概念，缩写和奇怪的单词的关键

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第4章：

实际上，这一章可以看作是一个浓缩的初步介绍或摘要-作为一个整体单独阅读。因此，其中所包括的项目不是按字母顺序排列的。在第一次阅读后，或没有它，它将作为一个简短的字典。

概念

1.-基本情绪结构大约15-20个脑的神经生物学结构。它们的主要组件位于“肢体系统”的各个部分中，这是大脑的古代部分。这些结构中的每一个是情绪系统的相对独立的部分，并且与几乎所有其他系统和大脑和身体的子系统都有互惠关系。
>关于他作为人类存在的特定方面，每个基本情绪结构都负责不断评估个体状况，以及作为人类的现实和生物。正在进行的评估是为了实际，潜在和假设的情况和活动 - 直接和间接相关。每个鉴定都是沿着位于两个相对杆之间的连续体的点移动，其内容特定于它。例如，负责评估当前和未来危险金额的结构的那些是沿着“恐惧宁静”的连续统一体，这是更好的被称为“恐惧”的基本情感（3）。这些评估将传达给其他子系统，并作为特定行为，作为内部和外部通信，作为各种生理和认知过程，以及主观经验。更多关于什么是情感

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2.-激活计划或激活计划或计划：是大脑和身体活动过程的一种模式，储存在记忆中。通常它不是自己操作，而是通过一个临时的临时操作程序(4)来为特定的场合从存储在内存中的各种程序构造。更多关于激活计划
3.-基本情绪：是基本情绪的个体脑结构组合的最常见名称和这种结构的激活程序。每个基本情绪包括感知组件的程序或子程序;对于综合的;对于体内激活一个;对于行为的行为;对于表达的人。每个基本情绪也包括该组成部分的计划，该计划负责这种基本情绪的活动的主观体验。在个人的生命开始时，通过先天的“激活程序”（2）激活这些结构。生活中的后期，这些结构是通过先天激活计划的动态组合来运作的，并且血清的获得者 - 主要建立在寿命的早期（如下章节中的“Supra-Programs”（8）中。
4.临时操作计划是（或IN）内存的临时结构，该内存是为执行心灵，身体和行为的许多功能和过程中的一个。它基于激活计划，先前的经验和其他存储在内存中的材料。考虑到当下的具体情况，它是为每次激活的Ad Hoc操作程序为每个场合建造的。
每个特别的程序都或多或少地包含了对相关未来的明确和详细的期望——执行程序的过程和结果——以及一个子程序，用于同时检查(在执行时)预期和实际发生的情况之间的一致性。
当需要时，该组件会监督对已执行程序和所有相关激活程序的更改的引入。这部分的特别计划是主要的代理人即兴，学习和改变。更多关于Ad Hoc激活计划
5.-输入或饲料是从一个源或各种来源转移能量，事物或信息，或所有这些来源，偶然，偶等，偶等，偶等，偶然或术语，任何能够吸收它的目的地。

6.反馈是从系统的一个部分（馈送一个）的输入（主要用于用作信息）的转移类型，进入由之前或并发引起的系统的另一部分（馈送）的进程中从现在获取返回的部分的输入。在日常生活中，这种概念经常用于标记有关以前的活动，行为和语音的影响的信息，在其源代码上。
7.毛毡感觉或“毛毡感觉”短暂是我们意识到的那些身体感觉的名称。所有这些都与心理过程有关。通常情况下，当他们被关注时，他们被组织起来，并被视为一个有意义的整体。这些感觉主要有五种来源:
a)始终——基本情绪的主观体验成分的持续活动。
b）在低水平的级别期间 - 自然生物反馈，由基本情绪的其他组分对身体传感器的各种受体的影响产生。
c）在实际活动中 - 涉及运动的流程和其他有目的行为：实际的一个，未来的趋势和准备是主要供应商。
d）当事情像往常一样 - 那些不太突出的供应商是生物均衡维护系统的供应商，以及关于感官提供的有机体状态的其他常规内部信息。
e）大部分时间 - 通过动画和无生命代理人的普通和非凡的刺激。包括在此外，除了其他事故的情况下，造成的痛苦和其他感官，因其他人的恶意习惯和恶意行为或疏忽。
8.-上文计划或超级计划是复杂的大脑激活计划，该计划是在所有者的生命期间建造的。它们主要基于先天计划的先进计划，以前（先天的计划），以及过去的计划激活的积累记忆。新的Supra-Program的建设涉及各种试验 -和错误 - 实际和虚构。它通常基于先前的草案和版本的Supra-Program，以及过去建于过去的相关临时操作程序。除了构建了Supra-Program的其他组件之外，每个Supra-Program还包含情绪组件。更多关于Supra-课程

