的妻子

请注意这一章写于1939年，当时嗜酒者互助会的妇女很少，因此假设家里的酗酒者很可能是丈夫。但是这里给出的许多建议可以用来帮助那些和酗酒女住在一起的人，无论她是否还在喝酒，还是正在戒酒互助会中康复。《大书》的第121页提到了进一步的帮助。

到目前为止，除了少数例外，我们的书都谈到了男人。但我们所说的也同样适用于女性。我们代表酗酒妇女的活动正在增加。有证据表明，如果女性尝试我们的建议，她们和男性一样容易恢复健康。

但是，每一个喝酒的男人都和别人有牵连，他的妻子因害怕下一次放荡而颤抖;看到自己儿子日渐消瘦的父母。

我们中间有问题已经解决的妻子、亲戚和朋友，也有一些还没有找到满意的解决办法的人。我们希望匿名戒酒互助会的妻子们向酗酒男人的妻子们发表讲话。他们的做法将适用于几乎所有与酗酒者有血缘或感情关系的人。

作为匿名戒酒互助会的妻子，我们希望你们能感受到，我们能理解，但也许很少有人能理解。我们想要分析我们犯过的错误。我们想让你感受到，没有什么困难是无法克服的，没有什么不幸是无法克服的。

我们走过了一条崎岖的道路，这是毫无疑问的。长期以来，我们与受伤的骄傲、挫折、自怜、误解和恐惧相遇。这些都不是令人愉快的伙伴。我们被逼到了悲情的同情，陷入了深深的怨恨。我们中的一些人从一个极端转向另一个极端，一直希望有一天我们爱的人能重新成为他们自己。

我们的忠诚和希望丈夫抬起头来像其他男人一样的愿望产生了各种各样的困境。我们一直是无私和自我牺牲的。为了保护自己的尊严和丈夫的名誉，我们撒了无数的谎。我们祈祷过，祈求过，我们很有耐心。我们恶意出击。我们已经逃跑了。我们已经歇斯底里了。我们受到了恐怖袭击。我们寻求同情。我们和其他男人发生过报复性的恋爱。

很多个夜晚，我们的家都成了战场。早上我们亲吻和好。我们的朋友们劝我们把这些人打发走，我们就这么做了，最后还是这么做了，只是希望过一会儿再回来，总是希望。我们的人郑重发誓他们已经永远戒酒了。当没有人能相信或不愿意相信它们的时候，我们相信了它们。然后，在几天、几周或几个月后，又有一次新的爆发。

我们很少在家里有朋友，因为我们不知道家里的男主人会怎样或什么时候出现。我们可以参加很少的社交活动。我们几乎是独自生活。当我们被邀请外出时，我们的丈夫偷偷地喝了很多酒，把场面搞砸了。另一方面，如果他们什么也不拿，他们的自怜就会使他们扫兴。

从来就没有财务保障。头寸总是处于危险之中，或者是消失了。可能是一辆装甲车把钱运回了家。支票账户在六月融化得像雪一样。

有时还有其他女人。这一发现是多么令人心碎;被告知他们了解我们的人，而我们不了解，这是多么残酷啊!

收账人、治安官、愤怒的出租车司机、警察、流浪汉、朋友，甚至有时他们带回家的女士，我们的丈夫都认为我们太不好客了。"扫兴鬼，唠叨鬼，扫兴鬼"他们是这么说的。第二天他们就会恢复正常，我们就会原谅他们，试着忘记。

我们努力留住孩子们对他们父亲的爱。我们曾告诉小孩子说父亲生病了，这比我们意识到的更接近事实。他们打孩子，踢掉门板，砸碎珍贵的陶器，扯掉钢琴的琴键。在这样的混乱中，他们可能会冲出来威胁说要和另一个女人永远生活在一起。在绝望中，我们甚至把自己紧紧地绑在了醉汉身上结束了所有的醉汉。没想到的是，我们的丈夫似乎很喜欢它。

也许就在这时，我们离婚了，把孩子带回家交给父母。后来，我们被丈夫的父母严厉批评，说我们离家出走。通常我们不离开。我们一直往前走。当我们和我们的家人面临穷困时，我们终于找到了工作。

