在行动中寻找精神

沉默的冥想可以是一个强大的治疗师。对于其他人来说，“正在做”，正在进行，似乎养了精神。

摘自《出生震动:通往完整的旅程》

“我祈祷我生命中的每一秒钟;不在膝盖上，但随着我的工作。”- 苏珊B.安东尼

我经常经历了我的灵魂最常见的同时参与“正在做”与“存在”。我是一个坚定的信徒，在冥想的强大福利，并了解一些人会说对其的同步是真实的。一些报告称，他们的精神似乎更自由地流动，沉默，平静，从深深的内向焦点。奇怪的是，虽然我是一个内向的，但我的精神似乎最清楚地回应外向的活动。跳舞，触摸，真正倾听人类的联系。此外，参与那些随机的善意，即格洛丽亚Steinhem写的善意，真正似乎称我的精神。虽然沉默和反思是我与我更高的自我联系的必要条件;这是为其他人而似乎加强和培养在我内部存在的宝贵力量的行为。

做是一件非常有力量的事情——无论你选择做什么，你都要有意识地去做，全身心地投入到这件事中去。我心不在焉地抚摸着我的小狗，虽然这对我和他来说是一种打发时间的舒缓方式，但相对来说还是没有意义的。然后我开始有意识地爱抚他。我开始意识到他的心跳，他那脆弱的小骨头，他的温柔，他的天真，他对我的信任。我开始思考每一个新生活的美好与希望。接下来，我要惊叹万物的壮观。我开始感到内心温暖，并感到感激和荣幸能成为所有生物神秘和神奇的一部分。突然之间，我从自己的行为和对自己行为的意识中，从机械而心不在焉地抚摸宠物的行为中解脱出来，意识到生命的奇妙。

每一个，然后我听到他们觉得他们觉得他们只是对他们想要做的一切做的事情。在声明中经常似乎是一条消息，即对其进行兴奋并不多。我记得她四十多岁的女人遗憾地告诉我，她有一个美好的生活，但现在她累了。“我无法变得热情。我看新闻，我看到所有这些悲伤和痛苦，我觉得无奈，只想闭上眼睛，睡觉。”我与她分享了一个我很久以前阅读的故事。这是一个非常好的男人，为自己寻找上帝。他在窗外不断地祈祷 - 瘫痪，饥饿，令人沮丧的，陷入困境。当遇到的日复一日，寻求者越来越痛苦，直到终于愤怒，他把他的拳头赶到了上帝，哭了，“我的上帝！这是一个充满爱心的创造者可以证明这个痛苦的人怎么样？“上帝的温柔回复是“但我已经做了一些事情。我已经把你送了你。”

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