指压按摩,推拿治疗

学习按摩治疗抑郁,焦虑,成瘾和其他精神疾病。

从事任何补充医疗技术之前,您应该意识到许多这些技术并没有在科学研究评价。通常,只有有限的信息对他们的安全性和有效性是可用的。每个国家和每个学科都有自己的规则关于从业人员是否需要专业的许可。如果你计划去拜访医生,建议你选择一个人许可由一个公认的国家组织和世卫组织遵守组织的标准。最好是跟你的初级卫生保健提供者在开始任何新的治疗技术。

背景

按摩,应用手指压力的做法在人体特定的穴位,在中国早在公元前2000年可以针灸。按摩广泛实践专业和整个亚洲的非正式地放松,健康促进和疾病治疗。这些技术在北美和欧洲越来越受欢迎。人类大量的试验表明腕关节的有效性(即P6穴位)按摩治疗恶心;这是按摩的大多数研究使用。

指压按摩疗法是一种日本的按摩。它的直译是手指(shi)压力(atsu)。指压按摩疗法强调手指压力不仅沿着身体的经络穴位也。(中医经络通道在人体内被认为行为气,或元素力量。)指压按摩疗法也可以将手掌压、拉伸、按摩和其他手工技术。英国一项全国性的调查发现,指压按摩疗法从业者最常见的治疗肌肉骨骼和心理条件,包括颈部、肩部和背部问题;雷竞技到底好不好用关节炎;抑郁症;和焦虑。

推拿治疗“推拉”(中国)类似于指压,但它更强调软组织操纵和结构性调整。推拿报道是最常见的亚洲车体在美籍华人社区。

理论

在一些亚洲传统医学哲学,健康被认为是一种体内平衡的状态,维护的生命能量流沿着特定的穴位。哲学,疾病引起的不平衡导致了治疗针对通过沿着这些穴位点建立平衡。疾病被认为发生在有阻塞流的能量或能量流时缺乏或过剩。

按摩的目的是恢复正常的生命能量流动通过手指压力,棕榈压力,拉伸、按摩和其他技术。说有12个主要渠道和八个生命能量在体内循环的其他途径,保持阴阳的平衡。

建议按摩可以减少肌肉疼痛和紧张,改善血液循环,释放内啡肽(一种激素)。作为一个按摩点按,肌肉紧张是屈服于压力,使肌肉纤维伸长和放松,让血液流动和毒素被释放和消除。

按摩针灸在某些方面有关。从理论上讲,与针刺激穴位,艾(燃烧用棍子包括干艾蒿叶)或手指的压力可能引发类似的对身体的影响。同样,按摩技术,包括按摩和操纵软组织可能类似于治疗性按摩。

证据

科学家们学习按摩,指压按摩和推拿治疗健康问题如下:

恶心、晕动病
从大量研究有科学证据支持使用P6手腕按摩的穴位(也称为Neiguan)的预防和治疗恶心和呕吐。特别是,这项研究报告有效性对术后恶心、术中恶心(脊髓麻醉期间)、化疗所致恶心、motion-related和妊娠相关恶心(晨吐)。影响在儿童和成人。这种疗法越来越受欢迎,因为它是侵入式的,很容易用药时,没有观察到的副作用,是低成本。

睡眠
有初步证据从一个随机对照试验来支持使用按摩改善老年参与者的睡眠质量。另一个小型研究发现积极的结果在健康志愿者。然而,这些研究没有高质量的设计和进一步的研究需要阐明按摩对睡眠的作用。

腰痛
有前途的研究从几个研究表明,按摩可以缓解腰痛是有用的。需要额外的研究公司之前的结论。

术后疼痛
有初步证据表明可能在术后疼痛缓解按摩的好处。这个研究报告按摩可能是静脉注射止痛药一样有效,但需要进一步的证据之前从随机对照试验的建议。

头痛
有初步研究表明可能的好处自行按摩治疗紧张或偏头痛。未来需要精心设计的研究来证实这些发现。

运动性能
初步研究报告,耳朵按摩可以减少肌肉疲劳和乳酸产量,从而可能提高运动性能。进一步的研究是必要的,公司可以得出结论。

尿床(儿童)
一个小,低质量的研究报告减少尿床儿童父母管理“micromassage”几个穴位。另一个小型的研究相比,按摩和oxybutinin可循发现针压法是一种有效的替代疗法。需要进一步的研究建议。

