亲近自然

采访麦克科恩关于与自然联系的力量。

“大自然是一种看不见的智慧，它爱着我们。”

阿尔伯特·哈伯德

塔米你如何描述我们与地球的关系?

迈克人与地球的关系就像腿与身体的关系。从生态学上讲，我们是自然的产物，与所有物种共享“同一呼吸”。在我们生活的每一个瞬间，都存在着自然界纯粹的创造过程。它是我们个人生物学的一部分，我们的自然起源和敏感性，包括我们记录感觉、感觉和精神的能力。我们是人类，“人类”的根源是“腐殖质”，一种肥沃的森林土壤。这不是巧合，从生物学角度来说，我们就像腐殖质。一茶匙腐殖质由水、矿物质和数百种其他微生物组成:500万个细菌、2000万个真菌、100万个原生动物和20万个藻类，它们都在平衡地合作生活。与此同时，我们的身体含有水、矿物质和十倍于人类细胞的非人类微生物物种，它们都在平衡地合作生活。我们超过一半的体重是由“外来”微生物物种组成的，它们与我们彼此平衡。它们是我们身体中每个细胞不可分割的重要部分。 Over 115 different species live on our skin alone.

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塔米:你已经注意到，我们失去了与自然的感官接触，造成并维持了我们的逃跑障碍。这是如何表现的呢?

迈克我们的生活没有意义，我们的问题层出不穷，因为工业社会没有教会我们去寻求、尊重和培养大自然对我们生活的感官贡献。相反，我们学会了征服自然，远离并拒绝自然世界所享有的经过时间考验的爱、智慧和平衡。

平均而言，在工业社会中，我们一生中95%的时间都在室内度过。早期，在家里和学校，我们学会呆在室内，变得依恋和依赖室内的满足。为了识字，我们在室内独自学习1.8万个小时。在同一时期，通过我们的文化水平和媒体，我们平均目睹了1.8万起谋杀案。我们大多数人在成长过程中都没有认识到，在每一个户外自然区域，比如公园或后院的荒野，自然生命不会谋杀生命。它正在培育它。千万年来，自然生命一直很聪明，不像我们所知道的那样杀人。自然界也学会了如何在不产生垃圾、污染或麻木不仁的虐待的情况下培育和维持生命和多样性。大自然是一种难以想象的智慧，一种我们继承却压抑的爱的形式。

就像腐殖质一样，通过自然吸引力，自然世界不断地在我们周围流动。研究人员发现，每隔5-7年，我们体内的每个分子都会被从环境中吸引来的新分子一个粒子一个粒子地替换，反之亦然。自然环境不断地成为我们，我们也成为它;我们之于自然和造物，犹如胚胎之于子宫;我们是一体，因为我们是彼此。

塔米当前位置您在书中写道，自然环境以一种智慧管理着自己，这种智慧防止它产生我们无法解决的问题，并以一种智慧维持它的平衡。人类怎么可能获得这种智慧和平衡呢?

迈克作为自然生物，我们从基因上继承了思考和感受这种全球智能的能力。然而，从出生到以前，我们的心态就被包裹在一个征服自然的过程和社会中。我们学着将自己与生物性的、地球遗留下来的智慧分开。我们的根本问题是工业社会的态度。它教会我们在故事中思考，从情感上认识到自然的智慧是存在于人类和自然领域的敌人。在内心深处，我们知道并惧怕大自然是邪恶的。例如，我们经常把撒旦描绘成有尾巴、爪子、鳞片、皮毛、角、蹄子和尖牙，很少穿着西装。让我们损失的是，当我们的思想攻击和征服我们内部和周围的自然时，我们恶化了我们的生活和所有的生活，即使我们说我们应该停止这样做。

在过去的37年里，我愉快地生活在自然环境中，研究并教授如何负责任地与它们打交道。在这段时间里，我观察到，当人们充满感情地与自然进行深思熟虑的接触时，他们对生活变得更加敏感。他们以更愉快、更关心和更负责任的方式思考、感受和建立个人、社会和环境关系。他们失控的问题逐渐平息。这并不奇怪。它源于大自然将我们和所有生命“连接”在支持平衡中的智能方式。对于那些足够聪明，渴望并教导平衡生活的人，我已经开发了一个自然的系统思维过程。它由独特的、与自然相连的感官技术组成。它们是活动、材料、课程和远程学习学位课程，使任何人都能与自然重新建立有益的联系，并教授这种技能。它们使人们从对工业社会的破坏性故事的依恋中解脱出来。 Uniquely, the Process allows youngsters or adults to feelingly tap into nature's intelligence and think with it. The beauty and integrity of nature inspires them. Their spiritual relationship with nature empowers and guides them. They let natural areas nurture them. The Process has proven to reverse many runaway troubles.

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塔米:在你看来，我们目前的教育制度是如何影响我们与自然世界的关系的?

