did / mpd：在多个系统内工作

我们的客人，安妮普拉特，博士。，是创伤压力研究所的临床心理学家。她的专业知识中心周围的心理创伤和解离身份障碍（多重人格障碍）。讨论侧重于让您的改变融合在一起。

David Roberts是HealthalPlace.com主持人。

人民蓝色的是受众成员。

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大卫：晚上好。我是大卫罗伯茨。我是今晚会议的主持人。我想欢迎大家健康的照片。

今晚我们的主题是“DID / MPD：在多系统内工作”。我们的客人是治疗师，Anne Pratt，Ph.D.，临床心理学家创伤压力研究所是一个致力于研究，治疗和培训对心理创伤领域其他专业人员的私人心理健康组织。普拉特博士在该领域工作了十五年，并具有广泛的分离身份障碍经验。如果您不熟悉DID，MPD，这是一个进一步解释的链接解离身份障碍（A.K.A.多重人格障碍）。

晚上好，普拉特博士，欢迎来到HealthalPlace.com。我们感谢您今晚成为我们的客人。我可以想象，在内部有几个改变会变得非常糟糕，使得难以过一个“正常”的生活。因为今晚的观众中的每个人都可能不是做/ mpd，但可能只是朋友或家人，你能给我们一个描述它的生活在碎片的方式吗？

普拉特博士：晚上好。我会尝试！分离的身份障碍的人彼此相当不同，所以这种描述不适合每个人。做了做的人不是有所谓的共同意识（当其他改革发生时发生的事情）在他们的生活中经历了重要的中断，通过艾尼西亚，并通过发现他们以他们通常表现的方式表现得以表现。

大卫：这是什么结果？

普拉特博士：有时候有一个人被称为骗子，因为人们指责他们做他们否认的事情。有时它们被视为奇怪或片状，因为他们的行为是如此的变化。他们的内部经验是，世界有点不可预测，有时难以导航。

大卫：今晚，我们想讨论让您的改变融合在共同的目标中，无论是治愈还是只是日常生活。甚至可能或合理地期望发生这种情况吗？

普拉特博士：哦是的。确实是。当人们可以让他们的改变达成一致的事情时，生活变得更加容易，更少扰乱。许多人来说是一个艰难的目标，但不是不可能的。改变了一个人因为一个人来说，有些人来说是太难以接受他们发生的事情。因此，改变者之间的障碍，了解一个或另一个都在思考或做什么，是有原因的。然而，当障碍妨碍了，并扰乱了一个人的生命，在系统内具有开放性更有助于。

大卫：这是否只能在治疗环境中完成？

普拉特博士：我不认为它可以只要在治疗中实现，但如果治疗师在处理解离时，它确实有所帮助。我希望很多人在治疗之外完成这一点，但我们治疗师，只是对此知之甚少，因为我们只看到治疗人员。

大卫：刚才，您使用了“系统内的术语”一词。这意味着什么？

普拉特博士：由此，我的意思是“内部通信”或改变之间的沟通。内部沟通是合作的第一步。

大卫：一个人如何在改变者之间完成内部沟通？

普拉特博士：对于许多具有多重的人，这是一项艰巨的任务。这是因为，正如我之前所说的那样，改变之间的障碍是有充分的理由，自我保护。但对于别人来说，它相对容易。如果该人想要建立沟通，但不能“听到”其他人内部，他们可能会首先在杂志中互相写作。