我们开始寻求医疗建议，因为疯狂的人越来越近。令人震惊的身体和精神症状，不断加深的悔恨、抑郁和自卑笼罩着我们所爱的人这些事情让我们恐惧和分心。就像动物在跑步机上一样，我们耐心而疲倦地攀爬，每次徒劳地爬到坚实的地面后，都筋疲力尽地退了下来。我们大多数人已经进入了最后一个阶段，它致力于健康度假村、疗养院、医院和监狱。有时是尖叫的谵妄和疯狂。死亡常常近在咫尺。

在这种情况下，我们自然会雷竞技到底好不好用犯错误。他们中的一些人源于无知或酗酒。有时我们模模糊糊地感到我们在和病人打交道。如果我们完全了解酒精疾病的本质，我们可能会有不同的行为。

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那些深爱妻儿的男人怎么能如此不假思索，如此冷酷无情，如此残忍?我们想，这样的人是不会有爱的。就在我们相信他们没有心肝的时候，他们又会拿出新的决心和新的殷勤，使我们大吃一惊。在一段时间内，他们会成为过去甜蜜的自己，只是会再次把新的感情结构撞得粉碎。当被问到他们为什么又开始喝酒时，他们会用一些愚蠢的借口来回答，或者根本没有。这是如此令人困惑，如此令人心碎。难道我们嫁给的男人就这么错了吗?喝酒的时候，他们是陌生人。有时他们是如此的难以接近，好像在他们周围筑了一堵长城。

即使他们不爱他们的家庭，他们怎么能对自己如此盲目呢?他们的判断力、常识和意志力都到哪里去了?为什么不明白喝酒对他们意味着毁灭呢?为什么当这些危险被指出时，他们同意了，然后马上又喝醉了呢?

这些都是每个有酗酒丈夫的女人脑海中闪过的问题。我们希望这本书能回答其中的一些问题。也许你的丈夫一直生活在酗酒的奇怪世界里，在那里一切都被扭曲和夸大了。你会发现，他真的爱你，爱的是更好的自己。当然，矛盾是存在的，但在几乎所有的情况下，酗酒者似乎只是没有爱心和不体贴;他说这些可怕的事，做这些事，通常是因为他有变态和病态。今天，我们的大多数男人比以往任何时候都是更好的丈夫和父亲。

不管你酗酒的丈夫说了什么做了什么，试着不要谴责他。他只是另一个非常变态，不可理喻的人。尽可能地治疗他，就像他得了肺炎一样。当他惹你生气时，记住他病得很重。

上述情况有一个重要的例外。我们意识到有些人的意图完全是坏的，再多的耐心也无济于事。这种气质的酗酒者可能很快就会把这一章当作你头上的棍棒。别让他得逞。如果你肯定他是这种类型的人，你可能会觉得你最好离开。让他毁了你和你孩子的生活对吗?尤其是当他有办法停止他的酗酒和虐待如果他真的愿意付出代价。

你所纠结的问题通常属于以下四类之一:

第一:你的丈夫可能只是一个酗酒者。他可能经常喝酒，也可能只在某些场合喝得很重。也许他在酒上花的钱太多了。这可能会减缓他的精神和身体，但他没有意识到。有时他会让你和他的朋友感到尴尬。他确信他能驾驭自己的酒，酒对他没有害处，他的喝酒对他的生意是必要的。如果他被称为酒鬼，他可能会觉得受到侮辱。这个世界上到处都是像他这样的人。有些人会缓和或完全停止，有些人不会。在那些坚持下去的人当中，有相当一部分人会在一段时间后成为真正的酒鬼。

2 .你的丈夫表现出控制能力的缺失，因为即使他想要保持在水车上，他也无法保持。他喝酒时常常失控。他承认这是事实，但他肯定自己会做得更好。不管你配合与否，他已经开始尝试各种戒酒或戒酒的方法了。也许他开始失去朋友了。他的生意可能会受到一些影响。他有时很担心，并且开始意识到他不能像其他人一样喝酒。他有时在早上和一整天都喝酒，以控制自己的紧张。他痛饮几次后懊悔不已，告诉你他想戒酒。但当他从狂欢中恢复过来后，他又开始考虑下次如何适度饮酒。 We think this person is in danger. These are earmarks of a real alcoholic. Perhaps he can still tend to business fairly well. He has by no means ruined everything. As we say among ourselves, "He wants to want to stop."

