养育患有多动症的孩子的技巧

养育一个特殊需要儿童是个挑战，但你能做到。这里有一些建议给父母注意力缺陷多动症母亲也经历过这些。

我不是医生、心理学家、律师或其他专家——我是一个努力帮助我的ADHD/ADD孩子的母亲。在这方面，我花了相当多的时间来寻找答案。我希望通过分享这些信息，它将提高公众的意识，并帮助人们找到“一个起点”。这里有适合每个人的东西。

也许你刚刚得知你的孩子患有多动症，你的情绪就像坐过山车一样。也许你浏览了这一页，感到了一种压倒性的恐惧、挫败感，或者接下来会发生什么?——也许你觉得，“我做不到。”认为自己是正常的。养育一个有特殊需要的孩子是一个挑战，但你可以做到。

• 从好的方面来看，如果你知道你在处理什么问题，处理问题就会更容易。现在你可以开始整理事情并制定计划了。

养育多动症孩子的有用建议

以下是我在求职过程中学到的一些技巧:

• 接受问题的存在不管你是否接受这个诊断。否认对你和你的孩子都没有好处。
• 不要为你的孩子被“贴上标签”而悲伤。不，这不公平，但悲伤不会让事情变好。花点时间让自己振作起来，然后继续养育你的孩子。
• 准备好为你花在养育多动症孩子上的时间与你花在其他家庭成员上的时间相比感到内疚吧。因为其他家庭成员感到被忽视，你可能会陷入强烈的反对。
• 你必须从自己的内心深处寻找耐心耐心地对待你的孩子，耐心地等待约会，耐心地等待考试结果，耐心地与学区合作，耐心，耐心，耐心。
• 一般来说，所有的孩子都需要结构。多动症儿童需要更多的结构、常规和一致性。
• 行为管理计划不是一蹴而就的——很多时候需要两到三个月才能看到效果，有时需要更长时间。很多时候，“计划”最终会偏离这个一点，偏离那个一点。明确与年龄和发展相适应的规则以及违反这些规则的后果。你的孩子必须知道你的期望。
• 当涉及到管教孩子时，家庭中所有的照顾者都在同一页上是至关重要的。如果父母中的一方认为他/她的配偶非常宽容，而另一方持相反的观点，那么是时候妥协了。如果它要求你开一个家庭会议，把规则和结果写在纸上——那就这样吧。行为预期和违规的后果应该在照顾者之间尽可能一致。记住“结构，一致性”。是的，说起来容易做起来难。

• 在我看来，注意缺陷多动障碍是一种不恰当的称呼。并不是多动症儿童不集中注意力，而是他们被信息轰炸了。他们的过滤系统工作不正常。
• 患有多动症的孩子一天做得很好，第二天就不那么好了，这并不罕见。如果你认为你的孩子因为昨天的表现就能在学校表现得很好，那你就错了。
• 多动症儿童对环境非常敏感。噪音、颜色、人群、杂乱、运动越多，保持专注的难度就越高。谨防过度刺激。
• 多动症儿童通常不能很好地过渡。我发现给孩子“引导时间”很有帮助。例如，与其说“晚上8点——就寝时间”，不如提前说“15分钟后就寝时间……”睡前10分钟…5分钟内就寝。”
• 你遇到的很多人会认为他们很了解多动症，但实际上，他们知道的很少。有些人不相信有多动症这种东西。正是这些人无意中增加了我们的负担。他们对这种疾病没有概念，选择对多动症只有粗略的了解，但却倾向于大喊大叫，有最强烈的观点，“这是父母的责任。”我可以在一个星期内把他治好。”如果是这样，那就太好了，但事实并非如此。如果他们对你的教育充耳不闻，那就打印一份这封信给他们。如果这不管用，“特立独行的妈妈”在我看来有一些很好的建议:告诉他们把袜子吹出来。
• 作为父母，我们的职责是教育我们的孩子在这个世界上发挥他们最好的能力。在这方面，不要让多动症的“标签”削弱他们。保持较高的期望，并教会他们尽可能地适应。作为家长，在处理潜在限制的同时，很难做到教学责任的中心线。
• 在这一天里，每天的生活都是一个挑战。再加上一个多动症的孩子，抚养一个有特殊需要的孩子所需要的额外时间，健康保险的问题，额外的经济压力，也许是一个不合作的学区，家庭单位内的额外压力，你就有了一个全面危机的公式。别忘了照顾你。如果你精神上和身体上都崩溃了，你就不能充分照顾你的孩子。时不时为自己做点特别的事。加入一个支持小组，必要时拨打危机热线，去看电影，去购物，和/或去看咨询师。
• 我们有理由相信，随着研究的进展，多动症的治疗将会改善。关于多动症还有很多不为人知的地方，但与10年前相比，治疗已经取得了长足的进步。
• 不幸的是，ADHD/ADD很少独自旅行——当没有伴有诸如听觉处理障碍、学习障碍、双相情感障碍、非语言学习障碍、感觉统合障碍等障碍时，这似乎是一种常态，而不是例外。仅仅因为你的孩子在学校成绩好，并不意味着孩子没有共存的障碍。
• 相信你的直觉。没有人比你更了解你的孩子。

作者简介:Alisha Leigh不是医生、心理学家、律师或其他专家，她是一位努力帮助她的ADHD/ADD孩子的母亲。在这方面，她花了相当多的时间来寻找答案。

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