提高与青少年沟通的技巧

许多家庭都经历过父母和青少年之间的沟通差距。学习如何改善与青少年的沟通。

父母写道，“我怎么能熬到我的少年？他想要做的最后一件事就是跟我说话。特别是在今天的世界里，我担心我们越来越太远了。”

与青少年交流就像走钢丝

保持门与青少年开放交流对大多数父母来说是棘手的。童年和成年期之间的这种过渡时间倾向于在几代人之间放置障碍。除此之外，父母必须设定限制，请求信息和监督活动。我们的目的是指导和留下通知。然而，通常对我们青少年的影响是他们觉得策划并侵入。

与青少年交谈的通信技术

什么是父母，以改善与青少年的沟通？我提供了几个指针，为更顺畅和更开放的对话铺平了道路。

控制自己对不受欢迎的消息的反应。切断与青少年沟通渠道的最快方法就是变得严厉、责备和封闭。一旦我们采取敌对的姿态，我们在青少年时期也会引发同样的反应。一个更好的经验法则是提醒自己，要保持联系，我们必须确保他们把我们看作是站在他们一边的，即使我们不赞同他们或对他们感到失望。为了保护这种联系，我建议父母把自己定位为回顾事件、确定问题来源、讨论预防未来麻烦的策略的教练。

使用桥梁建设语言。青少年非常敏感被训诫和“被训诫”。一旦他们觉得被贬低了，他们可能会用言语反击，把讨论变成口头战争。父母可以通过使用非评判性和架起桥梁的语言来帮助保持沟通，避免冲突。比如“让我们试着弄清楚为什么会这样”或者“也许你对如何解决这个问题有一些想法”青少年的自尊并传达父母对他们观点的尊重。父母明智的做法是避免那些破坏沟通的典型陷阱:过早下结论，追述过去的问题，预测未来的错误。

利用联系的机会。就像青少年渴望他们的隐私一样，他们仍然依赖于我们的许多需求，包括我们的赞同和参与。与青少年交流的途径往往会出现在那些时刻关注这些机会的父母面前。青少年生活的潮流，如奇特的音乐，活泼的电视节目，和暗示性的幽默，经常盯着我们。下次，考虑一下花点时间停下来，看看，听一下，是的，甚至享受一下。

注意时间。青少年可能是穆迪，有时是不可预测的，但敏锐的父母可以确定何时最好引入困难的讨论问题。

在许多情况下，时间就是一切。试着去发现暗示互动之门是打开还是关闭的信号，比如他们的表情、语调和当前的环境。如果你不确定，就去问。像“现在谈……合适吗?”这样的问题可以传达你对他们感受和喜好的理解。其结果可能是一场更加开放和富有成效的对话。