我想补充一下，如果你考虑这样做，请用自己的医生检查一下。这对每个治疗阶段的每个人都不好主意。

其他可以互相审议的人可能会开始试图对他们不同的需求和愿望进行对话。这有点像让任何一群人一起工作。你找到了解出来的方法，然后你小心翼翼地互相仔细聆听。

大卫：正如您可以想象的那样，我们有很多观众的问题。让我们到几个然后我们继续使用我们的谈话：

普拉特博士：当然。

Saharagirl：当他们有不同的忠诚时，人们才能改变努力？

普拉特博士：Saharagirl，这是一个很好而重要的问题。我认为不同的忠诚是原因之一，这不会很快或过夜。改变（和“主持人”）需要尊重彼此的忠诚，需要和愿望。就像任何经历冲突的人一样，这并不容易。但如果那些试图完成内部沟通和合作的人一直在强调尊重每个人都是观点，它会有所帮助。甚至那些有看似自我破坏性观点的改变者也有一个原因。如果他们的原因被理解和尊重，它将建立一座桥梁，共同努力实现共同目标。

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Chandra：我有一个七岁的七岁，在我做的事情之后削减了我，她感到不安全是不安全的。我该如何应对这一点？

普拉特博士：Chandra，你带来了另一个常见问题，一个难以在一起的工作真的很难。显然，帮助这个小小的人感到安全真的很重要，以帮助她定义她需要感到安全的东西，并帮助她获得安全性。这不是一个简单或短期问题，但是当她开始感到更安全时，她将更加放松，让老年人做出决定。即使他们对她感到有点冒险。我想简短的答案是，谈判（更容易说出，我知道）。

大卫：我知道这是有争议的争议，但只是我们知道并理解你来自普拉特博士的地方，是“治疗”与你的个性的“整合”，或者是让改变的工作和工作一起存在？

普拉特博士：我认为每个人都需要为自己定义治愈。我无法想到我对另一个人的治疗方法。我个人认为医生已经做出了太多的整合思想。许多倍数，如果他们能够在内部合作并且不会失去时间或遗失其他人在别人出局时发生的事情，可以在不试图整合的情况下完全满意的生命。如果有人选择致力于整合，那么这肯定是他们的选择。如果他们选择不，我也会支持这个决定。

Asilencenceangel：我在精神上和身体上破坏性和暴力的系统中有一个非常愤怒的改变。我一直在努力与她签约，或以某种方式到达她，但却无法签订。您是否有任何建议与她签订合同或沟通？

普拉特博士：AsilencencedAngel，您正在描述解决最困难的问题之一。尽管如此，我会提出同样的建议，也许增加了持续的鼓励，并继续坚持下去。

与似乎反对你们其他人的目标的改变方式的方式是发现他/她的目标（就像Chandra的7岁的目标是安全的，即使她正在做一些有些人会定义不安全）并尝试提出关于如何达到这两个人可以同意的那个目标的建议。

这并不容易，我不会假装它是。然而，关键肯定是“我不同意你的方法，但我认为我们可能有一些我们的意见。”它通常保持安全，没有太近别人，不记得。这就是“破坏性”改变通常是什么。

大卫：如果一个人无法自觉地观察其他改变，你怎么能和他们一起工作？

普拉特博士：这是治疗师肯定的帮助的地方。经历过的治疗师和解离可以帮助这个人的改变开始感受到一些信任，并开始向治疗师出来。因为在一开始时发生，有时治疗师是改变之间的通信的导管。然而，这不是一种待处理的好方法，并且目标应该是通过书面或理想的内部单词来帮助改变彼此沟通。尽快地。

Falcon2：当你不共同意识时，你如何教会改变做具体的事情？

普拉特博士：Falcon2，我猜答案是，你试着沟通并真正尝试倾听。其他人需要什么或想要什么？你想要什么？如果尚未发生内部沟通，则继续尝试，并且在此期间，从治疗师或书面日记中获取帮助，以便尝试通过这种方式进行通信。我不知道你是否可以教会改变做具体的事情。但如果你能为他们做“y”，你可能会要求他们为你做“X”。例如，如果你能给他们一些时间来娱乐，他们会避免喝酒。

