多动症在女性

女孩和女性的adhd可以看起来与男孩和男性的adhd非常不同。有adhd的女孩和妇女往往具有非常不同的挑战。

在此时妇女的ADHD知识极为有限，因为这群人口少数人（1,2）。妇女最近才开始被诊断和治疗ADHD，今天我们所知道的大多数人都是基于专门治疗妇女的心理健康专业人士的临床经验。

信息包括：

• 成年女性ADHD的常见症状和模式
• 治疗成人女性的ADHD
• 日常生活策略

多动症对女性的影响

当年轻女孩（3,4）时，与ADHD的女性经常被忽视（3,4），仍然尚不清楚，并且在成年人之前没有被诊断出来。经常，在她的一个孩子接受诊断后，一个女人认识到自己的adhd。当她更多地了解ADHD时，她开始在自己身上看到许多类似的模式。

有些女性寻求对ADHD的治疗，因为他们的生活失控 - 他们的财务可能在混乱中;他们的文书工作和记录保持往往是较差的管理;他们可能会挣扎不成功，以跟上他们的工作的需求;他们可能会感到不那么能够跟上每日餐点，洗衣和终身管理（5）。其他女性更成功地隐藏他们的adhd，努力地努力，通过努力工作进入夜晚并花时间试图“组织”来跟上越来越困难的要求。但是，女人的生活是否清楚地在混乱中或者她是否能够隐藏她的斗争，她经常将自己描述为不堪重负和疲惫（6）的感觉。

尽管对女性ADHD患者的研究仍然落后于对成年男性ADHD患者的研究，但许多临床医生发现了女性ADHD患者的重大问题和并存的情况。雷竞技到底好不好用患有AD/HD的女性可能存在强迫性暴饮暴食、酗酒和慢性睡眠剥夺(7,8,9)。

患有ADHD的妇女经常经历患有疑似（不愉快的心情），重大抑郁和焦虑症，抑郁和焦虑症的率类似于患有ADHD（10）的人的抑郁和焦虑症。然而，具有广告/高清的妇女似乎体验了更多的心理困扰，并且比具有广告/高清的男性更低的自我形象（11,12）。

与未患ADHD的女性相比，成年后确诊患有ADHD的女性更容易出现抑郁症状，更有压力和焦虑，有更多的外部控制源(倾向于将成功和困难归因于外部因素，如机会)，自尊心更低，他们更倾向于以情绪为导向(使用自我保护措施来减轻压力)的应对策略，而不是以任务为导向(采取行动来解决问题)(2)。

研究表明，家庭成员的ADHD对整个家庭的压力（13）。然而，女性的压力水平可能比男性更高，因为它们对家庭和儿童承担更多责任。此外，最近的研究表明，与AD / HD（14）的男性的妻子相比，妇女的丈夫不太容忍其配偶的ADHD模式。慢性应激对患有ADHD的女性来造成伤害，影响它们的身体和心理。患有与AD / HD相关的慢性应激的妇女对与纤维肌痛等慢性胁迫相关的疾病的风险更大，例如纤维肌痛（15）。

因此，越来越明显的是，缺乏对妇女多动症的适当识别和治疗是一个重大的公共卫生问题。

患有ADHD的女性在接受适当治疗时面临的挑战

ADHD是一种影响情绪，认知能力，行为和日常生活的多个方面的条件。成人妇女的ADHD的有效治疗可能涉及多峰方法，包括药物，心理治疗，压力管理以及广告/高清教练和/或专业组织。

即使那些足够幸运的妇女得到了准确的ADHD诊断，也经常面临寻找专业人士提供适当治疗的挑战。很少有临床医生有治疗成人多动症的经验，更少的人熟悉女性多动症患者所面临的独特问题。因此，大多数临床医生使用标准的心理治疗方法。尽管这些方法有助于洞察情绪和人际关系问题，但它们不能帮助患有ADHD的女性学会在日常生活中更好地管理她的AD雷竞技是骗人的HD，或学习策略来过上更有成效和更满意的生活。

