酒精中毒和成瘾的替代疗法

酗酒者和成瘾者正在转向替代和补充治疗，作为传统成瘾治疗方案的辅助。

比尔·贝尔哈茨别无选择。事实上，他已经濒临死亡。

44岁时，这位丹佛两个孩子的父亲刚刚因为酒精引起的食道和胃部溃疡在医院住了两周。他的血液酒精浓度高达。675他经历过两次失败的婚姻，他曾经高大英俊的身材因为多年来每天喝半加仑的伏特加而枯萎了。他离开医院后的第一站是哪里?令人难以置信的是，酒店。

三天后，在再次被紧急送往医院(这次是内出血)后，他开始绝望地翻阅黄页，在他之前的三个治疗中心提供的治疗之外，寻找可能真正有效的治疗方法。

“他们都用同样的方法，”Beilhartz说，他是一名国际赌场顾问，以前每次都自己登记入住，每次花费高达1万美元。“他们告诉你，‘不要喝酒’，这差不多就是他们给你的教育。”

科罗拉多州的一个治疗项目“内平衡健康中心”(InnerBalance Health Center)的广告吸引了他。该诊所的治疗方案包括营养咨询、静脉维生素治疗、瑜伽、运动等。“这和我听说过的任何事情都不一样。这一切对我来说都很有意义，”Beilhartz说，她在2006年1月登记参加了这个为期35天的项目。

几个月后，他恢复了健康，充满了希望，并自夸戒酒的天数比过去15年的总和还要多。“到这里不到一周，我的头脑就完全清醒了，我感到精力充沛，有动力继续生活。我从20岁出头开始就没有过这种感觉了。”

对抗大脑化学

Beilhartz是越来越多的成瘾者和酗酒者中的一员，他们转向补充和替代疗法，以解决成瘾的生理基础。这些项目的基础理论是，成瘾在很大程度上是大脑中某些化学信使水平扭曲的结果。

研究人员认为，由于某些信使过多而另一些信使不足，成瘾者往往从童年起就处于一种慢性失衡状态，并转向药物和酒精自我治疗，试图感觉“正常”。

大多数成瘾专家都同意，谈话疗法和12步疗法——几十年来被认为是成瘾治疗的黄金标准——是成功康复的必要组成部分。但就其本身而言，这些方法并没有被证明非常有效。研究显示，在完成这类项目的瘾君子中，有70%到85%的人会在6到12个月内复发。与此同时，一些结合了生理和心理方法的替代诊所宣称，6个月的清醒率高达85%。

“如果你的腿骨折了，你的骨头突出来了，你不会想坐在那里谈论它。你会想去急诊室，解决身体上的问题，首先停止疼痛，”InnerBalance的临床主任、正在康复的酗酒者Joe Eisele解释道。“然后你可以坐下来谈谈。”

---

---

奖励缺乏综合症

成瘾是一种生物化学疾病的概念可以追溯到20世纪80年代末，当时德克萨斯州大脑研究人员肯尼斯·布卢姆创造了“奖励缺乏综合症”这个短语。布卢姆的理论是，对大多数人来说，日常事物的刺激，如美食、性或一部有趣的电影，会在大脑中引发一连串感觉良好的神经递质。但有些人生来就没有能力产生足够的这些化学物质，或者在传递这些化学物质的线路上有一个扭结。对于这样的人来说，奖赏的瀑布会被阻碍，快乐也会减弱，即使它真的来了。

“成瘾者总是在寻找一种让自己感觉更好的方法，当他们发现某些改变情绪的物质——那些与缺乏‘感觉良好’的化学物质相同的大脑受体相适应的物质——他们就会觉得他们得到了他们一直在寻找但一直无法找到的东西，”该书的合著者、成瘾专家梅琳·米勒说保持清洁和清醒:治疗上瘾大脑的补充和自然策略(林地,2005)。

如今，专家们欣然接受了这样一个观点，即错误的大脑化学在导致人们上瘾方面发挥了作用，但在大多数情况下，成瘾研究人员都专注于用药物纠正这种大脑化学，而不是更全面地解决它。与此同时，全国越来越多的诊所利用同样的信息采取不同的、更全面的方法。

通过试管注射维生素

在任何一个星期三走进InnerBalance健康中心，你会发现满满一屋子的住院病人，从试图戒掉酗酒的老奶奶到想戒掉可卡因的音乐家。他们一边看视频，一边聊天，橙色的液体通过静脉注射管滴进他们的静脉。