大卫：到目前为止，这是一些关于所说的话，今晚有几个受众评论。然后我们将继续下去。

katmax：我共同意识到，已经花了很长时间和很多好的治疗。我有七个改变。

Sonja：我无法达成任何意见的事情！

cherokee_crywind：我是一个乱伦的幸存者，其中六个改变，其中一个曾经是非常破坏性的。

大卫：除了日记，还有其他方面的方法是建立与你的改变的可行的存在体系吗？

普拉特博士：我认为治疗师的帮助在帮助人们开发内部沟通与合作方面非常有用。有时候治疗师是最容易认识到共同目标的人，从改变谁似乎确实具有截然不同的目标。

大卫，正常情况下，房间里有很多专业知识，肯定不是我的！这些评论说明了彼此可以得到多少的好信息倍数。

大卫：我同意 ：）

我们B 100：我发现了，让改变改变他们的时间，他们倾向于一起工作，并对其他人交流。

普拉特博士：我不得不强调我们100 00所说的，让他们自己的时间改变自己的事情是一个非常积极的一步。有时，麻烦在多个系统中增加，因为不符合不同的部分的需求。每个人都有多个或没有，有不同的需求，并且在多个方面，满足改变的需求是一种让每个人安顿下来并愿意一起工作的方式。

大卫：关于“满足您的改变的需求”，这是一个受众评论，那么我们会去更多问题：

太多：就像外面的孩子一样，你给他们一点，它有很长的路要走。

普拉特博士：:)

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大卫：我们获得的普通问题之一Pratt，普拉特博士是与您的改变一起获得和平共处需要多长时间？

普拉特博士：我希望我能够对每个人的满意度回答这个问题。我不确定。我想，如果这个人有改变谁做得非常破坏，可怕的事情（如强烈的自杀或自我伤害行为，严重的成瘾或饮食障碍据报名，这个人可能需要几年的时间来解决它。有时超过几个。然而，如果个人的生命受到多样化的寿命，治疗可能有助于在六到十八个月内急剧下降。不是多个拥有多重的人体验这些非常困难的适应性。倍数之间存在很多差异。

米洛：是否通过治疗或简单的日记，与您的改变进行合作和沟通，始终不得不涉及重新努力？

普拉特博士：哦，米洛，有什么好问题。短暂的答案是，不，但我不擅长简短的答案！内部沟通与合作的目标可能会与过去几乎没有谴责。但是改变了各种各样的事情的原因，以及一个改变者开始的原因可能意味着有些人思考和谈论过去。这就是我能做的那么短！

Kimby：哪里是创伤压力研究所位于并与以SRA / DIVES合作吗？

普拉特博士：TSI是康涅狄格州南温莎。TSI的心理学家与这些人一起工作。

Jewlsplus38：最近，“核心”最近第一次感到强烈悲伤，并埋葬了自己。我们陷入困境，以便尝试让她回来。我们的工作，到目前为止，一直是教她如何生活，我们觉得很孤单。我们给她太多了吗？

普拉特博士：Jewlsplus38，我认为你最有可能做得很好。我想猜举，如果她的一生都分开了强烈的感情，学习第一次感受到他们的过程将再次/又一次。当她重新出现时，提供支持，并在她离开时保持她的生命。我不能肯定地说，但你听起来非常关心和小心，我认为你可能是在正确的轨道上。

橡木：如何与拒绝被谈论的改变者与治疗师或其他改变有关？

普拉特博士：橡木，这是一个棘手的问题。它让我想起了我今晚的第一个问题，答案非常相似：确保这些改变的安全性。如果你（或者里面的任何人）对那些改变可能需要的东西来说有什么想法，以便感到安全，那么我会尝试创造这种安全。并确保它被传达给他们，它取决于他们。当它对他们有权时，他们可以出来。

jomarie_etal：在大约六年前，我们至少在某种程度上沟通和合作。然后发生在我们身上的东西，它完全摧毁了内部和外面的所有信任。我一直试图重新建立一些沟通和合作，但每个人都进入了自己的保护壳，对任何一种合作都存在极大的抵制。事实上，有很多能量会扰乱日常生活。有没有办法重新建立沟通，让每个人再次一起工作？