目前正在开发以注意力缺陷多动症为重点的疗法，以解决一系列广泛的问题，包括自尊、人际关系和家庭问题、日常健康习惯、日常压力水平和生活管理技能。这种干预通常被称为“神经认知心理治疗”，它结合了认知行为疗法和认知康复技术(5,16)。认知行为疗法侧重于ADHD的心理问题(如自尊、自我接受、自责)，认知康复方法侧重于生活管理技能，以提高认知功能(记忆、推理、理解、解决问题、评估和使用判断)，学习补偿性策略，重构环境。

女性ADHD患者的药物管理

对于ADHD的女性而言，药物问题通常比男性更复杂。任何药物方法都需要考虑女性生命的所有方面，包括治疗共存条件。雷竞技到底好不好用患有ADHD的妇女更有可能患有共同存在的焦虑和/或抑郁症以及一系列其他条件，包括学习障碍（17,18,19）。雷竞技到底好不好用由于酒精和药物使用障碍在患有ADHD的女性中常见，并且可能存在于早期，仔细的物质历史非常重要（20）。

药物治疗可能会因整个月经周期和整个生命周期(如青春期、围绝经期和更年期)的激素波动而进一步复杂化，一旦雌激素水平下降，ADHD症状就会增加(21)。在某些情况下，激素替代可能需要纳入治疗ADHD的药物方案。

如需更多关于ADHD成人药物管理的信息，请参阅ADHD成人药物治疗说明书。

其他ADHD治疗方法

有ADHD的妇女可能受益于以下一种或多种治疗方法：

1. 家长培训。在大多数家庭中，主要的父母是母亲。母亲被期望成为家庭和家庭管理者——这些角色需要关注、组织和计划，以及兼顾多种责任的能力。然而，多动症通常会干扰这些能力，使得患有多动症的女性更难胜任母亲的工作。

   此外，因为adhd是遗传的，一个有adhd的女人比一个没有这种疾病的女人更有可能让孩子患有adhd，进一步增加她的育儿挑战。妇女可能需要在育儿和家庭管理中培训，致力于与ADHD的成年人。还向有ADHD儿童有效的基于循证母公司的母公司管理计划也适用于ADHD 22,23的父母。然而，最近关于这些母亲培训方法的研究表明，如果母亲具有高水平的AD / HD症状24，则母培训可能会减少效果。因此，可能需要将成人广告/高清寿命管理策略纳入母亲培训计划，为母亲提供广告/高清。

2. 组治疗。早期开发股票的女性社会问题，随着年龄的增长而增加。具有广告/高清的妇女比具有广告/高清的男性更大的自尊问题，并且在没有广告/ HD11的女性比较时经常感到羞耻。因为许多具有广告/高清的妇女感到羞耻和拒绝，专门为具有广告/高清的女性专为妇女设计的心理治疗组可能提供治疗经验 - 其他女人可以觉得和其他女性接受的地方，以及一个安全的地方开始旅程接受自己更多，学会更好地管理他们的生活。

3. 广告/高清教练。AD / HD教练是一种新的职业，为应对某些成年人的需求而开发了一些具有结构，支持和焦点的AD / HD的需求。教练通常通过电话或电子邮件进行。有关教练的更多信息，请阅读有权题为“成年人的教练和广告/高清”的信息和资源表。

4. 专业组织。随着当代生活变得越来越复杂，组织者职业也应运而生。患有AD/HD的妇女通常会在生活的许多方面面临非常严重的混乱。对有些妇女来说，她们能在工作中保持井然有序，但代价是失去一个井然有序的家庭。对其他人来说，混乱是普遍存在的，这增加了AD/HD的挑战和困难。一个专业的整理者可以在整理，丢弃，归档，以及在家里或办公室储存物品方面提供实际的帮助，帮助建立更容易维护的系统。有关组织的更多信息，请参阅题为“组织家庭和办公室”的信息和资源表。