Eisele说，酒精中毒和药物滥用会破坏胃肠道系统，限制其吸收营养物质的能力，因此直接将维生素C、钙、镁、锌和B族维生素泵入血液比口服它们有更直接的效果。由于潜在的营养问题，如低血糖或b族维生素缺乏，通常会引起食欲，静脉治疗通常可以抑制导致成瘾者早期复发的戒断症状。

---

在弗吉尼亚州温彻斯特市的Bridging the gap Inc.，患者开始接受一系列血液和尿液测试，以评估他们的肝肾功能和营养状况。他们还填写了一份心理调查，以确定他们是否可能缺乏某些大脑化学物质。然后，他们通过静脉注射注射6到10天，接受由营养和氨基酸(神经递质的基本组成部分)组成的特制鸡尾酒。

所给的氨基酸取决于缺少哪种神经递质。例如，诊所的工作人员推测，喜欢镇静剂或酒精的成瘾者缺乏镇定神经递质GABA，所以他们给他们提供了GABA的氨基酸前体。另一方面，被可卡因等毒品吸引的人，会获得刺激大脑兴奋活动的氨基酸。

James Braly医学博士是弥合鸿沟的医学主任和主治医师，他说，医学杂志很少发表关于静脉和口服营养疗法的特别益处的研究，主要是因为大多数研究经费都支持药物治疗成瘾。但是Braly的诊所已经获得了一些有希望的数据。一项研究调查了刚戒酒的患者在接受静脉和口服营养治疗6天前后的15种“戒酒症状”(如渴望、焦虑、抑郁、失眠、模糊思维和不安)的严重程度。研究发现，所有15种症状都大大减轻了，这使得患者更容易坚持项目中的心理咨询部分。

一旦身体能够更好地吸收营养物质，大脑化学物质重新平衡，患者就会每天口服维生素、氨基酸、必需脂肪酸和益生菌。与此同时，他们接受营养咨询，旨在引导他们多吃新鲜水果和蔬菜;优质蛋白质，如鱼、家禽和鸡蛋;以及营养油，如特级初榨橄榄油和-3鱼油。他们强烈建议远离垃圾食品和精制碳水化合物，因为这些食品会导致血糖剧烈波动，加剧食欲。

这种营养方法主要来自琼·马修斯·拉森的工作，她的开创性著作《七周戒酒:用营养对抗酒精中毒的有效方案》(巴拉坛出版社，1997年出版)激发了许多人在她位于明尼阿波利斯的健康康复中心的基础上开设诊所。在那里进行的一项已发表的研究发现，85%的患者在接受治疗6个月后仍保持清醒。三年半后，74%的人仍然清醒。

另一个成功的故事是29岁的泰·柯兰(Ty Curan)，他是一个正在康复的海洛因成瘾者，通过改变饮食习惯和添加补充剂，他取得了显著的效果。他从15岁开始吸毒，在2005年12月加入“弥合差距”之前，他已经完成了9个住院住院治疗项目。“我会去接受一个月的治疗，一个月不吸毒，然后又崩溃了，”他回忆道。他说，这次的不同之处在于，在“弥合鸿沟”(Bridging The gap)呆了一段时间后，他能够保持清醒:“这真的是我很长很长一段时间以来感觉最好的一次。”

刺耳朵

“消除隔阂”项目的另一个关键组成部分是耳针——目前在全国800多个联邦政府认可的戒毒项目中都有使用。

---

---

2500多年前，中医就发现，当他们操纵耳朵的某些穴位时，可以缓解人们在戒除鸦片时的不适。20世纪70年代，香港的一名神经外科医生恢复了这种做法，因为他注意到，当他为减轻术后疼痛而对耳朵的某个穴位进行电刺激时，他也缓解了病人的鸦片戒断症状。

当这种疗法的消息传到美国后，这种做法在这里开始流行起来，最终演变成一种协议，要求在耳穴插入5根针，据说可以调节神经系统、大脑皮层、呼吸系统、肝脏和肾脏。如今，非营利组织国家针灸解毒协会(National针刺解毒协会)在全球范围内教授这种方法，联邦政府也拨款数百万美元用于研究其疗效。

