭遇我们之间没有任何改变。

“伤疤和鲜血比语言更能说明问题。”

虽然我的治疗师曾几次拿走我的切割工具，但我还是找到了更多。过去几周，我的病情恶化得很快。现在，每当我父母对我大喊大叫的时候，即使是很小的事情，我也会开始发抖。我走进自己的房间，锁上房门，疯狂地让皮肤上的血滴上升，直到我感到平静。现在，如果我不流血，我也不会感觉好一点。看到我自己的鲜血喷涌而出，我又控制不住了。当我切的时候，我喜欢这样想:“好了，现在你头上的疼痛都在你的皮肤上了。”一旦抓伤和割伤不再疼了，我就会再做一次，并再次感到平静。只要有办法，我不会在众人面前哭，所以我就剪了。我能数到二十来个自残的伤疤或者前臂上的伤口，这是我最容易受伤的地方。当绝对没有可用的工具时，我在情感上受到了超出我所能承受的伤害，我就会击打自己的肩膀，直到它们被淤青。有很多自虐的方式。

69、穿短袖衬衫越来越难了，因为没有任何借口，战场上的人一翻我的胳膊就能看见。线条笔直，完美，平行。他们显然是自残的迹象。所以我经常穿长袖衬衫。除了我的心理医生之外，只有一个人知道我这样做，我在网上的一些朋友也这样做。当伤疤消失时我就会恐慌，因为，就像克里斯在她的文章里说的我是一个刀。青少年割伤自己“作为一名切割者，是那些伤疤让我记住了。”伤疤让我知道，除了情感上的痛苦，我还有一个选择，这是一个更容易的选择。我以前以为我的痛阈很低。我从我现在所做的事情中看到了力量，我认为自己不会很快停下来，即使我应该停下来。在我的伤疤里，有些词我不能或不愿对别人说。伤疤和鲜血比言语更能说明问题。

人们割伤自己的情绪

我的感受…

在与其他割伤者交谈时，我相信我的感受与那些割伤自己的人相似。在我剪之前，我通常会感到非常自我厌恶。我不记得自己喜欢什么，但在过去的几年里，我讨厌关于我的一切，从我的外表到我的态度，再到我不稳定的人际关系。在我割伤之前，通常会发生一些事情使病情恶化。我通常非常沮丧，感到绝望和毫无价值，好像我没有人可以求助。有时我对自己的所作所为感到愤怒，并把这看作是对自己的惩罚。其他时候，我觉得我的整个身体和心灵都麻木了。通常，当我有大多数人所说的“美好的一天”时，我不是抑郁而是麻木……这让我很害怕。可以说，切割让我回到了现实中。 Depression, rotten as it is, is what I'm used to.

当我切割的时候，我通常集中精力使血液上升，然后我的思想平静下来。一旦我的皮肤上有了疤痕，我不会感到情绪上的痛苦，但那和麻木不一样。我确实感到了平静，感觉我的痛苦正在从大脑流向身体。事后，有时我会感到内疚，但那通常是事后一段时间。大多数时候，在我剪完后一个小时左右，我就会想:“你到底是怎么了?”很多时候，我告诉自己我有多疯狂，这增加了自我厌恶。最终，有人会在第二天说了或做了什么让我生气的事，这将与我的自我憎恨结合起来，让我再次把自己锁在房间里。

现在，希望你对人们为什么割伤自己有了更好的理解。你可能也会发现读关于自残者的共同性格特征。