什么是言语虐待?

只有口头谩骂类型的虐待它会影响到每一个有任何沟通能力或理解能力的人。你可能会被攻击工作中的口头谩骂无论是在家里，在学校，在路上，还是在公园里散步，你都无法阻止它的发生。如果你独自生活，你甚至可能成为言语虐待的受害者，因为如果你的自言自语，你脑海里的声音，以任何方式贬低你或你对自己的信任，那么当你让内心的批判把你打倒时，你就会让自己处于言语虐待之中。没有人，在任何地方，可以不受言语辱骂的影响。

言语虐待是试图控制另一个人的行为、思想和感觉的最常见的方式。控制行为是为了操纵人们去做施虐者想让他们做的事，而施虐者则打着爱、尊重或可鄙的恐惧的幌子。(见:为什么家庭暴力的实施者会伤害他人?)

言语虐待的定义

如果你将言语虐待定义为仅通过言语表达的辱骂，那么当它发生在你身上时，你不会意识到它。但是，如果你学会了言语虐待及其令人讨厌的症状，你就可以避免未来的情感痛苦。

让我们将言语虐待的定义扩展为任何试图强迫受害者怀疑自己的看法或能力并使自己屈服于施虐者的语言或行为。这个关于言语虐待的定义让我们走上了正确的道路，去理解它潜伏的本质。

什么是言语虐待?

许多人认为口头谩骂是一种为了羞辱和获得对他人的权力而设计的公然无礼的语言。然而，言语虐待不只是通过言语攻击我们。我们在学会说话之前就会阅读肢体语言，我们的大脑会把肢体语言解释成我们内心听到的清晰响亮的语言。个人特有的行为和文化范围内的肢体语言可以转化为言语虐待。

例如，大多数人都知道公然竖起中指背后的单词，任何人都会把针对他们的勒死动作理解为威胁“我要掐死你”。当有人打开一把刀威胁你时，“我有危险”这句话会在你脑海中闪过。校园恶霸“看一眼”让其他孩子都跑开了。经验丰富的言语施暴者(也被称为成年欺凌者)通常会培养出只有他们和他们的受害者知道的微小“表情”和行为，所以他们不需要说一个字就能得到他们想要的东西。你可以阅读更多言语虐待的例子在这里。

言语辱骂可以是大声和令人讨厌的，比如无家可归的人责备你没有给她一美元，或者你的配偶用攻击性的愤怒和吼叫让你闭嘴。但言语虐待也是沉默，“沉默”背后的行为沉默的治疗，它故意忽略另一个人的需求或沟通，默默地说:“你还没重要到值得承认的程度。”

从本质上讲，言语谩骂会造成混乱，许多人称之为“疯狂的做”或“煤气灯”。帕特里夏·埃文斯(Patricia Evans)著有五本关于言语虐待的书。她认为，言语虐待者通过使用至少15种不同类型的言语虐待，掌握了混淆的艺术。埃文斯对言语虐待的定义包括了施虐者将自己的言语和行为的责任转移到受害者身上的各种方式。

为了准确地定义言语虐待并理解什么是被认为是言语虐待，我们必须愿意更深入地挖掘言语虐待的迹象、症状和影响在不同的情况下，在所有的人身上。

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