3 .这位丈夫比第二任丈夫走得更远。虽然曾经像老二一样，他变得更糟了。他的朋友们都溜走了，他的家几乎成了废墟，他也无法保住职位。也许医生已经被叫来了，厌倦的疗养院和医院之旅已经开始了。他承认自己不能像其他人一样喝酒，但不知道为什么。他坚持认为，他还会找到这样做的方法。他可能已经到了极度想要停止但无法停止的地步。他的情况带来了更多的问题，我们将设法为你解答。你可以对这种情况充满希望。

4 .你可能会有一个让你完全绝望的丈夫。他被安置在一个又一个机构。他很暴力，或者在喝醉的时候看起来很疯狂。有时他在从医院回家的路上喝酒。也许他得了震颤性谵妄。医生可能会摇头，建议你把他送进医院。也许你已经被迫把他关起来了。这幅画可能不像看上去那么黑暗。我们很多人的丈夫也走得很远。但他们都好了。

现在让我们回到第一任丈夫。说来也怪，他常常很难对付。他喜欢喝酒。这激发了他的想象力。他的朋友们喝了杯威士忌后感觉更亲密了。也许你也喜欢和他喝酒，当他不太喝的时候。你们曾一起在炉火前聊天喝酒度过快乐的夜晚。也许你们都喜欢没有酒的聚会。我们自己也曾享受过这样的夜晚;我们玩得很开心。 We know all about liquor as a social lubricant. Some, but not all of us, think it has its advantages when reasonably used. The first principle of success is that you should never be angry. Even though your husband becomes unbearable and you have to leave him temporarily, you should, if you can, go without rancor. Patience and good temper are most necessary.

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我们的下一个想法是，你永远不应该告诉他他必须对他的酗酒做什么。如果他认为你是一个爱唠叨的人或扫兴的人，你完成任何事情的机会可能为零。他会以此为借口继续喝酒。他会告诉你他被误解了。这可能会让你在夜晚感到孤独。他可能会找别人来安慰他，但不一定是另一个人。

一定要确保你丈夫的酗酒不会影响到你和孩子或朋友的关系。他们需要你的陪伴和帮助。虽然你的丈夫还在酗酒，但你还是有可能过上充实而有意义的生活。我们知道，在这种情况下，女性是不害怕的，甚至是快乐的。雷竞技到底好不好用不要一心想着改造你丈夫。不管你怎么努力，你都可能做不到。

我们知道这些建议有时很难遵循，但如果你开始欣赏你的理性和耐心，你将避免许多心碎。这可能会为友好地谈论他的酗酒问题奠定基础。试图让他解决酗酒的问题。试着让他自己提出这个问题。确保在这样的讨论中你没有批评的意思。相反，试着设身处地为他想想。让他看到你想要帮助他而不是批评他。

当讨论出现时，你可以建议他读这本书，或者至少是关于酗酒的那一章。告诉他你一直很担心，尽管也许是不必要的。你认为他应该更了解这个话题，因为每个人都应该清楚地知道如果他喝多了会带来什么风险。让他知道你相信他有能力制止或缓和局势。说你不想让他扫兴，你只想让他注意自己的健康。这样你就可以成功地使他对酗酒感兴趣。

他自己的熟人中可能也有几个酗酒者。你可以建议你们都对他们感兴趣。喝酒的人喜欢帮助其他喝酒的人。你丈夫可能愿意和他们中的一个谈谈。

如果这种方式不能引起你丈夫的兴趣，最好是放弃这个话题，但在一次友好的谈话之后，你的丈夫通常会自己重新提起这个话题。这可能需要耐心等待，但这是值得的。与此同时，你可以试着帮助另一个严重酗酒者的妻子。如果你按照这些原则行事，你的丈夫就会停止或缓和。

假设你的丈夫符合第二种情况。同样的原则也适用于第一任丈夫。但在他下次狂饮之后，问他是否真的想永远戒酒。不要让他替别人做这件事。只是他愿意吗?

