如何养育患有注意缺陷多动障碍(ADHD/ADD)的儿童
注意力缺陷障碍的儿童 - ADHD / ADD可能很难父母。他们可能无法理解重要方向。注意力缺陷多动障碍的儿童 - ADHD / ADD通常处于恒定的活动状态。这可能对成年人来说是一个挑战。您可能需要改变家庭生活有点帮助您的孩子。以下是您可以做些什么来帮助的事情：
在家组织您的日程安排。为起床、吃饭、玩耍、做作业、做家务、看电视或玩电子游戏和睡觉设定特定的时间。把时间表写在一个背板或一张纸上，挂在你的孩子会经常看到的地方。如果你的孩子还不识字，可以用图画或符号来展示每天的活动。提前解释日常工作中的任何变化。确保你的孩子理解这些变化。
制定家规。让家庭的行为准则简单、清晰、简短。规则应该解释清楚。重要的是要解释当规则被遵守和被打破时会发生什么。写下规则和不遵守的结果。把这个清单挂在时间表旁边。对违反规则的惩罚应该是公平的，迅速的和一致的。
是正的。告诉你的孩子你想要什么，而不是你不想要什么。如果孩子有好的表现，就定期奖励他——即使是小事情，比如穿衣服和安静地关上门。患有多动症的儿童每天大部分时间都被告知他们做错了什么。他们的良好表现需要得到表扬。
确保您的指示被理解。首先，让孩子的注意力。直接看着他或她的眼睛。然后告诉你的孩子清晰，平静的声音专门只是你想要的。让孩子重复向你的方向。保持方便简单和简单，通常更好。对于困难的任务，一次只给一个或两个方向。然后祝贺你的孩子或她完成每一步。
始终如一。只承诺您将提供的内容。做你说的是你要做的事。重复方向和请求多次不起作用。当你的孩子违反规则时，只能以安静的声音警告一次。如果警告不起作用，请随着您承诺的惩罚。（避免身体惩罚。这通常会变得更加糟糕）。
确保有人一直在看着你的孩子。因为患有多动症的孩子比较冲动，他们比同龄的孩子需要更多的成人监督。确保你的孩子全天都有大人看管。
观察你的孩子在他的朋友周围。患有ADHD的儿童很难学习社交技能和社交规则。为孩子选择语言和身体技能相似的玩伴时要谨慎。一开始只邀请一到两个朋友。当他们玩耍时，仔细观察他们。经常奖励良好的游戏行为。最重要的是，不要在你的房子或院子里打人、推搡和大喊大叫。
帮助学校活动。学校的早晨可能难以与ADHD的儿童困难。准备前一天晚上 - 铺设学校衣服，准备好书写。留出足够的时间让你的孩子穿得衣服，吃一顿美味的早餐。如果你的孩子在早上真的很慢，那么让足够的时间穿着和吃东西很重要。
设置例行作业。选择正常的地方做作业。这个地方应该远离分心，如其他人，电视和视频游戏。打破家庭作业时间成小部分并休息。例如，放学后给孩子一个小吃，让他玩几分钟，然后开始家庭作业。常常停止，以便短暂的“休息”，让您的孩子做一些愉快的事情。给你的孩子鼓励很多，但让你的孩子做学校的工作。
关注努力，而不是成绩。当你的孩子努力完成学业时，奖励他，而不仅仅是为了取得好成绩。你可以为取得更好的成绩给予额外的奖励。
APA的参考
工作人员，H.（2009年1月6日）。如何父母患有注意力缺陷多动障碍疾病ADHD / Add，HealthyPlace。在2021年，5月12日从//www.lharmeroult.com/adhd/articles/how-to-parent-children-with-tense-dhd-add