自残，自残统计和事实
自残的统计数据表明，这种令人不安的现象对世界各地的弱势群体来说是一个现实存在的危险，特别是在发达国家，如美国和西欧。通常，未经治疗的抑郁症和其他精神健康挑战会造成绝望的环境，导致人们以不健康的方式应对这些挑战。看看这些自残的统计数字:
- 每年，5人中有5名女性和7人在7名男性中参赛自我伤害
- 90％的人在青少年或前青少年期间开始自我伤害
- 近50％从事自我伤害活动的人受到性虐待
- 女性占60%有自伤行为
- 大约50%的自残者从14岁开始，一直持续到20多岁
- 许多自我伤害报告的人学习如何从朋友或那里这样做亲自伤害网站
- 大约有200万例报道每年在美国。
虽然这些自残统计数字来源可靠，但由于大多数参与者隐瞒他们的活动，因此很难获得关于自残率和趋势的真正准确的资料。他们的行为可能永远不会引起医疗专业人员或其他社会服务机构的注意。
自残的事实-你应该知道的
了解自残的事实可以帮助你更好地理解这种行为的潜在根源自我伤害的技术。这精神障碍诊断和统计手册，第四版（DSM IV-TR）列出了自我伤害的行为边缘性人格障碍的症状但最近的研究表明，它也会发生在其他精神健康障碍中，包括:
这一现象近年来在社会上越来越明显。最近的数据和自我伤害统计下列行为在自残者中很常见:
- 切割
- 燃烧
- 干扰伤口愈合(挖开或重新打开伤口)
- 殴打或击打自己或其他物体
- 将对象插入皮肤
- 故意瘀伤或破坏一个人的骨头
- 某些形式的扯头发
专家术语这些行为作为非自杀性自我伤害，但是自杀也是自残的一种形式- 当然，它是遗弃到留下的人。
自残的事实-回应自残的人
有这么多神话自残，这就是为什么了解自残事实的重要性对有这种行为的人做出回应。人们通过自我伤害来处理内心的情绪，阻止不好的感觉，缓解情绪的麻木，惩罚自己，获得归属感，获得关注，以及其他许多原因。阅读以下关于如何接近自残者的指导方针:
- 保持平静和关怀
- 即使你不同意这种行为，也接受他或她
- 要知道这是一种处理情感痛苦的方式
- 倾听同情心
- 避免恐慌和过度反应
- 不要在他们所做的事情上表现出震惊或厌恶
- 不要使用威胁来试图阻止行为
- 不要让他或她详细讲述自我伤害的经历，因为这可能会触发另一个疗程
- 从合格的心理健康专业人员中获得适当的帮助
最好的帮助方法是了解自残的统计数据和事实。你知道的越多自残的原因，动机和适当的反应，你会在与参与这项活动的人交易时更有效。
APA的参考
Gluck，S。（2012年8月24日）。自我伤害，自我伤害统计和事实，健美。在4月18日从//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury.crance-harm-statistics-和 -
最后更新日期:2019年6月21日