他很可能会。给他看你的这本书，告诉他你对酗酒的了解。让他知道，作为酗酒者，这本书的作者是明白的。告诉他你读过的一些有趣的故事。如果你认为他会羞于精神上的补救，请他看看关于酗酒的那一章。也许他会有兴趣继续。

如果他很热心，你的合作将意义重大。如果他不温不火，或者认为自己不是酒鬼，我们建议你不要打扰他。避免催促他遵循我们的计划。这种子已经种在他的脑子里了。他知道成千上万像他一样的人已经康复了。但是不要在他喝了酒之后再提起这件事，因为他可能会生气。迟早，你可能会发现他再一次读这本书。等到反复的跌倒使他确信他必须采取行动时，因为你越催促他，他的恢复就可能被拖延得越久。

如果你有一个三号丈夫，你可能很幸运。既然确定他想停下来，你就可以带着这本书去找他，就像你发现了石油一样高兴。他可能不像你那样热情，但他几乎肯定会读这本书，他可能马上就会去读那个项目。如果他没有，你可能不用等太久。再说一次，你不应该挤他。让他自己决定吧。高兴地看着他度过更多的狂欢。只有当他提出问题的时候，你才能谈论他的病情或这本书。在某些情况下，让家人以外的人来呈现这本书可能会更好。他们可以在不引起敌意的情况下敦促行动。 If your husband is otherwise a normal individual, your chances are good at this stage.

你可能会认为属于第四类的男人是毫无希望的，但事实并非如此。很多匿名戒酒会成员都是这样。大家都放弃了。失败似乎是肯定的。然而，这些人通常都有惊人而有力的康复。

也有例外。有些人已经被酒精伤害得无法停止。有时，酒精中毒会因其他疾病而复杂化。一个好的医生或精神科医生可以告诉你这些并发症是否严重。无论如何，试着让你丈夫读这本书。他的反应可能是一种热情。如果他已经被某家机构所接受，但能让你和你的医生相信他是认真的，那就给他一个尝试我们方法的机会，除非医生认为他的精神状况太不正常或太危险。我们满怀信心地提出这一建议。多年来，我们一直在帮助酗酒者。这本书出版后嗜酒者互诫协会从各种精神病院和医院里释放了成千上万的酗酒者 The majority have never returned. The power of God goes deep!

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你手头的情况可能正好相反。也许你的丈夫逍遥法外，但他应该被委以重任。有些男人不能也不会戒掉酗酒。当他们变得太危险时，我们认为仁慈的做法是把他们关起来，但当然，应该总是咨询一个好医生。这些人的妻子和孩子会遭受可怕的痛苦，但不会比他们自己更痛苦。

但有时你必须重新开始生活。我们知道有女性这样做过。如果这些女性采用一种精神上的生活方式，她们的道路会更平坦。

如果你的丈夫酗酒，你可能会担心别人的想法，你讨厌见你的朋友。你越来越关注自己，你认为每个人都在谈论你家里的情况。雷竞技到底好不好用你回避喝酒的话题，即使是和你自己的父母。你不知道该对孩子们说什么。当你的丈夫坏了，你就变成了一个战战兢兢的隐士，希望电话从来没有被发明过。

我们发现这些尴尬大多是不必要的。虽然你不需要详细地讨论你的丈夫，但你可以悄悄地让你的朋友知道他的病情。但你必须小心，不要让你丈夫难堪或伤害他。

当你仔细地向这样的人解释他是一个病人时，你就会创造出一种新的气氛。在你和你的朋友之间产生的障碍会随着彼此同情理解的增长而消失。你将不再感到难为情或觉得你必须道歉，好像你的丈夫是一个软弱的人。他可能什么都不是。你新的勇气，善良的本性和缺乏自我意识将为你的社交创造奇迹。

同样的原则也适用于对待孩子。除非他们真的需要父亲的保护，否则最好不要在父亲和他们喝酒时的任何争吵中偏袒任何一方。用你的精力去增进对周围事物的理解。这样，笼罩在每个问题酗酒者家中的可怕紧张感就会减轻。