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9.-情绪化的Supra-Program是一个超程序，其中情感成分的权重是突出的。通常，情绪超程序中情绪成分的激活会导致一个明确的主观情绪体验，或至少是一种感觉、情绪或某种感觉，人们可以注意到。
对于我们文化中的普通成年人来说，情绪变得多年来，结果比活动的原因更多。这一过程负责逐步减少的部分在我们的生命中占据的部分，其中情绪分量的重量非常突出。
例如，对于一个受过广泛教育的成年男子来说，计算7乘以4的倍数通常不涉及那些充满情感成分的超程序。然而，如果七个代表他必须支付的数目;第四种是每次支付的数千美元;零是他的资产和信用的总和——很有可能上面的计算将涉及到承载着大量情感内容的超程序。更多关于情绪上诉程序
10. - 垃圾的Supra-Program或者简而言之，垃圾计划是在一个人的生命时间构建的许多重要但发生故障的Supra计划之一。虽然当时他们的运作可能是合理的，但它不再那么。这些计划的存在（计划）是可能的，主要是因为在我们的文化中没有习惯于习惯性修复和更新的规律制度。
这是如此，因为与正在进行的激活计划相关的最重要的感觉实例，这是关于需要维修的节目部分的最重要反馈，很少参加。这主要是因为建议我们现代文化的成员不要向他们的情绪过程中的“太多”的关注和其他心理资源投入
忽视身体感觉的习惯，源自身体，情感和其他精神来源的感觉，本身是一个垃圾超程序的结果。在长期的教育和社会化过程中，它根植于我们的文化中。
这些激活计划称为“垃圾”，因为他们的日常激活，无需适当更新，导致生命具有典型的低质量“在垃圾桶中”或“垃圾桶中的”生命“。更多关于垃圾程序
11.-社会化这是一个普遍的名称，用于培养新生儿，直到他们是社会成熟的成员。大多数从事这项任务的人的努力都致力于创造年轻人的课程（尽管他们很少知道它，并认为他们正在教学和教育它们）。人的主要垃圾程序的根源可以追溯到这些过程。

12.-Bio-Feedback是从他们的生物系统中收到的反馈人员的缩短姓名 - 最初给予从仪器收到的信息，同时衡量其身体的持续生物过程。它通常与“培训”一词相连，以创建概念“生物融合训练”。这种培训应该使人们能够控制他们身体可衡量的生物过程，尽管他们通常不知道它们以及他们成功的方式做到这一点。（我们只能意识到当他们达到极端水平时的一部分。）
13.-天然生物反馈是一项术语“生物反馈”一词的更长形式。它将被使用而不是较短的，以应对两种主要反馈之间的差异：上述仪器生物反馈和天然生物反馈。与前者相反，其中反馈由仪器提供，在后者中，信息和其通信的手段都是生物学的。
例如，当我们将Myo图的电极连接到紧张的肌肉上时，它可以向我们提供有关其紧张程度的间接工具反馈。我们——以及我们的中枢神经系统——也从同一块肌肉接收一种自然的、更直接的生物反馈，这种反馈通过神经来自肌肉的紧张敏感受体。
似乎由自然或仪器生物反馈发起的内部过程是唯一可以更新垃圾超程序的过程。我们可以随意地在较宽的范围内增强或减弱自然生物反馈对大脑各种激活程序的影响。
当我们想要削弱其影响力时，我们只需要通过对意识的竞争投入来将我们的注意力转移到它的来源或掩盖它。当我们想加强它时，我们通常只需增加所支付的集中注意力或遏制其竞争对手的影响。
通用敏感焦点技术和甘德林的重点是基本上系统的程序，旨在提高自然生物反馈对负责修补和更新各种激活计划的过程的影响。（虽然众议林不使用这种概念化。）

