成瘾治疗:成瘾治疗，成瘾康复

治疗上瘾的方法有很多种，因为没有一种方法适合所有人。人们也可能需要多个疗程的成瘾治疗，以完全达到控制他们的成瘾。(见:成瘾是什么?)

虽然对成瘾治疗的研究主要集中在药物滥用领域，但许多同样的治疗方法也用于其他领域类型的成瘾也成瘾治疗方法包括:

• 精神药理学(药物治疗)
• 治疗
• 住院病人康复
• 门诊治疗方案
• 支持团体
• 自助项目;生活方式的改变
• 治疗性社区生活

为了取得最佳效果，成瘾治疗计划通常包括多种形式的治疗。高质量的成瘾治疗中心也会考虑到不止一种成瘾的可能性，或者精神疾病，可能出现在一个人身上。

成瘾治疗

有多种成瘾疗法可供选择。这些可能发生在成瘾治疗中心或通过门诊服务。这种帮助专注于改变与成瘾有关的思想、信念和行为。成瘾疗法也可能关注个体成瘾背后的潜在问题。

以下几种成瘾疗法已被科学研究证明是有效的:¹

• 认知行为疗法(CBT) -专注于改变成瘾者的错误信念，使成瘾持续。其目标是改变与上瘾相关的行为。
• 多维家庭治疗-主要为青少年吸毒成瘾者及其家庭建立的成瘾治疗;旨在改善家庭的整体功能。
• 动机性访谈——增强并利用个人治疗成瘾的意愿。
• 动机激励——主要用于药物成瘾治疗。这种成瘾疗法将奖励药物筛选试验呈阳性作为继续保持戒毒的动机工具。
• 个人和团体咨询-各种各样的帮助成瘾可以发生在这些形式。个体成瘾治疗中常见的是心理动力治疗，而群体成瘾治疗通常采用支持小组的形式。

成瘾康复

戒毒所，或称康复中心，只是一个瘾君子变得更好的过程。戒毒所可以在住宅戒毒所、医院或门诊进行。没有标准形式的戒毒所，但大多数项目提供教育、治疗、支持和关注整体健康和生活技能的结合。最有效的成瘾治疗服务为个人提供定制的治疗，而且可以持续更长的时间，比如6个月或更久。

克服上瘾

虽然上瘾是复杂的，但通过适当的上瘾治疗，克服上瘾是可能的。每个人的成瘾治疗计划是不同的，如果要克服一个成瘾必须坚持。需要持续坚持的成瘾治疗计划的要素包括:²

• 按医嘱服药
• 接受所有的医疗和治疗预约
• 建立一个能在你戒瘾时支持你的人的网络
• 了解成瘾及其治疗方法
• 适当的饮食和运动
• 减少生活压力，学习如何应对压力，以避免复发
• 在需要的时候获得额外的成瘾治疗帮助

文章引用

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