你常常觉得有必要告诉你丈夫的雇主和他的朋友他生病了，而实际上他是喝醉了。尽量避免回答这些问题。只要可能，让你的丈夫解释。当人们有权知道他在哪里，在做什么时，你不应该因为想要保护他而撒谎。等他清醒了，精神好了，再和他讨论这件事。问问他，如果他再把你置于这样的境地，你该怎么办。但你要小心，不要对他上次这么做心怀怨恨。

还有一种让人麻痹的恐惧。你可能担心你的丈夫会失去他的职位;你想到的是你和孩子们将面临的耻辱和艰难的日子。你可能会有这样的经历。或者你可能已经吃过好几次了。如果它再次发生，从另一个角度看它。也许这是件好事!这可能会让你的丈夫相信他想永远戒酒。现在你知道只要他愿意，他就能做到。一次又一次，这种明显的灾难对我们来说是一种恩惠，因为它打开了一条通向发现上帝的道路。

我们在别处曾说过，如果生活在精神层面上，生活会好得多。如果上帝能解开酗酒这个古老的谜题，他也能解决你的问题。我们做妻子的发现，和其他人一样，我们被骄傲、虚荣和一切构成以自我为中心的人的东西所感染;我们都是自私和不诚实的人。当我们的丈夫开始在他们的生活中应用精神原则时，我们开始看到这样做的可取之处。

起初，我们中的一些人不认为我们需要这种帮助。我们认为，总的来说，我们都是很好的女人，如果我们的丈夫戒酒，我们就能变得更好。但认为我们太好了，不需要上帝，这是一个愚蠢的想法。现在我们试着把属灵的原则运用到生活的各个方面。当我们这样做时，我们发现它也解决了我们的问题;随之而来的没有恐惧、担心和受伤的感觉是一件美妙的事情。我们敦促你尝试我们的程序，因为没有什么比这更有帮助;上帝会告诉你如何彻底改变对他的态度。如果可能的话，跟你丈夫一起去。

如果你和你的丈夫找到解决喝酒这个紧迫问题的办法，你当然会非常高兴。但所有的问题不会立刻得到解决。种子已经开始在新的土壤中发芽，但生长才刚刚开始。尽管你有了新的幸福，生活中也会有起伏。许多老问题仍然会伴随着你。这是应该的。

你和你丈夫的信心和诚意都将受到考验。这些锻炼应该被视为你教育的一部分，因为这样你将学会生活。你会犯错误，但如果你是认真的，他们不会拖累你。相反，你要大写它们。当克服困难时，更好的生活方式就会出现。

你会遇到的一些障碍是愤怒、受伤的感觉和怨恨。你的丈夫有时会不讲道理，你会想批评他。从国内地平线上的一个小点开始，就可能聚集起巨大的争端雷云。这些家庭纠纷非常危险，尤其是对你的丈夫。通常情况下，你必须承担起避免它们或控制它们的责任。永远不要忘记，怨恨对酗酒者来说是致命的危险。我们的意思并不是说你必须同意你丈夫的意见。只是要小心，不要带着怨恨或批评的精神来反对。

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你和你的丈夫会发现，处理严重问题比处理琐碎问题更容易。下次你和他进行激烈的讨论时，无论话题是什么，双方都有权利微笑着说:“这是认真的。对不起，我被打扰了。我们以后再谈吧。”如果你的丈夫试图在属灵的基础上生活，他也会在他的权力范围内尽一切努力避免分歧或争论。

你丈夫知道他欠你的不只是清醒。他想有所作为。然而，你不能期望太高。他的思维方式和做事方式是多年的习惯。忍耐、宽容、理解和爱是格言。在你身上显出这些事来，他就必向你反映。待人也待人，这是规则。如果你们都愿意弥补自己的缺点，那就没有必要互相批评了。

我们女人心中都有理想男人的形象，我们希望自己的丈夫是那种男人。这是世界上最自然的事情，一旦他的酒的问题解决了，他觉得他现在将达到他所珍视的愿景。他很可能不会，因为他和你一样，才刚刚开始成长。要有耐心。

