声表达式:音乐放松冥想和按摩

专辑描述

内省的歌曲进行声学吉他。一些追踪功能多个吉他而另一些舒缓的层突出的美丽的独奏表演。这个光盘是故意格式化作为放松的工具,冥想,和按摩。坐下来,放松和享受一个小时不间断的音乐消除应力。

关于艺术家

迈克尔·史密斯在1978年第一次发现他的爱吉他。后要花几年的时间在各种各样的摇滚乐队他学习音乐理论和即兴创作一个私人教练。这种经历了迈克尔的歌曲。他开始探索无限美丽的调色板的声音和情感,可以由一个单独的吉他。在此期间他还发现艺术家像迈克尔·赫奇斯和拉里·卡尔顿。这些艺术家钢筋迈克尔的欲望和动机他的精神创造原声音乐。这一发现以来,迈克尔写了许多声片作为一种表达他的情感和治疗他的灵魂。

听样品

觉醒

只有一个

一次又一次

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继续下面的故事

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音乐治疗师

自从文明的音乐被用来交流,提高仪式和庆祝活动,娱乐,产生改变的意识状态。在古希腊,阿波罗的神药和音乐,在埃及的神秘学校的声音和治疗被认为是神圣的科学。在伊丽莎白女王的控制第一,托马斯医生,诗人和作曲家,剪秋罗属植物治疗抑郁症和类似的心理问题通过使用他的歌曲在16世纪早期。

今天一个实质性的研究机构存在验证什么人知道自从有文字记载的历史之前,音乐在愈合是一个强大的盟友,影响我们的心理学和生理学。舒缓的、重复的和复杂的节奏改变我们的心跳和呼吸频率,以及我们的循环、内分泌和免疫系统。在第四世纪柏拉图断言,音乐能够治愈我们的灵魂,在一分之二十世纪现代人已经牢固确立音乐扮演的角色在促进我们的头脑和身体的康复。

从听音乐来实现最大的效益,建议您先准备物理设置。找一个安静的地方,你不太可能被打断,昏暗的灯光或点燃一只蜡烛,确保恒温器设置在一个舒适的温度。您可能还想要写实现关闭,如果你选择杂志音乐刺激你的音乐会议期间或之后的自发流动的思想,感情,记忆,和创造力。接下来,脱下你的鞋子,让自己身体舒服,躺着或坐在躺椅,完全支持你的体重和理想情况下包括手臂和腿的支持。当你很舒服地,花几分钟放松肌肉在你的身体,从你的头顶你的脚趾。做几次深呼吸,用鼻子吸气,并通过嘴巴呼气。我们建议只要有可能,播放CD从头到尾,主动而不是被动地听,允许音乐触摸和引导你。随着音乐中你可能开始体验视觉图像,运动记忆,嗜睡,生理感觉,或强化自己的情绪。没有完美的或正确的应对音乐,只是让自己的经验和应对究竟对你出现。当音乐停止时,建议你还是呆一会儿,只是默默地吸收并让你整合经验的机会。

作为一个医生,我知道了,有非常多的经验,语言无法表达和感受,只是没有话说。在这些时候,我常常发现自己玩一块美妙的音乐而与客户坐在尊重和谦逊的沉默,希望接触这些地方只有一颗充满爱的心和音乐。所以我的旅行,我现在邀请你放松,深呼吸,让迈克尔·史密斯的音乐触碰自己的神圣的和秘密的地方。

祝福你的音乐之旅……

塔米博士邓炎昌家禽,LCSW博士。

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