减肥,肥胖
有初步证据表明,按摩不是一个有效的减肥疗法。

月经疼痛
基于初步研究,按摩可以减少月经疼痛程度、疼痛药物的使用,焦虑与月经有关。之前还需要进一步研究明确的建议。

呼吸困难(气短)
一项小型研究的患者进行肺康复按摩是有益的报道减少呼吸困难。大,需要精心设计的研究可以得出明确的结论。

面部痉挛
有初步的积极证据从一个小的研究在这个领域。之前还需要进一步研究明确的建议。

姑息治疗
初步研究先进的进行性疾病患者报告说,按摩可以提高能量水平,放松,自信,症状控制、思维清晰和流动性。进一步的研究是必要的来证实这些发现之前推荐。

焦虑
初步的临床试验表明,按摩可能显著降低焦虑。然而,这些研究都很小,设计不良,需要更好的研究。

高血压
男性和女性的小型研究报告说,按摩可以降低血压。研究结果在按摩对心率的影响产生了错过了的结果。大,需要精心设计的研究之后才能得出结论。

胃肠蠕动
一项小规模研究表明按摩可以改善胃肠蠕动。进一步的研究是必要的,公司可以得出结论。

抑郁症
一些研究显示,疲劳和抑郁情绪用按摩疗法可以改善。进一步的研究来证实这些发现是必要的。

分娩痛
一项研究报告,合谷和BL67按摩可以减少阵痛专门在劳动的第一阶段。需要进一步的研究建议。

哮喘(生活质量)
初步研究表明,慢性哮喘患者接受按摩可能会经历改善生活质量。需要进一步的精心设计的研究可以得出结论。

睡眠呼吸暂停
一项小型研究报道,按摩可以提供早期预防和治疗睡眠呼吸暂停。大,需要精心设计的研究之后才能得出结论。已知或怀疑睡眠呼吸暂停患者应该咨询有执照的医疗专业。

药物成瘾
初步证据显示,按摩可能是一个有用的辅助疗法协助预防复发,退出,或依赖。进一步的研究是必要的来证实这些发现之前可以到达公司的结论。

未经证实的使用

按摩、指压、推拿治疗已经提出了许多其他用途,根据传统或科学理论。然而,这些使用没有彻底研究人类,和安全性或有效性是有限的科学证据。其中一些建议使用是潜在的威胁生命的条件。雷竞技到底好不好用咨询与卫生保健提供者使用前按摩,指压或推拿对任何使用。

心绞痛(胸痛)
神经性厌食症
关节炎
儿童注意力缺陷多动症
贝尔氏麻痹症
手术后腹胀()
癌症治疗的副作用
腕管综合症
出生脑损伤
胸闷
分娩便利或感应
慢性疲劳综合症
感冒和流感
便秘
饮食失调
水肿
癫痫发作(儿童)
眼疲劳
纤维肌痛症
预防呕吐反射(牙科手术)
胃肠道功能紊乱/阻塞
牙龈疾病
头部受伤
艾滋病毒/艾滋病
免疫缺陷
剖腹手术后肠阻塞
发痒
时差
关节炎症
肾脏感染(相关的疼痛)
痛苦
偏头痛
多发性硬化症
肌肉紧张、肌肉疼痛
鼻塞
颈部和肩部疼痛
视神经萎缩
器官移植
中风后瘫痪
帕金森病
恐惧症
血液循环不良
创伤后压力心理障碍症
牛皮癣
复发性尿路感染
不宁腿综合症
性功能障碍
鼻窦疾病
戒烟
运动损伤
晒伤
肌腱炎
紧张性头痛
牙痛
溃疡疼痛