普拉特博士：jomarie_etal，您还在描述处理最难的情况之一。所有旧的一个新的创伤必须是所有改变者的最难的东西之一。他们部分地相信合作和沟通（打破他们之间的障碍）是一个好主意，然后发生了糟糕的事情，他们回到了他们所知道的事情。

它再次恢复安全，也许是强烈的剂量不是责备。我不会责怪他们发生的事情或拉回来的任何东西。尝试让它安全地脱颖而出，安全地再次谈论，并强调每个人都有相同的目标：保持安全，而不是让坏事发生。然后尝试专注于每个人都可以同意实现这一目标的方式。好运。

风：您如何锁定破坏性改变一段时间以获得共同意识？

普拉特博士：风，我不确定我明白。我确实知道有人取得成功的人，锁定破坏性的改变，但我从未建议它，或者自己见证。如果有一个地方的破坏性改变可以安全地等待，除了别人，我猜这就是我进去的方向。但是，在不知道你和特定情况的情况下，我在黑暗中，所以它有点猜测对我而言。与你有信心的人交谈，谁知道你的情况。

大卫：观众会员说她几乎每年都会通过电话与一个朋友谈话。她的朋友交换了很多，她想知道她如何联系核心/主人继续谈话？

普拉特博士：如果可能的话，这是她应该和她的朋友一起谈谈的东西。如果它对她的朋友没问题，她可能会尝试说出来的话：“我正在和”x“谈论”y“。我很高兴地跟你说话（如果这是真的），但现在我想完成“X”和我在谈论什么。你有什么好处吗？“

你必须谨慎，因为受伤的人是敏感的（并且大多数人都有严重的创伤史）。他们将在最小的评论中感染拒绝。所以，我首先建议在朋友上与朋友交谈并要求她的建议。也许谈论改变并向他们询问他们的建议，以便，对话可以对呼叫者更加流体和更少的切换。

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Grace67：您对“低端”的“低端”的人有什么建议，这些障碍的“低端”是相信自己的艰难时间和生活中发生的事情？我三十三，最近诊断出来。我的改变没有其他改变的深度，但每个人都是他们自己的。我每天都在相信自己（我们共同意识到，虽然对话很少，但没有艾尼斯）。

普拉特博士：恩典，不相信自己经验的倾向不仅限于你形容自己的人，谁在“低端”。难以置信在社会中猖獗，猖獗的人际关系创伤的每一个幸存者的意识。就像社会一样，幸存者和与他们一起工作的人，不想相信它可能是真的。和类似的症状或分离的身份障碍，是我们不想相信的图片的一部分。

在某些方面，一个人的怀疑可以保护一个人不得不相信它太多了。所以保持冷静，知道你可能会从相信的经验中搬到不相信，不确定，相信再次相信。这是幸存的人际关系创伤的经验的一部分。

大卫：恩典，所以你知道你并不孤单，这里有一些观众对你的评论回答：

Jewlsplus38：我有八十个改变，我仍然经历少量的时间，我想知道我是否全力以赴。

jomarie_etal：我们称之为令人讨厌的一种否认形式，并使它不会感到如此可怕。在埃及漂浮在尼罗河上挥霍有助于意识到这是一个常见的事情。

Engberg：我完全否认我的事，甚至不想与我的治疗师讨论，因为我不想承认它。我现在想带来正常的生活，我觉得如果我进入东西，我将太不堪重负，无法处理它。

普拉特博士：拒绝是与创伤史的必要部分。

大卫：谢谢普拉特博士今晚成为我们的客人，并与我们分享这些信息。和观众中的人，谢谢你参加。我希望你发现它有用。

普拉特博士：我真的很喜欢这个机会听和每个人谈谈。

大卫：再次感谢您，普拉特博士和观众中的每个人。我希望你晚上休息一下。

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免责声明：我们不推荐或认识我们客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您在落实或对治疗中进行任何变化之前与医生讨论任何疗法，补救或建议。

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