5. 职业生涯指导。就像患有AD/HD的女性可能需要作为患有AD/HD的父母的具体指导一样，她们也可能从职业指导中获益良多，这可以帮助她们利用自己的优势，并将AD/HD对工作表现的影响降到最低。许多专业工作和办公室工作涉及的任务和责任对AD/HD的人来说是最具挑战性的，包括关注细节、日程安排、文书工作和保持一个有组织的工作空间。有时，换一份工作或职业是必要的，以减少工作场所中经常经历的紧张的日常压力，大多数人患有AD/HD。一个熟悉AD/HD的职业顾问可以提供非常有价值的指导。如需更多信息，请查阅有关工作场所问题的信息和资源表。

患有多动症的女性如何帮助自己

对患有AD/HD的女性来说，最初与专业人士一起工作，发展更好的生活和压力管理策略是有帮助的。然而，在没有治疗师、教练或组织者指导的情况下，制定可以在家里使用的策略，对于减少AD/HD的影响至关重要。患有AD/HD的女性可以从以下策略中获益(13):

• 了解并接受您的广告/高清挑战而不是判断和责备自己。
• 确定日常生活中的压力来源，系统地使生活变化以降低压力水平。
• 简化你的生活。
• 从家人和朋友那里寻求结构和支持。
• 获得专家育儿建议。
• 创建一个相互合作和支持的AD/ hd友好型家庭。
• 为自己安排每日的时间。
• 养成健康的自我照顾习惯，如充足的睡眠、运动和良好的营养。
• 专注于你喜欢的事情。

总结
AD/HD患者有不同的需求和挑战，这取决于他们的性别、年龄和环境。如果不被识别和治疗，AD/HD可能会对心理健康和教育产生重大影响(1)。重要的是，AD/HD女性患者必须得到准确的诊断，包括症状和其他功能和损伤的重要问题，这将有助于确定AD/HD女性个体的适当治疗和策略。
互联网资源
国家性别问题和AD/HD中心

参考文献

1.Biederman, J.， Faraone, S.V.， Spencer, T.， Wilens, T.， Mick, E.， & Lapey, K.S.(1994)。注意缺陷多动障碍成人样本中的性别差异。精神病学研究，53,13 -29。

2.Rucklidge, j.j.，和Kaplan, B.J.(1997)。成年妇女注意缺陷/多动障碍的心理功能。注意力障碍杂志，2,167-176。

3.Biederman, J.， Mick, E.， Faraone, S.V.， Braaten, E.， Doyle, A.， Spencer, T.， Wilens, T.E.， Frazier, E.， & Johnson, M.A.(2002)。性别对精神科门诊儿童注意缺陷多动障碍的影响美国精神病学杂志，159,36-42。

4. GaUB，M.，Carlson，C.L.（1997）。ADHD中的性别差异：META分析和批判性审查。美国儿童学会和青少年精神病学刊，36,1036-1045。

纳达，K。（2002）。具有广告/高清妇女的心理治疗。在K. Nadeau＆P. Quinn（EDS）中，了解ad / HD的女性（第104-123页）。马里兰州银泉:优势图书公司。

6.Solden,美国(1995年)。患有注意力缺陷障碍的女性:接纳家庭和工作场所的混乱。草谷，加州:安德伍德书店。

7. Dodson，W.M.(2002)。睡眠障碍。在P. Quinn＆K. Nadeau（EDS。），性别问题和AD / HD：研究，诊断和治疗（PP。353？364）。马里兰州银泉:优势图书公司。

8.弗莱明(2002)。饮食失调。在P. Quinn & K. Nadeau(编著)的《性别问题与AD/HD:研究、诊断和治疗》(第411-426页)中。马里兰州银泉:优势图书公司。

