帮助正在路上（i）

“健康的超然感是亲密关系的基础。我们治愈自己和他人的关系。”

几个月前，我写了一篇题为《无知的国家》的文章，作为我处理童年事件的一种方式。我认为，在儿童虐待、相互依赖、成瘾、强迫、缺乏身份认同和国家的民族意识之间有很强的相关性。

篇文章中,我

相互依赖. . . . . .

. . . .我如何才能控制你的行为和感受，让我感觉良好;因为我不知道我从哪里退出，而你从哪里开始因为我不知道我从哪里放弃，而你又从哪里开始，我开始强迫自己控制你的感情和行动。

一个国家不知道

“我要把你打得稀巴烂!”失控的成年人;一个孩子看着比他们大的人;被打了一辈子，除了屈服，别无他法。

36年过去了，暴力在我的每一个角落和每一个决定中都挥之不去。皮带旋转着落到我赤裸的屁股上，我仍然能听到她声音中的愤怒和每一刀的节奏，“不要打你(打)，永远不要再打(打)(打)(打)(打)(打)(打)(打)(打)。”我赤身裸体，毫无保护，身体各部分紧紧地挤在一起，以吸收施加在我年轻身体上的愤怒。在愤怒被驱逐后，她拿着她的虐待武器对着我的脸说，“马上停止哭泣!”

在遭受暴力之后，独自一人没有得到安慰，我不记得有人说过:“对不起，我不应该打你。”我们一直假装什么都没发生过。上帝怎么能让小孩子经历这些?为什么这种情况还会继续发生?

我已经成长为一个依赖他人的人了。就像我的父母一样，一个相互依赖的人是指那些对别人的感觉或行为感到不舒服的人，以至于他们觉得必须要控制那个人。“共依赖者”是指沉迷于控制并强迫性地试图控制的控制上瘾者。他们无法应对自己情感的恐惧，所以他们试图控制他人的情感和行为。

相互依赖者以一种不健康的方式与周围的人甚至是物体联系在一起。他们的反应总是好像有某种看不见的、痛苦的绳索把他们和其他人连接起来。这使得他们几乎不可能在不反动的情况下倾听。和一个依赖你的人交谈可能会让你感到受伤和空虚，或者觉得你的声音根本没有被听到。很有可能，你还没有被倾听。

我的女儿可能会对我说:“我不喜欢上学。”我对她的反应可能是这样的:“别傻了，你的朋友都在学校，所以现在就去学校吧。”我说她“傻”，没有考虑到她的感受。现在，她不仅对上学感到内疚，而且对自己的内疚也感到内疚。我这么做是因为我对她的感受感到不舒服。我和她是相互依赖的;以一种不健康的无形的方式依附着她。

现在考虑到我对她的依恋，带着这么多额外的重量，她是如何成长并成为一个完整的人的呢?答案是她不能。在这种情况下，她不可能成为一个有能力的、有自我意识的、独立的成年人。雷竞技到底好不好用她会变得像我一样依赖别人。

她会痛苦地意识到，她的行为和感情会以某种方式触动我。她会成为一个“讨人喜欢的人”，以避免处理我对她的反应。她知道如果没有我对她的反应，她就不能做她自己，所以她变成了她认为我希望她变成的样子。这就是相互依赖的孩子学习生存的方式。他们不能做自己，所以他们会做他们认为可以避免受伤的事情。

她将学会如何通过做一个“讨好别人的人”来控制别人。她会变得非常善于猜测我的感受，而不善于知道自己的感受。她的注意力将会转向她之外的其他人。她会执着地想知道别人需要什么，却不知道自己需要什么。如果有人因为她不被要求就试图照顾他们的需要而怨恨她，她会变得愤怒和怨恨，因为这让她害怕不去照顾别人。

代码依赖性责备其他人的感受。显然，如果附加着你的信誉，他们将责怪你的感受。他们受过训练，相信他们的感受是其他人行为和感受的结果。

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当皮带咝咝地落在我裸露的皮肤上时，我能感觉到母亲的愤怒。这种愤怒似乎传递了一个信息:“你怎么敢让我有这种感觉;你要为此付出代价!”相互依赖者声称他们是他人行为和情感的受害者。我仍然能听到一个受害者在我母亲的话背后的哭喊:“你竟敢伤害我，我现在要报复你，这样你就不会再这样做了。”

我记得我为自己伤害了母亲而感到羞愧。我想这就是她殴打我并将她的愤怒发泄到我身上的理由。不知怎的，她认为我做我自己伤害了她。所以为了生存，我变成了别的东西，而不是我自己(一个虚假的自我)。

我们的国家需要很长时间才能从虐待儿童和相互依赖中恢复过来。我们已经成为一个相互依赖的国家。如果你没有注意到，我们非常善于认识到其他国家需要什么，但却很不善于认识到我们需要什么。我们照顾其他国家比照顾我们自己国家更好。这种相互依赖的技能是我们必须摆脱的，否则我们就会成为一个有自我意识的国家。一旦我们成为一个有自我意识的国家，我们可能会开始从内到外治愈我们的问题，而不是反过来。

结束。

我原来称之为"相互依赖"现在改成"直接依赖"“相互依赖”指的是一个人变得依赖另一个人;而另一个人依赖其他东西，比如酒精、毒品等。一个典型的例子是妻子变得依赖一个酗酒的丈夫。前缀“co”的意思是共享。在这种情况下，“相互依赖”这个词的意思是共享的依赖。共同成瘾是对同一行为的另一个术语。它意味着共同的上瘾。上瘾和依赖是一回事。

在我自己的情况下，由于我对酒精或毒品等依赖，我的妈妈并不依赖于我。我的妈妈直接依赖我。我妈妈沉迷于我;不是对我的信誉。幸运的是，术语已经进化或正在使用，恢复的概念是相同的。

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