自我伤害治疗：自我伤害的治疗方法是什么？

自残这可能是毁灭性的，很多人需要治疗自残(也被称为自残或自残)来恢复。幸运的是，有几种已知的自残治疗类型以及几种治疗传递方法。自残的人每次都有机会停止行为，尽管与任何其他根深蒂固的行为一样，可能需要几次尝试做到这一点。

对自残的心理治疗是最常见的，被心理学家等专业人士使用。另一方面，涉及精神药物治疗的自残治疗用于更专门的案例，特别是当个体同时患有抑郁症或双相情感障碍时。这些通常是由精神病医生开的处方。

自我伤害的心理治疗

既有一般性和特定的心理治疗对自我伤害。一般治疗包括不专心用于自我伤害行为的治疗方法。例如，心理治疗可能会探讨一个人生命的许多方面，试图遏制或停止自伤行为。

然而，最近的一项研究确定了对自我危害的特殊心理治疗更好地成功，而不是那些在大自然中更通用的成功。¹一种这种治疗是认知行为治疗（CBT）。这种类型的治疗是短期的，非常面向目标。这种心理受伤的心理治疗侧重于识别功能失调的情感，行为和思想（自我伤害的原因)，然后分析它们，用更积极的生活方式取代它们。

例如，一个人可能倾向于放大一个情况，而不是真正地看到它。认知行为治疗将旨在确定思想模式，挑战它并用更加现实和积极的挑战它。

另一种消除自残的方法是辩证行为疗法。²辩证行为疗法通常用于那些有人格障碍和自残行为的人——这种组合很常见边缘性人格障碍， 例如。

自残的药物治疗

对自残的精神病药物治疗并不常见，但自残的人通常需要药物治疗同时发生的疾病，如抑郁症或双相情感障碍。如果一个人没有同时发生的疾病，药物治疗实际上可能是不被鼓励的，因为药物可以掩盖一个人为了停止自残行为而必须克服的情绪。

自残治疗中心

当需要更强烈的治疗时，存在自伤治疗中心和计划。自我伤害治疗中心可能仅存在于处理自残治疗，或者它们也可能治疗其他心理健康问题。自我伤害治疗中心可以提供以下计划：

• 住院性 - 一个居住在自我伤害治疗中心，计划每周七天
• 密集的门诊 - 星期一至周五，通常运营每天67小时的计划
• 组心理治疗 - 一个可能是两个小时的程序，每周一次

自身伤害治疗中心可以提供许多服务。这些服务包括：^3.

• 适当计划安置的自我伤害评估
• 个人、团体和家庭治疗
• 冲动控制管理
• 教育和支持
• 药物和案例管理
• 追踪计划

自残治疗中心通常为每位患者提供一组护理人员。这个团队可能包括:

• 精神科医生
• 临床治疗师
• 注册护士
• 行为健康支助人员
• 表达治疗师

文章参考文献