Adhd成年人努力焦点

一些患有注意力缺陷多动症的成年人实际上能更好地适应日益繁忙的生活，而其他患有注意力障碍的成年人则面临挑战。

随着生活更加苛刻的情况，ADHD症状可以出现

芭芭拉•艾迪(Barbara Eddy)习惯于快速地从一个任务转到另一个任务，从照顾她的双胞胎，到她的工作，再到她的丈夫。作为一个被诊断患有注意力缺陷障碍的人，这是她的天性。

因此，在这个手机、谷歌和手持电子邮件充斥的快速而分散的时代，她感觉很自在。

“社会终于开始适应我了，”来自加州帕萨迪纳市的艾迪说。“对我来说，世界正在变得完美。”

任何父母都可能受到现代家庭生活节奏的挑战——把孩子送到跆拳道，去取晚餐，在笔记本电脑上做补充工作。但它可能给患有注意力障碍的成年人带来特殊的可能性和挑战。有些人，比如艾迪，可以接受它。

但她指出，其他一些人，比如她的丈夫，在从一项工作跳到另一项工作时，缺乏一种始终如一的方法来保持专注。

“情况越来越糟，”心理学家梅丽莎·托马森(Melissa Thomasson)说。她经营着一个互助小组。她说:“有时候，我们看到有些人可能在学校和成年初期都能应付得了。”“当他们结婚、有了孩子、要工作、要处理这么多事情时，他们无法把所有的事情放在一起。”

的标志成人注意力缺陷/多动障碍(ADHD)症状可以包括缺乏焦点和冲动。它也称为注意力缺陷障碍（Add），术语许多成年人使用，因为它们不是过度活跃。有关注疾病的成年人描述了能源和创造力的伟大商店，但遇到了重点。

注意力障碍通常与儿童有关;许多人认为他们只是“长大了就好了”。但研究人员表示，这种情况会持续到成年期。雷竞技到底好不好用哈佛医学院罗纳德·凯斯勒博士的一项调查的初步数据显示，成人多动症影响了大约4%的人口。

一些患有多动症的成年人可能会觉得当今这个由技术驱动的世界很艰难

没有证据表明我们更快、更分散的生活方式会导致更多的注意力障碍病例。但韦恩州立大学精神病学和行为神经科学教授亚瑟·罗宾博士表示，在这个以技术为导向、快节奏的社会中，ADHD症状可能会造成更大的损害。

“adhd的人，而adhd，它们是过度活跃的，高能量成分在那里，他们可以应对快节奏的情况，但是他们不能总是没有丢弃一些球，”他说。

具有关注障碍的成年人通常会发现应对策略，以便保持提醒列表或详细规划者的日子。他们经常有配偶处理账单并跟踪生日。在工作中，他们会有一个办公室助理思想书籍。

纽约市驻地亚洲州的亚尼塔金，他被诊断出患有ADHD，他表示，她依靠管家和秘书来应对她的孩子并作为出版主管工作。Eddy保留了色彩编码的笔记本，跟踪她的家庭和专业生活。

但这些战略在双重收入家庭中变得越来越难，两种配偶都被拉伸。汤斯隆指出，电子邮件和手持式通信设备的扩散导致许多工人基本上充当自己的秘书。

对于一些成人的ADHD，技术有用

关于ADHD的书面书籍的Edward Hallowell博士说，迅速的生活方式实际上可能是一个有一半的人们注意障碍的一半 - 因为它们可以很容易地从任务转移到任务。

“当他们得到刺激时，他们得到肾上腺素和肾上腺素是大自然自己的兴奋剂药物。化学上，它非常相似利他林，“ 他说。

但每个人都不同，同样的一件事的结合在另一件事之后，日复一日的一天可以压倒任何人，无论他们是否都有关注障碍。Hallowell表示时间管理，优先设置和组织比以往更重要。

“如果你不小心，”他说，“你可以迷失在丛林中。”

来源：美联社

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