视频游戏提取:它是什么样的?
当人们得知电子游戏有可能退出时,他们往往会感到惊讶。毕竟,游戏是一种行为,而不是一种物质。人们的经验退出酒精而其他药物因为身体需要的物质突然消失了。玩游戏,身体就不会变沉迷于物质。尽管如此,人们可能会沉迷于游戏,从而体验视频游戏提款。
尽管它不是一种被放入身体并干扰大脑正常运作的物质,但游戏成瘾似乎有一定的生物成分。虽然目前仍有很多未知,但研究人员发现,游戏等行为成瘾会提高大脑中的多巴胺水平。
多巴胺是一种与快乐有关的神经化学物质,也是成瘾的主要原因。
成瘾涉及多种神经化学。它也有一个心理成分。有时,玩视频游戏是一种逃避令人不快的情况和人的一种方式。生活在游戏的幻想世界比生活中充满困难的幻想,生活会更好。逃脱感觉更好是玩的强大理由。当发生这种情况时,游戏可以变得令人上瘾(什么是游戏障碍?症状,原因,治疗)。
成瘾部分是无法停止播放的。当有人尝试停止时,他或她可以体验视频游戏提取症状。撤回可能是悲惨的。
视频游戏提款是全部包资
视频游戏提款可能会导致显着的痛苦。它会导致各种症状,影响思想,情感和行为。因为游戏不是化学依赖性,所以物理戒断症状并不像撤离物质的那样严重,但它们确实存在。
头痛和疲劳是常见的物理视频游戏戒断症状。此外,停止视频游戏可以创造新的焦虑或加剧现有的焦虑。在退出期间,可以体验焦虑的身体症状。
情绪症状会让人感到不稳定、不知所措、沮丧和气馁。在电子游戏戒断期间通常会经历的感觉和症状是
- 情绪低落
- 悲伤,绝望
- 情绪波动
- 空虚或感觉平坦
- 寂寞
- 渴望回到网游朋友
- 模糊但有时强烈的焦虑感
- 易怒
- 不耐烦
- 愤怒
这些情绪可能很难处理,因为它们的强度和不可预测性(如何帮助您的孩子沉迷于视频游戏)。通过视频游戏提取报告的人们感到失控,这会产生新的情感:害怕失去自己。
情绪与思想一起去。思想与情绪一样挑战。在视频游戏中提取期间,思想经常不专心和分散。相反,它们可以超专注于游戏。当遇到退出时,思考和解决问题可能是艰难的。思想还涉及这样的事情:
- 合理化为什么玩电子游戏可以是可以的,游戏是如何干扰生活的
- 玩游戏的冲动不会停止
- 记住与游戏相关的乐趣(并忽略问题)
- 焦虑的想法,担心和恐惧
- 沉迷于游戏玩家和网络好友
思想和感受影响行动。从视频游戏撤离导致特定行为:
- 不安和无法定居
- 不耐烦
- 情绪爆发
- 缺乏似乎懒惰的动机(这可能是关系中的紧张局势)
- 反抗,比如拒绝做任何事,甚至不吃饭不睡觉,就为了抗议视频游戏被撤下
撤回是悲惨但暂时的
关于视频游戏提款的唯一好处是它不会持久。如果您的游戏成瘾是极端的,则在逐渐开始冷静之前,上述戒断症状可能非常强劲。取款可以持续数周或几个月,具体取决于个体,但症状确实消退。您可以通过使用来缓解游戏提取的影响在线游戏玩家匿名(Olganon)或视频游戏康复
当你学会用其他喜欢的活动来取代电子游戏时,你就不会再玩电子游戏了,你会感觉更好,再次享受生活。
APA参考
Peterson,T.(2018年7月19日)。视频游戏提取:它是什么样的?,健康的地方。从2021年检索,5月24日从//www.lharmeroult.com/addictions/gaming-disorder/video-game-withdrawal-whats-it-kike