adhd教练是否有帮助？
了解ADHD教练，如何运作以及ADHD教练如何帮助您。
什么是adhd教练？
ADHD教练类似于其他专业教练，但强调帮助客户及其家人与adhd相关的问题。像我一样的教练，他们专注于这个领域，帮助您了解如何注意力，冲动或低自尊在您的生活中发挥了作用。作为一个ADHD教练，我为ADHD的挑战和才能带来了独特的理解和欣赏。无论您的目标是更具组织，专注或实现更多成功，作为您的ADHD教练，我在那里鼓励和支持你的每一步！
我怎样才能讲述我是否准备好辅导？
如果您不确定您是否准备好辅导，您可能想问自己以下问题：
- 你试过你能想到的一切，你自己做出改变，仍然与阿德德挣扎？
- 你从重复的斗争中疲惫不堪，在没有任何结果的情况下做出积极的变化吗？
- 你觉得有时好像在蛋壳上行走？
- 你厌倦了别人失望吗？
- 你觉得你没有控制你的生活吗？
- 你经常孤立和孤立吗？
- 如果你无需改变它，你觉得事情会在一年内更糟糕的是吗？
- 您是否准备好进行必要的变化，以便将您的生命重定向到更多的平衡和幸福？
如果您对至少六个问题中的至少六个问题回答了“是”，您已准备就绪焦点教练计划的变更这将支持您参加下一个步骤，以实现您应得的生活。
为什么你想雇用ADHD教练？
人们准备好在生命中改变时雇用我。通常情况下，我的客户感到不知所措地淹没了日常生活的需求。他们希望他们的生活是不同的，但不确定在哪里开始。我相信你已经拥有了所有你需要在生活中取得成功的东西......你没有什么是向你展示如何访问它并将其使用的人。我将帮助您澄清和分解似乎是不可能和压倒性的目标，以获得可管理和可实现的步骤。我将帮助您开发技能，策略，并提供您发现以前埋藏的人才和优势所需的结构。通过与我合作焦点教练计划的变化，你会发现自己比你自己的更多。你将设定目标并完成它们！通过辅导，您将开始感受更多的专注，富有成效，组织，实现和平衡。
Adhd教练如何工作
教练通常是亲自或通过电话完成一对一。ADHD教练涉及一系列会议，这些会议结合了您自己的ADHD特征，制定了创造策略的能力，并采取行动达到所需目标。在教练会议期间，我帮助通过质疑，观点变更和问责制方便流程。在教练会议之间，通过实现您和我之间共同设计的个人挑战，您进一步学习。对于教练至关重要，是您负责确定最适合您的理解。我的角色是保持你的热情和致力于成功地使你在生活中的变化。
关于作者：Laurie Dupar.是一位经过认证的专业广告/高清（注意力缺陷多动障碍）教练和教育家，在精神健康领域工作二十五年经验。
APA参考
工作人员，H.（2008年12月6日）。adhd练习对你有帮助吗？健美。从2021年检索到2021年，5月6日来自//www.lharmeroult.com/adhd/articles/would-adhd-coaching-be-helpful-for-you
