第五章:不幸的难以掌控
我注意到我在在线的AA（酗酒者匿名）中有很多共同之处。他们所说的一些是我自己的历史。在互联网上，我发现的人一直告诉我让自己真正的AA会议并分享我的想法。
我试图通过和清醒的人聊天来保持清醒。我可以时不时地休息几周(这比我以前戒酒的时间要长)，但仍然没有什么永久性的。我在戒酒互助会遇到一位来自康涅狄格州的女士她喝了20多年酒之后已经22年没有饮酒了。我向她解释，我在别人面前是多么焦虑，害怕去开会。那时，我也有轻微的农业恐惧症。她邀请我去她家参加互助会这样我就能了解嗜酒者互诫协会了。
我搬去和她和她丈夫一起住了将近一个月。我学到了很多关于AA的知识。我在身体上和精神上都感觉好多了。我回到家，感觉很好。当然，我已经解决了酗酒和吸毒的问题。我觉得在我周围参加嗜酒者互诫会很不舒服，所以我就继续我的新生活。我戒酒一个月了。我决定重返校园。我做得很好。
我知道我在身体上和情绪上都做得很好，但我不知道酒精仍然对我的生活有精神和精神上的影响。记得吗，当我回到宾夕法尼亚的家后我就完全不去嗜酒者互诫会了。
致命的疾病再次对我撒谎，我相信它。我觉得一晚喝醉了。当然，我会逃脱它。不是。我最终弯下了一个三个月的弯曲。事情比以往更糟糕。当我喝酒时，我唯一会想到的是我希望如何清醒。我经常哭了。我试图每天减少一品脱伏特加。我发现我每天都可以这样做，但是当那品脱的酒跑出来时，萧条和焦虑袭击了我很难。 I was miserable when my daily ration was all gone.
我刚刚开始回大学完成我的学位，我早上要做的第一件事就是在上学前买一品脱啤酒。我记得我有时在课堂上喝醉了。当然，其他人可以闻到酒的味道。
没过多久，一品脱的啤酒就不够了，所以我会在晚上买啤酒。现在情况更糟了。我白天根本不怎么出门。我很孤独。我几乎所有的空闲时间都醉躺在床上。我没有精神上的感觉。如果我是干的，我的情绪就会消失。我非常精神枯竭从醉酒和解毒中解脱出来。身体上，我是零分。
在24岁时，我觉得我觉得我94岁。现在很长一段时间，它觉得酒精已经停止工作，因为我提到的原因是我提到的原因第一章．我现在喝酒只是为了从酗酒本身造成的可怕后果中恢复过来。似乎我在这个世界上是无法退出的。黎明前是多么黑暗。
APA的参考
Staff, H.(2009年1月5日)。于2021年6月5日从//www.lharmeroult.com/addictions/articles/chapter-5-unhappily-unmanageable取回