9. Richardson，W.（2002）。上瘾。在P. Quinn＆K. Nadeau（EDS。），性别问题和AD / HD：研究，诊断和治疗（PP 394？410）。马里兰州银泉:优势图书公司。

10.Stein, m.a.， Sandoval, R.， Szumowski, E.， Roizen, N.， Reinecke, m.a.， Blondis, t.a.， & Klein, Z.(1995)。Wender Utah量表(WURS)的心理测量特征:男性和女性的信度和因素结构。精神药理学通报，31,425 -433。

11.Arcia, E， & Conners, C.K.(1998)。ADHD的性别差异?发育与行为儿科学，19,77-83。

12.Katz, l.j.， Goldstein, G.， & Geckle, M.(1998)。男性和女性ADHD患者的神经心理和人格差异。注意力障碍杂志，2,239-247。

13.纳多，K.G.和奎因，P.O. (Eds.)。(2002)。了解患有AD/HD的女性。马里兰州银泉:优势图书公司。

14.Robin, a.l.， & Payson, E.(2002)。AD/HD对婚姻的影响。ADHD报告，10(3)，9-11,14。
15.罗丁，G.C.，＆Lithman，J.R.（2002）。雌性患有广告/高清妇女的纤维肌痛。纳多，K.G.和奎因，P.O.(编辑)，《了解患有AD/HD的女性》。马里兰州银泉:优势图书公司。

16.年轻,j .(2002)。抑郁和焦虑。纳多，K.G.和奎因，P.O.(编辑)，《了解患有AD/HD的女性》。马里兰州银泉:优势图书公司。

17.Biederman, j .(1998)。注意缺陷/多动障碍:一个生命周期的视角。临床精神病学杂志，59(增刊。7), 4-16。

18. Biederman，J.，Faraone，S.V.，Spencer，T.，Wilens，T.，Norman，D.，Lapey，K.A.，Mick，E.，Lehman，B.K.，＆Doyle，A.（1993）。具有注意力缺陷多动障碍的成年人精神病合并，认知和心理社会功能的模式。美国精神病学杂志，150,1792-1798。

19.Biederman, J.， Faraone, S. v .， Mick, E.， Williamson, S.， Wilens, T.E.， Spencer, T.J.， Weber, W.， Jetton, J.， Kraus, I.， Pert, J.， & Zallen, B.(1999)。女性ADHD的临床相关性:来自儿科和精神科转诊来源确定的一大群女孩的调查结果。《美国儿童和青少年精神病学学会杂志》，38,966 -975。

20. Wilens，T.E.，Spencer，T.J.，＆Biederman，J.（1995.）是注意力缺陷多动障碍，并且精神活性物质使用障碍真正相关？哈佛精神病学审查，3,160-162。

21.奎因,p(2002)。在P. Quinn & K. Nadeau (Eds.)的《性别问题和AD/HD:研究、诊断和治疗》(第183-199页)中，激素波动和雌激素对ADHD女性治疗的影响。马里兰州银泉:优势图书公司。

22. Anastopoulos，A.D.，＆Farley，S.E.（2003）。一种对儿童父母的认知行为培训计划，具有注意力缺陷/多动障碍。在A.E.Kazdin＆J. R.Weisz（EDS。），儿童和青少年的证据性心理治疗（第187-203页）。纽约：桂福德出版物。

23.罗宾,A.L.(1998)。青少年ADHD:诊断与治疗。纽约:吉尔福德出版社。

24.Sonuga-Barke, E.J.S, Daley, D.， & Thompson, M.(2002)。母亲的AD/HD是否会降低家长对学龄前儿童ADHD的培训效果?《美国儿童和青少年精神病学学会杂志》，41,696 -702。

通过注意缺陷障碍协会，在CDC Grant R04 / CCR321831-01-0下为国家资源中心开发了该信息和资源表。它于2004年2月获得了Chadd专业咨询委员会的批准。特此授予其全部重组本文件，只要包括NRC名称，联系信息和徽标即可。