研究得出了好坏参半的结果，但一些研究表明，这种耳穴针灸方法不仅可以缓解出了名的难以治疗的海洛因和可卡因成瘾者的戒断症状，而且还有帮助人们坚持治疗计划的额外好处。

在过去的30年里，迈克尔·史密斯医学博士，纽约布朗克斯林肯医院康复中心的主任，为在诊所等待美沙酮治疗海洛因和可卡因成瘾的瘾君子提供耳部针灸。

他马上就看到了成效。“这位女士接受了治疗，大约五分钟后，她的鼻子不再流鼻涕了，她看起来更舒服了。大约半小时后，她说:“我饿了。我想吃点东西，’”史密斯回忆道。“在戒断过程中，没有一个海洛因成瘾者说过‘我想吃点东西’。她吃了两份。”更值得注意的是，她离开时也没有服用美沙酮，而是第二天回来接受另一种针灸治疗。五年后，该诊所完全停止提供美沙酮治疗。现在，该公司一次用耳朵针灸治疗多达50名患者，增加了他们回来接受咨询的几率。史密斯说:“他们一到，你就开始这样做，因为它能帮助处于危机中的人们。”

虽然耳针是目前为止研究最多的治疗成瘾的针灸方式，但中国传统针灸，使用全身的穴位，也可以发挥重要作用——尤其是在缓解疼痛方面。

研究表明，针灸能有效地缓解疼痛，这使它成为试图戒除处方止痛药的人的理想选择，它还可以帮助人们应对多年吸毒和酗酒导致的慢性健康问题。

---

在弗吉尼亚州温彻斯特市的Bridging the gap Inc.，患者开始接受一系列血液和尿液测试，以评估他们的肝肾功能和营养状况。他们还填写了一份心理调查，以确定他们是否可能缺乏某些大脑化学物质。然后，他们通过静脉注射注射6到10天，接受由营养和氨基酸(神经递质的基本组成部分)组成的特制鸡尾酒。

不要过度紧张

一旦身体开始愈合，保持压力在海湾成为继续进步的关键因素。全国各地的许多诊所都开设冥想和瑜伽课程，还要求定期锻炼。但有些人也开始寻找一种更新颖的减压方法，称为脑电波(EEG)、生物反馈(biofeedback)，这是一种计算机辅助放松技术，可以帮助患者学会操纵自己的脑电波。研究表明，长时间使用药物实际上会改变脑电波活动，导致精神迟钝或躁动，这取决于使用的药物。

“这就好像是由于(正在戒毒的成瘾者)一直在使用这些药物，而生物反馈帮助他们学习如何使大脑正常放电，”加利福尼亚州好莱坞crio - help公司脑电波生物反馈项目的认证成瘾专家唐·西奥多说。

在每天两次45分钟的时间里，客户躺在一张舒适的椅子上，头部安装着脑电波图表传感器。当他们进行可视化和放松练习时，当他们达到阿尔法和θ脑波状态时，他们耳朵里的声音会“奖励他们”，这与冷静和开放有关。到目前为止，这项研究是有希望的。在2005年的一项研究中，接受了40到50次生物反馈疗程并进行心理咨询的上瘾者退出治疗的可能性要小得多;12个月后，77%的人仍然没有吸毒。

把它们组合在一起

回到科罗拉多州的InnerBalance, Beilhartz将他寻求已久的康复归功于多种因素的综合作用。静脉注射维生素疗法和补充剂确实帮助他克服了最初的渴望，营养咨询和每周三天的强制性锻炼课程都帮助他恢复了健康，团体咨询提供了急需的同伴支持。

因此，他最近辞去了赌场的工作，现在正准备重返校园。他未来的计划是:成为一名成瘾咨询师，专攻整体治疗方法。

“在过去的44年里，我只考虑自己。我想用接下来的44年来回报别人，照顾别人。”“这些人太棒了。这个地方太棒了。”

正确饮食来戒掉这个习惯

-别再吃糖了。一旦戒酒，他们就会转向糖碗，这可能是灾难性的。他们从糖中获得的快感会导致崩溃、情绪低迷，继而渴望酒精、毒品或更多的糖。

-吃全谷物。为了打破这种循环，可以选择生的或稍微煮熟的水果和蔬菜，把白米换成糙米，早餐吃燕麦片。

---

---

-以蛋白质为零食。为了保持血糖稳定，每两三个小时吃一些健康的高蛋白零食，比如煮熟的鸡蛋、大块的奶酪、坚果或花生酱和苹果。

替代治疗资源

InnerBalance健康中心
展望东路2362号B室
柯林斯堡，CO 80525
877.900.QUIT
www.innerbalancehealthcenter.com

弥合差距公司
423 W。软木塞。
弗吉尼亚州温彻斯特22601
540.535.1111
www.bridgingthegaps.com

健康康复中心
亨内平南大街3255号
明尼苏达州明尼阿波利斯市55408
612.827.7800
www.healthrecovery.com

Cri-Help Inc .)
伯班克大道11027号。
北好莱坞，加州91601
818.985.8323.
www.cri-help.org

来源:另类医学

下一个:营养疗法治疗酒精中毒