工作狂症状和标志

工作对你来说太重要了。以下是工作狂的症状。

当个人形容自己为“工作狂，他们通常指他们努力工作。这样的描述常常是令人自豪的。由于我们的社会鼓励和奖励工作狂的行为，识别工作成瘾很难。然而，有几个因素或症状有助于我们区分勤奋的工作者和工作狂：

• 工作狂不仅努力工作，而且还落实了不可能的高标准，并且由于从未足够好的感觉困扰着。
• 工作狂取悦他人的需求是一种动力，阻止他/她注意到过度工作对他/她自己的健康和幸福的影响。
• 他/她有一种强烈的控制他人和情况的需求，他/她发现很难委派责任。“如果我想把事情做好，我必须自己来做，”这是工作狂的典型信念。

拿我们工作狂测验。

工作狂的症状：平衡的生活

工作狂生活的特点是引人注目的缺乏平衡。工作狂给自己很少开发和享受个人关系。照顾她自己的优先列表低，并且在他们变得衰弱之前，通常会忽略健康问题。

从任务转移到任务，截止日期到截止日期，工作狂在沉浸在几个项目之间完全沉浸在一个项目中或破坏时，这是最活跃的。工作狂可能沉迷于通过处理危机而产生的肾上腺素匆忙。

工作狂使用工作来逃避困难的感受，并且在这个过程中失去了对她的欲望和需求的认识。该家庭成员和工作狂的朋友体验自己比他/她的工作更低的优先级，这一经验经常侵蚀关系。

阅读信息工作成瘾治疗。

关于作者：Martha Keys Barker，LCSW-C，治疗师在Sli的塔莱妇女的计划

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