对自残的心理和医学治疗

没有阻止自残的灵丹妙药。治疗方法帮助自残的人学习新的应对机制来处理情感，而不是自残。

自残几乎总是一种症状另一个伴随自残的问题。虽然这个问题可以通过行为和压力管理技术直接解决，但也有必要观察和治疗其他问题。这可能涉及从药物到精神动力疗法的任何方法。

目前的治疗方法包括使用抗抑郁药、情绪稳定剂和抗焦虑药物等药物来缓解患者试图通过自残来应对的潜在症状。一旦患者的药物治疗稳定下来，就必须进行深入的治疗工作，以解决导致这些症状的任何潜在问题。从自残中长期恢复需要学习新的技巧来处理动荡的情绪。也许最重要的是，病人需要得到同情而不是强迫的治疗。

住院治疗和拿走自残工具可能会让朋友和家人感到更安全，但患者会感到恐惧和完全没有防备。长期的治疗包括帮助患者以更积极的方式控制症状，如写日记和愤怒管理技能。如果一种消极的应对技巧被移除，那么用一种更积极的技巧来取代它是至关重要的。病人愿意合作并希望康复是康复的主要因素。

找一位治疗自残的专家

在所有令人不安的病人行为中，自残常被描述为临床医生最难理解和治疗的。通常，这些治疗师和心理健康从业者会感到无助、恐惧、内疚、愤怒和悲伤。

大多数当地的心理健康小组都准备好诊治和评估自残者，但如果自残者的潜在问题过于复杂，他们可能会决定将患者转介到更专业的服务机构。

在美国，很少有自残治疗中心/项目的工作人员有必要的培训和经验，允许他们面对和管理这种看似奇怪的行为。其中一个是为自残者提供专业治疗中心的“另类治疗计划”(S.A.F.E. Alternatives program)。

如果你正在寻求专业帮助，向你的医生寻求推荐，打电话给你的县医学协会和县心理协会以及地区精神病院。