迈克当前位置在一个一心要征服自然的社会里，学习或教导我们每个人生来就具有并包含着大量聪明的自然敏感性，这些敏感性可以明智地管理自然和我们的内在本性，这通常是一种禁忌。在我们的社会中，一个人从哪里可以学到这些呢?教育是社会的棋子。在你的学校或家里，他们有没有教你如何使用大自然的多感官智能?即使我们从认知上了解到这一事实，也并不意味着我们会真正感受到埋藏在我们内心的自然感觉。我们需要学习如何让它们恢复活力，让它们充满感情地回到我们的意识中。然后我们可以和他们一起思考。没有他们，我们将继续失去快乐、惊奇感和责任感。

我们和自然的显著区别是，我们用语言思考和交流，而自然和地球是文盲。自然世界通过自我调节的自然感官互动来达到完美，而不需要使用或理解语言。我们需要学习如何用我们的自然感官来思考，让我们的思维挖掘并融入大自然的非语言方式和智慧。然后我们才能明智地表达。重新与自然联系的过程教会了这种技能，因为它实践了这种技能。一旦我们学会了将我们根植于自然感官智能的自然重新连接技术，我们就拥有了这些活动。我们可以在任何地方使用和教授它们。它们的使用变成了一种习惯，一种改进的思维方式。当它恢复我们麻木的自然感官时，它为我们提供了一种对通常困扰我们的许多陷阱的深思熟虑的免疫。

塔米:与自然世界的联系如何赋予我们力量?

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迈克你是否曾经坐在咆哮的小溪旁，感到神清气爽，被画眉的欢快歌声所鼓舞，或被海风所吹拂?野花的芬芳会给你带来快乐吗?鲸鱼或白雪皑皑的山峰会刺激你的感官吗?你喜欢宠物、室内植物还是谈心?被别人拥抱和尊敬;生活在一个相互支持的社区里?你没有上过一门课来学习感受这些与生俱来的快乐。我们与生俱来。作为自然的存在，这就是我们如何认识生命和我们的生活。引人注目的是，新的感官自然活动在文化上支持和加强了这些智能的、有感觉的自然关系。在自然区域，从后院到乡间，活动创造了令人深思的与自然相连的时刻。 In these enjoyable non-language instants our natural attraction senses safely awaken, play and intensify. Additional activities immediately validate and reinforce each natural sensation as it comes into consciousness. Still other activities guide us to speak from these feelings and thereby create nature-connected stories. These stories become part of our conscious thinking. They are as real and intelligent as 2 + 2=4. This reconnecting with nature process connects, fulfills and renews our thinking. It fills us with the natural world's beauty, wisdom and peace. We naturally feel rejuvenated, more colorful and thankful and these feelings give us additional support. They nurture us, they satisfy our deepest natural wants. As we satisfy them and speak their truth, we remove the aggravated stress and pain that fuel our disorders. Greed and disorders dissolve. The process triggers thinking that values natural sensory relationships with people and places. It empowers us to create stories that are congruent with nature. It regenerates natural connections and community within ourselves and with others and the land. We habitually feel content. We actively, safely form relationships from this resiliency. We responsibly seek and sustain our feelings of well being. We learn this by connecting with nature in natural areas and in each other.

塔米当前位置我常常意识到，就连我们的语言也将我们与自然世界隔离开来。当我们谈到自然时，我们经常使用的词语似乎暗示着自然是一回事，我们是另一回事。我想知道有没有补救办法。

迈克我的补救办法是学习如何将大自然的感官方式充满感情地带入意识，然后从中思考和说话。正如我所描述的，这使人们能够通过有形的感官连接，随意地将他们直接插入当地和全球的统一中。这个过程提供感官连接，而不仅仅是信息。通过使用它，我们说话的方式和内容的来源来自于我们内心与自然环境的联系。这就产生了你想要的团结。请注意，现在我已经说过了，人们已经读过了，这并不意味着其他人，甚至是你自己，将要学习使用这个过程，即使它是现成的，并且非常有意义。如果你是典型的，你知道活动的过程，但你没有参与其中。你看，信息很少会改变我们思考或行动的方式。它不会释放我们的心理纽带，让我们向我们的天性前进。今天，我们有意识的生命中只有不到0.000022%的时间是在与自然协调思考，也就是说，我们一生中不到12个小时。 It's like putting a drop of ink in a swimming pool and expecting to notice a change in the color of the water. We are psychologically addicted to sustaining our polluted intellectual sea. We fear placing nature's "mental purification tablets" into it. We have been taught to think they will remove the gratifications we now depend on without replacing them with something better, however the opposite is true.

