情感超程序

第十一章

在生命之初，先天心理设备的支配是压倒性的，基本情感子系统的霸权几近完成。基本情绪的大脑结构被它们自己固有的程序反复激活。在这个阶段，情绪储备相当简单，几乎每一个重大影响的不便都会导致婴儿哭泣。

结合成熟的生理过程，积累的经验导致了新方案的建立。许多新构建的情感程序只是先天程序的更灵活版本。有一些是新鲜的方面，其中包括基于身体和认知能力的成熟的选择(和抑制)的结果。

其他的超级项目在很大程度上是基于获得的知识和技能。它们似乎是全新的，一开始很难找到哪个更原始的程序被用作它们的“建筑材料”。

多年来，在项目建设中积累的经验的相对权重大大增加。因此，大多数成年人的新程序都是基于实际激活临时程序时积累的存储信息，而这些临时程序是基于先前构建的超级程序。

虽然所有的节目都与生存有关，因此也与情感有关，但并不是所有的节目都如此多地掺杂了个人或观察者所能意识到的情感因素。因此，人们习惯将这两种情绪区分开来，只把那些明显的或违背简单逻辑的情绪称为“情绪化”。

由于超程序的成熟和积累，激活基本情绪的大脑结构的刚性自动固有操作模式被废除了。这会导致基本情绪功能的各个组成部分发生变化。它还极大地改变了这些组件之间的关系和相互作用，变得非常灵活。

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例如，使用超程序，基本情绪的整合过程可以由先天感知模式以外的其他模式输入和影响。他们可能会受到文字、记忆、思维、对符号或符号的感知或其他事物的影响，这些事物通过联想与特定的基本情感联系在一起。

最引人注目的例子是彩色纸片(被视为金钱)或有关它们的记忆和图像影响人们情感氛围的能力。它们可以改变一个人的情绪，从基本情绪的积极极快乐与悲伤到相反的极，反之亦然。(当彩色的纸上写着一个数字，后面跟着许多个零，幸运的话，你可能会得到这个数字，不幸的是，你可能不得不付出这个数字时，这种力量尤其强大。)

在成熟和社会化过程中，一种基本情绪的主要刺激模式影响整合过程并激活其其他组成部分的反射式方式逐渐减弱。原有的内在、外在、交际性的基本情感活动也失去了其凝聚力和半自动模式。甚至在每一种基本情感的整合组成部分中发生的过程创造特定情感的主观体验的能力也不再是自动和无条件的。

建立、更新、升级、修补和其他进入情绪系统激活程序的变化，在原则上与负责实际活动的变化或多或少是相同的。最初，它们像所有其他的思想和大脑系统的活动一样，是基于先天的程序。然而，似乎在这个领域，基本的构建模块较少来自感觉-运动曲目，而更多地来自基本情绪的少量复杂先天程序。

例如，大多数老一辈人仍然记得童年时为纠正维生素D缺乏而服用的鱼肝油所产生的厌恶感(和呕吐倾向)。厌恶与欲望(或吸引与排斥)这种基本情感的最初自动活动，最初仅仅是由气味引起的。然而，在母亲和其他关心孩子的人施加压力和贿赂之后，这种模式逐渐消失了。过了一段时间，我们大多数人不再吐出或呕吐这种“药”，甚至不再感到恶心，少数人甚至习惯了它。

在生活中，个体通过情绪超程序获得(学习)新的子成分和模式，这些子成分和模式被整合到每种基本情绪的常规活动中。这些新成分对固有的模式和子成分起到补充、变化甚至替代的作用。个体获得了一种超程序，这种程序最终能够以与先天模式截然不同的方式，有意识地激活基本情绪——作为一个整体或其中的某些部分。

有时，后天的变化以一种类似本能的方式，不知不觉地或不自觉地表达出来，这种方式很难与先天模式区分开来。

例如，人们可以有意识地通过对性活动的记忆或想象来激活他们的欲望与厌恶的基本情绪——主要是欲望极。这些“不真实的活动”可以在梦中自发地发生。它们可以在白日梦中被有意地、自发地、甚至不情愿地激活，也可以被路人的景象或一种联想激活。

这些模式与原始模式(涉及的基本情绪)的偏差可能会或可能不会达到我们的意识，由此产生的感觉和图像以不同程度的生动呈现。这些可能伴随也可能不伴随这种或那种自愿或自发的活动。

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在他的一生中，个人获得了影响负责发起活动的基本情绪成分的能力，这些成分最初是在整合成分的严格控制下的。通常，他还能熟练地执行这些任务。

这种熟练程度使普通人能够激活各种过程:内部的、行为的和交流的，即使没有先前实现的适当整合。不仅专业演员能成功地模拟情绪，甚至小孩子也能做到。

主观体验部分也不能幸免于超计划所引起的干预和变化。社会环境对这一组成部分的塑造有很大的影响，主要是通过建模、教育和社会化的方式。

在这些过程中，以及作为这些过程的结果，个体也获得了一种可以用来转移情感经验的熟练程度。这种熟练程度是不断地、有意地或自动地表达出来的，并且对将主观经验从先天过程中转移出来的过程有不同程度的认识。

例如，人们学会停止笑或哭，通过收缩面部肌肉参与这些情绪的表达。几千年来，人们一直在听和表演某些旋律来改变他们的整个情感氛围。我们都知道，只要改变思想的内容，我们就能改变心情。

人们拥有一系列自然手段，能够诱导情感气候的变化。在行为选择中，突出的是那些包含在先天储备中或当一个人足够成熟时自动出现的行为选择。此外，由于受到教养的文化习俗的制约，以及在走向成年的道路上遇到的共同发展问题的不同的个人解决办法，也产生了大量的措施。

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这组措施的四个主要分支是:

1. 满足不同欲望和需求的自然行为，如饿了就吃，渴了就喝。
2. 与特定时刻最活跃的基本情绪相对应的行为，如痛苦时哭泣，感兴趣时凝视。
3. 关于特定的感觉，特定时刻的情感体验，情绪和身体的其他感觉，作为宣布发生时的普遍情况和建议特定的反应。雷竞技到底好不好用例如，在危险环境中对恐惧情绪的治疗建议迅速离开。
4. 将情绪过程中的感受和感觉视为直接向大脑和思维系统发出的“战斗号令”，或者至少是发出关注它们的邀请。

这本书的精髓和第五章的手册，形成了一种管理情绪系统和气氛的技术，这是基于改善和加强第四种自然行为模式。(这似乎是增强日常使用的超级程序，特别是情感类程序的更新、修补和构建的内部维护过程的最佳方法。)

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