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14.-感觉 - 焦点（ING）或聚焦：专注于身体点的感觉中注意力的行为，或者对特定时刻感觉到的区域（小或大或大）或感觉的整体。它可以相对自发地完成，也可以故意完成......甚至作为时间表的一部分。
它可以在很短的时间内（第二或两个）完成，也可以在更长的时间内完成，有时持续多分钟甚至整整一小时。着名的Sexologists，自早六十年代以来，硕士和约翰逊在他们的工作和作品中使用了这一概念和活动。他们为克服了夫妻性行为的问题制定了最实用和指导计划。
他们节目的关键概念和这个问题的主要补救措施是敏感的聚焦。他们的计划的参与者通过渐进步骤培训，在前面发挥和性交期间专注于与色情区域有关的身体的感觉。这种技术有助于学员获得相互满足的性关系所需的习惯。因此，实现了他们具体问题的补救措施。更多关于它真正有效的问题
15.-Cognitive processes是在大脑中完成的不同种类处理信息的技术术语，而它处理新输入以及存储在存储器中的旧版本。它主要用于定义更高的级别流程，其产品或结果可供感知和逻辑或潜在的产品。
通常与客观的非情绪感知和言语概念化或思维相连。这些被命名为“感冒认知过程”，以便将它们与更激动的载荷更加荷兰的“温暖的认知过程”分辨。
16.-潜意识 - 感知或感觉- 是用于将过程的输入限定到意识不起眼的子系统的进程的输入术语。当输入太弱时会发生这种情况，因为心理“防御”和其他过滤过程 - “封面程序”（17） - 削弱它，当我们有意识地选择参加其他东西时。
虽然在这种情况下，我们不知道它们，但它们仍然对思想的所有持续过程产生深远的影响 - 主要是在那些超出意识之外的人。即使他们是潜意识的，我们也可以以系统的方式有意识地影响他们。例如，当感觉变得太弱而无法辨别，我们仍然可以继续将我们的注意力集中在身体中的起源源，因此继续增强其对其他正在进行的过程的影响。
17.-封面计划是一种超程序(8)，用于防止或削弱其他超程序的活动，并防止或限制它们侵入觉知。有时，掩盖效应只(或主要)适用于情感超程序的某些组成部分——主要适用于那些对意识可用的部分。
最突出的封面程序通常被称为“防御”。这些防御 - 众所周知 - 应该是一个精神过程制度，这些过程可以保护我们意识到禁止的材料或不必要和损害的情感体验。
封面计划参与调节限量大脑资源的分配以及对手各种任务的有限能力。他们在其他同上方案的所有方式都是有价值的，错误的。
封面计划的主要问题导致我们 - 在聚焦期间和在自然的生物融合中的自发参加 - 是需要聚焦的适当感觉（7）的限制，减少和削弱。结果，“覆盖”程序的更新和修补是有限的。更多关于封面程序

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APA参考
工作人员，H.（2009年1月14日）。概念，缩写和奇怪的单词，健康的关键。在2021年，5月23日从//www.lharmeroult.com/alternative-health/sensate-focusing/key-to-concepts-abbriastions-strange -words

最后更新日期:2014年7月22日

医学审查哈里克罗夫特，米德