我已经证明，我们心理上与自然的脱节是我们失控的障碍的基础，因此，心理上与自然的重新联系扭转了这些障碍。我已经展示了一个相对简单的自然系统思维过程，使重新连接成为一个容易访问和可用的现实。然而，仅仅表现出来并不能产生团结。我们的思想对自然是如此的偏见，以至于这些信息就像告诉三k党成员他们应该邀请非裔美国人加入他们的组织一样有用。我们没有能力帮助他们这样做。参与大自然的感官吸引过程可以做到这一点。这个过程通过安全地用地球上的自然吸引力和人取代我们的破坏性联系，回收我们不统一的思维。毕竟，无论植物、动物和矿物王国的成员之间有多么难以置信的差异，大自然将它们统一起来，没有任何东西被遗漏，所有的东西都是属于它们的。像垃圾和污染这样的废物在纯净的自然系统中是找不到的。世界的现状表明我们的思想被污染了。 If nothing else, history and common sense show that polluted thinking can not unpollute itself. We need to use a purifier that works. Nature purifies.

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塔米:当你思考这个星球的未来时，什么是你最关心的，什么激发了你的希望?

迈克:无意冒犯，但这些只是你我被教导要回答的更多陷阱问题，因此，再一次地，避免参与回答这些问题的过程。大自然和我都不考虑地球的未来;精神，和平或希望，或其他大多数我们关注的话题。我从大自然中学到的是参与并传授一个过程，这个过程每时每刻都在创造一个更健康的未来，一个充满精神、和平与希望的过程。我的后半生就是在这样的过程中度过的。在前半部分，我思考了这些问题。通过比较这两部分，我意识到，在思考和谈论我们的障碍时，我们欺骗自己把时间浪费在几乎没有改变的争论和精神娱乐上。大自然通过实践产生完美的过程来产生我们所追求的完美。对于那些寻找更光明的未来和希望的人，我建议他们也这样做。我们的麻烦之所以存在，是因为解决它们的过程是我们思考方式中缺失的一环。 That process is no longer an unknown.

Ecopsychologist,迈克科恩是一位户外教育家，顾问，作家，传统民谣歌手，音乐家和舞蹈家。他利用了他在科学、教育和咨询方面的背景音乐专业“在人和地方促进与自然的负责任的、愉快的关系。”他获得了多个奖项，包括全球教育大学颁发的杰出世界公民奖。你可以在他的“自然连接计划”网站上了解他的在线文章、课程和学位课程，或者你可以通过以下方式联系他:nature@pacificrim.net．

以下是一些参与过科恩博士感官生态学活动的人的评论:

1.不受控制的消费/唯物主义:
“当我继续这种特殊的森林活动时，我发现自己被各种各样的鸟叫声所吸引，然后逐渐被路上的各种石头、坚果和贝壳所吸引。我会停在小路上，捡起石头，欣赏它的美丽，然后清楚地感到有必要把它放回合适的地方。很多时候，我觉得我需要把它放在我的口袋里，带回家。现在，通过这项活动，我真正体会到，在我在那里的时候，每一块石头、每一个贝壳、每一片叶子都在它的位置上。我突然觉得不再需要占有什么东西了。我有一种越来越强烈的感觉，让事情顺其自然，只是保持安静，在这一刻感到荣耀。当我允许自己与周围的事物联系、欣赏、感谢并继续前进时，我感到了一种放松。在这种转变中，我开始觉得自己更多地是场景的一部分，而不是需要占有的另一个自己。我明白了，我不需要拥有某样东西，也能从中获得快乐。”

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2.个人和平与全球和平:
“我从来没有被教导过在与人或环境打交道时要得到允许，我只是认为这是理所当然的，就像我们所有人一样。然而，这项活动需要我的感官学会如何向一个有吸引力的树木覆盖的区域征求同意，让我穿过它。这个地区仍然很吸引人，但有些事情发生了变化。这是我人生中第一次感到完全安全。感觉地球的能量主宰了我的生命，而不是我自己。它给了我一种奇妙的感觉，让我有更多的力量做自己。我感到与自然和这里的人们处于平衡状态，因为我能清楚地感觉到他们的能量同意支持我。我以前从未这样体验过自然和人。它就像一条强有力的法律，不仅保护了我的生命，而且保护了所有人的生命。当我走在那些树下，和人们交谈时，我感到非常安全，很受滋养。 I learned that when I seek permission from the environment and people, I psychologically gain energy and unity, I belong."

3.破坏性的压力:
“今天早上，我正在与对我的家庭和生活‘东西’感到的一些抑郁的残余作斗争。我正在做吸引人的活动，环顾四周，享受这一天，微风，阳光，美丽的树木和鸟鸣声。在一种美好的感觉中，我意识到这些感觉正是此时生活在地球上的好处。如果没有其他原因，来到这里，体验这个星球的美丽就足够了。这对我来说是一个重大的突破，因为在我的恢复工作中，我一直在这里战斗。这件事发生在中午之前，现在已经是下午6点了，但我仍然感觉很棒!!我想分享这个，因为我太开心了!!保重，感谢大家收听这个好消息!!”

关于自然系统思维过程的更多验证，请访问:大自然是如何运作的Nature Connect网站或参与者调查。

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