家庭问题和多动症儿童

娜塔莎特雷西

当家里有患有多动症的孩子时，家庭关系可能会变得不和谐。这里有一些工具可以帮助多动症儿童和他们的家庭。

当家里有患有多动症的孩子时，家庭关系可能会变得不和谐。这里有一些工具可以帮助多动症儿童和他们的家庭。

药物可以帮助多动症儿童在日常生活中。他或她可能能够更好地控制一些导致与父母和兄弟姐妹之间出现问题的行为问题。但要消除可能已经持续了很长时间的沮丧、责备和愤怒需要时间。父母和孩子可能都需要特别的帮助来发展管理行为模式的技术。

在这种情况下，心理健康专业人员可以向儿童和家庭提供咨询，帮助他们发展新的技能、态度和相互联系的方式。在个人咨询中，治疗师帮助患有ADHD的儿童学会更好地自我感觉。治疗师还可以帮助他们识别并建立自己的优势，处理日常问题，控制他们的注意力和攻击性。有时只有患有ADHD的孩子需要咨询支持。但在很多情况下，由于问题影响到整个家庭，整个家庭可能都需要帮助。治疗师帮助家庭找到更好的方法来处理破坏性行为并促进改变。如果孩子还小，治疗师的大部分工作是和父母一起，教他们处理和改善孩子行为的技巧。

帮助多动症儿童及其家庭的工具

有几种干预方法可用。了解各种类型的干预措施可以让家庭更容易地选择适合他们需要的治疗师。

心理治疗帮助多动症患者喜欢和接受自己，尽管他们的障碍。它不处理疾病的症状或根本原因。在心理治疗中，患者与治疗师讨论令人沮丧的想法和感受，探索自我挫败的行为模式，并学习处理情绪的替代方法。当他们交谈时，治疗师试图帮助他们理解如何改变或更好地应对他们的障碍。

行为治疗（BT）帮助人们开发更有效的方法来处理眼前的问题。它不是帮助孩子理解他或她的感觉和行为，而是直接帮助他们改变思维和应对方式，从而可能导致行为的改变。这种支持可能是实际的帮助，比如帮助组织任务或学校作业，或者帮助处理情绪激动的事件。或者支持可能是自我监控自己的行为，对自己的行为给予自我表扬或奖励，比如控制愤怒或在行动前思考。

社交技能培训还可以帮助adhd学习新行为。在社交技能培训中，治疗师讨论和模型在发展和维护社会关系中的适当行为，如等待转弯，共享玩具，要求帮助，或回应戏弄，然后让孩子们有机会练习。例如，一个孩子可能会学会“读”其他人的面部表情和语音，以便适当地回应。社交技能培训可以帮助孩子培养更好的方式来玩其他孩子。

多动症支持团体帮助父母与其他有类似问题和关注ADHD孩子的人联系。支持小组的成员经常定期(比如每月)见面，听取多动症专家的讲座，分享挫折和成功，并获得转到合格专家那里的机会，以及有关哪些方法有效的信息。人多力量大，和有类似问题的人分享经验可以帮助人们知道他们并不孤单。国家组织列于本文件末尾。

育儿技能培训该课程为家长提供管理孩子行为的工具和技巧。其中一种技术就是使用代币或积分系统来立即奖励良好的行为或工作。另一种是当孩子变得太不守规矩或不受控制时，使用“暂停”或把孩子隔离在椅子或卧室里。在暂停的时候，孩子被带离令人不安的情况，独自安静地坐一会儿，让自己平静下来。父母也可能被教导每天给孩子“高质量的时间”，在其中他们分享愉快或放松的活动。在这段时间里，父母寻找机会来注意和指出孩子做得好的地方，并表扬他或她的强项和能力。

这种奖励和处罚系统可以是修改孩子行为的有效方法。父母（或老师）确定他们想要鼓励孩子的一些理想的行为 - 例如要求玩具而不是抓住它，或完成简单的任务。孩子究竟被告知预计以获得奖励。当他没有时，孩子在执行所需的行为和轻度罚款时收到奖励。奖励可以很小，也许是可以为特殊权限交换的令牌，但它应该是孩子想要的东西，渴望获得赚钱。惩罚可能是删除令牌或短暂的超时。努力找到你的孩子很好。随着时间的推移，目标是帮助孩子学会控制自己的行为并选择更为期望的行为。虽然ADHD的儿童可能需要更频繁的奖励，但该技术适用于所有孩子。

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此外，父母可以以允许他们的孩子成功的方式学会结构的情况。这可能包括一次只允许一个或两个玩伴，以便他们的孩子没有被过度刺激。或者如果他们的孩子在完成任务时有困难，他们可能会学会帮助孩子将一项大任务划分为小步骤，然后按照每一步完成给孩子。无论父母可能用来修改孩子的行为的特定技术如何，一些一般原则对大多数有ADHD的孩子似乎有用。这些包括提供更频繁和即时的反馈（包括奖励和惩罚），在潜在的问题情况的提前建立更多的结构，并对在相对令人反感或繁琐的情况下对adhd的儿童提供更大的监督和鼓励。

父母也可以学会使用压力管理方法，例如冥想，放松技术和锻炼，以增加他们自己的挫折宽容，以便他们可以对孩子的行为更加平静地回应。

患有多动症的儿童可能需要在组织方面的帮助。因此:

时间表。每天都有相同的常规，从唤醒时间到睡觉时间。该时间表应包括家庭作业时间和播放时间（包括户外娱乐和电脑游戏等室内活动）。在厨房的冰箱或公告板上有时间表。如果必须进行时间表更改，请尽可能预先使其提前。
整理日常用品。有一个地方的一切，并将所有东西保持在其位置。这包括服装，背包和学校用品。
使用作业夹和笔记本夹。强调写下作业和带回家所需要的书的重要性。

患有ADHD的儿童需要他们能够理解和遵守的一致的规则。如果遵守了规则，就给予小的奖励。患有多动症的儿童经常受到批评，也期待着批评。寻找好的行为并表扬它。

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