酒精的短期长期影响

虽然是北美最受欢迎的法律药物，但酒精的短期和长期影响。酒精的某些影响可以看作是理想的，例如欣快感和较低量或不愉快的自信心增加 - 头晕，呕吐和更大的视力。

根据情况和生理学，酒精的影响或多或少地感觉到。妇女喝酒后的酒精饮酒后会陶醉，而在少量饭后喝酒会减少酒精的身体影响。

酒精的影响 - 酒精的短期影响

适度消费，酒精的短期影响通常是安全且令人愉快的，实际上，众所周知，一种12盎司的啤酒会增加睡眠时间并减少夜间觉醒。当食用多种啤酒时，不会看到这种有益的酒精物理作用。饮酒的影响超过一种饮料会破坏睡眠周期并引起白天疲劳。

酒精的短期影响取决于饮用多少酒精以及血液中的酒精含量（血液酒精水平）。（读：多少酒精过多？）酒精的影响也取决于饮酒者的酒精耐受性。^xi

轻度饮酒的影响（1-4饮料取决于性别和大小）：

• 情绪增加和可能的欣快感
• 增强自信心，社交能力
• 缩短了注意力跨度
• 冲洗外观
• 抑制判断
• 细细的肌肉协调

在中度至大量饮酒中，酒精的负面影响会出现更多的负面影响（根据性别和大小，5-12只饮料）：

• 镇静
• 记忆和理解力受损，深刻的混乱
• 延迟反应
• 平衡难度；步行不平衡；惊人
• 模糊的视野;其他感官受损
• 情绪变化
• 无法感到痛苦
• 言语受损
• 头晕通常与恶心有关（“旋转”）
• 呕吐

一次消耗了12杯以上的饮料，只有酒精的负面影响：

• 绊脚石
• 意识进出
• 无意识
• 健忘症
• 呕吐（可能在无意识的同时危及生命）
• 呼吸抑郁（潜在威胁生命）
• 心率降低
• 尿失禁
• 无意识（昏迷）
• 抑郁的反射（即，学生对光的变化没有适当的反应）
• 死亡

酒精的影响 - 酒精的长期影响

美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所建议妇女每天将酒精摄入量限制为每天喝一杯，而男性每天将自己限制为每天两杯饮料。大于这些数量的饮酒表明酒精的负面影响。大量饮酒的长期影响会导致大脑收缩，痴呆，酒精中毒甚至死亡。xii

但是，酒精的长期影响是有益的。当建议的量消耗酒精时，可以看到以下酒精的物理作用：

• 冠心病死亡风险降低
• 降低血块的风险
• 胆结石的风险降低
• 较低的肾结石风险
• 类风湿关节炎的风险降低
• 女性骨密度的增加

酒精的负面影响

当酒精长期消耗量比推荐的数量更大时，其负面影响要大得多。酒精的长期负面影响包括癌症；全球所有癌症病例中有3.6％与饮酒有关，造成所有癌症死亡的3.5％。饮酒越多，酒精的负面影响就越多。酒精的负面影响包括：

• 心力衰竭的风险增加
• 心脏疾病
• 贫血
• 脑收缩
• 对酒精（酒精中毒）的成瘾
• 失智
• 中风
• 脑病变（酒精对大脑的影响）
• 肝损伤和多重肝病
• 神经损伤
• 肌肉无力
• 电解质缺陷
• 失眠
• 震颤
• 沮丧 （酒精和抑郁症）
• 胰腺炎
• 肺部疾病
• 失去性欲
• 骨丢失
• 皮肤疾病
• 多种类型的癌症
• 在怀孕期间喝酒的女性出生的婴儿的胎儿酒精综合症

文章参考