另一种我们很可能会产生的感觉是怨恨，因为爱和忠诚不能治愈我们丈夫的酗酒。我们不喜欢一本书的内容或另一个酗酒者的工作在几周内就完成了我们奋斗多年的事情。在这样的时刻，我们忘记了酗酒是一种我们不可能有任何力量控制的疾病。你的丈夫会第一个说，是你的奉献和关心让他有了精神上的体验。如果没有你，他早就崩溃了。当怨恨的念头袭来时，试着停下来，细数你的幸运。毕竟，你的家庭团聚了，酒精不再是一个问题，你和你的丈夫正在朝着一个梦想中的未来共同努力。

还有一个困难是，你可能会嫉妒他给予别人的关注，尤其是酗酒者。你渴望得到他的陪伴，但他却花很长时间帮助其他人和他们的家庭。你觉得他现在应该属于你。事实是，他应该与他人合作来保持自己的清醒。有时他会因为太感兴趣而变得非常疏忽。你的房子里满是陌生人。有些你可能不喜欢。他对他们的麻烦很激动，但对你的却毫不在意。如果你指出这一点，并敦促别人更多地关注自己，那就没什么好处了。我们认为打消他对酒精工作的热情真是个错误。 You should join in his efforts as much as you possibly can. We suggest that you direct some of your thoughts to the wives of his new alcoholic friends. They need the counsel and love of a woman who has gone through what you have.

你和你的丈夫可能确实太过孤独，因为喝酒常常使酗酒者的妻子变得孤立。因此，你可能需要新的兴趣和一个伟大的理由来像你的丈夫一样活下去。如果你配合，而不是抱怨，你会发现他过度的热情会缓和下来。你们都会对他人产生一种新的责任感。你，以及你的丈夫，应该考虑你能给生活带来什么，而不是你能拿走什么。你的生活将不可避免地因为这样做而更加充实。为了找到更好的生活，你会失去旧的生活。

也许你的丈夫会在新的基础上有一个公平的开始，但正当事情进展得很顺利时，他醉醺醺地回家让你失望。如果你确信他真的想戒酒，你就不必惊慌。虽然他要是完全不复发就好得多了，就像我们的许多人那样，但在某些情况下，这绝不是一件坏事。你的丈夫马上就会明白，如果他想活下去，他必须加倍他的精神活动。你不必提醒他精神上的不足——他会知道的。让他振作起来，问问他你能怎么帮上忙。

哪怕是最轻微的恐惧或偏狭的迹象都可能减少你丈夫康复的机会。在他虚弱的时候，他可能会把你不喜欢他的高脚朋友当作喝酒的一个荒唐的微不足道的借口。

我们从来没有，从来没有试图安排一个人的生活，以防止他的诱惑。你哪怕有一点指导他的安排或事务，使他不受诱惑，都会引起他的注意。让他完全自由地来去自由。这是很重要的。如果他喝醉了，别怪自己。上帝要么消除了你丈夫的酗酒问题，要么没有。如果没有，最好马上查出来。然后你和你丈夫就可以开始谈基本问题了。如果要防止重复发生，就把这个问题连同其他问题一起交给上帝处理。

我们知道我们给了你们很多方向和建议。我们看起来像是在说教。如果是这样的话，我们就很遗憾了，因为我们自己并不总是在乎那些教训我们的人。但我们所谈的都是基于经验，有些是痛苦的。我们不得不以艰苦的方式学习这些东西。这就是为什么我们希望你能理解，并避免这些不必要的困难。

所以，我们要对即将与我们在一起的你们说:“祝你们好运，上帝保佑你们!”

第八章附注:本章写完十三年之后，AlAnon家族团体成立了。虽然它完全独立于匿名戒酒会，但它使用戒酒会项目的一般原则作为与酗酒者关系密切的丈夫、妻子、亲戚、朋友和其他人的指南。前面的几页(虽然只针对妻子)指出了这些人可能面临的问题。为酗酒青少年服务的Alateen是AlAnon的一部分。

如果在你当地的电话簿上没有AlAnon的信息，你可以通过写信给它的世界服务办公室来获得更多关于AlAnon家族集团的信息:邮箱862，中城站，纽约，100180862。

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