谷氨酰胺对抑郁症

谷氨酰胺被认为是健脑食物和抑郁症的替代疗法，但是谷氨酰胺对治疗抑郁症有效吗?找出来。

谷氨酰胺是什么?

谷氨酰胺是一种氨基酸，是蛋白质的组成成分之一。我们通过吃富含蛋白质的食物如肉、鱼、蛋、乳制品和豆类来获取谷氨酰胺。

谷氨酰胺如何工作？

谷氨酰胺被身体用来制造神经递质(化学信使)谷氨酸。谷氨酰胺作为一种“健脑食品”在健康食品店得到推广，它能提供更多的能量和更好的心情。有一些科学证据表明，谷氨酰胺转化为谷氨酸的过程可能会影响抑郁症。

谷氨酰胺对抑郁症有效吗?

谷氨酰胺已被用于治疗抑郁症，但没有研究检查是否比安慰剂（假丸）更有效。

谷氨酰胺有什么缺点吗?

目前还不知道主要的原因。

你在哪里得到它？

谷氨酰胺是一种膳食补充剂，可以在健康食品店买到。

建议

目前还没有充分的证据表明谷氨酰胺是治疗抑郁症的有效方法。

主要参考文献

谷氨酰胺的抗抑郁特性:初步报告。比利时精神病学学报1976;76: 658 - 666。

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