潜在的危险

按摩时通常报告为安全由一位有经验的医生。没有发表的严重并发症,尽管每年数以百万计的治疗。自行按摩适当的培训被认为是安全的。

神经损伤在一个人的手在指压按摩。带状疱疹开发的一个女人在她收到了有力的指压按摩的地方,虽然这一事件不明确造成的指压按摩。有力的按摩可能导致敏感个体的瘀伤。颈动脉解剖和视网膜和大脑动脉栓塞与按摩治疗,虽然病人可能是倾向于这些不利影响。和你的医生谈谈或者另一个合格的卫生保健提供者在接受治疗之前。

总结

形式的按摩,指压按摩和推拿等提出了许多条件。雷竞技到底好不好用研究最多的前景看好的领域是治疗恶心和手腕(穴位P6)按摩。按摩可以是一个具有成本效益的治疗和一般耐受性良好,适量使用武力。和你的卫生保健提供者如果你正在考虑按摩。

这个专著中的信息是由专业人员在自然标准,基于全面系统评价的科学证据。材料经过教师的哈佛医学院的最后编辑批准自然标准。

资源

天然标准:一个组织产生科学基础的评论补充和替代医学(CAM)的话题
国家补充和替代医学中心(它):美国卫生和人类服务致力于研究

下一个:补充治疗你的精神健康

选择科学研究:按摩、指压、推拿治疗

天然标准审查了超过430篇文章准备的专业专著这个版本创建。

下面列出的一些最近的研究:

阿加瓦尔,Bose N,白肢野牛,et al。按摩联合术后腹腔镜胆囊切除术后恶心和呕吐。可以J Anaesth 2002; Jun-Jul, 49 (6): 554 - 560。
Allison DB, Kreibich K, Heshka年代,et al。一项随机安慰剂对照临床试验的一个减肥的按摩装置。Int J ob过热金属底座Disord 1995; 19 (9): 653 - 658。
史密斯Ballegaard年代,Norrelund年代,DF。成本效益的结合使用针灸、指压和生活方式调整严重心绞痛患者的治疗。Acupunct Electrother Res Jul-Dec, 1996; 21 (3 - 4): 187 - 197。
Bertalanffy P, Hoerauf K, Fleischhackl r .韩国手按摩晕动病的患者的院前创伤护理:前瞻性、随机、双盲试验在老年人口。Anesth Analg 2004; 98 (1): 220 - 223。
贝托鲁奇LE DiDario b .便携式acustimulation装置的有效性控制晕船。Aviat空间环绕地中海1995;12月,66 (12):1155 - 1158。评论:Aviat空间环绕地中海1996;5月,67 (5):498。

Bledsoe,迈尔斯j .送往医院之前的疼痛管理的未来趋势。杰姆J紧急情况服务2003;6月,28 (6):68 - 71。
陈嗯,陈CH。按摩在Sanyinjiao点对原发性痛经的影响。J副词孕育2004;48 (4):380 - 387。
陈会许科幻,王MH。使用按摩改善女性经腹子宫切除术后胃肠蠕动。2003 J的下巴,31 (5):781 - 790。
陈ML,林LC,吴SC, et al。按摩的效果在改善睡眠质量的制度化的居民。J Gerontol Sci地中海Sci杂志1999;54 (8):M389-M394。
Cheesman年代,基督教R, Cresswell j .探索的价值指压在缓和医疗服务。Int J Palliat孕育2001;5月7 (5):234 - 239。
曹YC -蔡SL,按摩,按摩对疲劳的影响在终末期肾病患者和抑郁症。J孕育Res 2004; 12 (1): 51-59。
钟UL、挂LC,郭SC。合谷和BL67按摩的阵痛和子宫收缩的第一阶段劳动。J孕育Res 2003; 11 (4): 251 - 260。
削弱他,杜赫斯去接替NG,米尔斯SY,威洛比m .连续PC6腕带按摩缓解恶心和呕吐与急性心肌梗死:部分随机,安慰剂对照试验。补充其他杂志2003;6月11 (2):72 - 77。
Duggal KN,道格拉斯·乔丹Peteru EA, et al .按摩鞘内narcotic-induced剖腹产后恶心和呕吐。Int。Anesth 1998; 7 (4): 231 - 236。
艾略特马,泰勒LP。“指压按摩的交感神经切除术”:ICA解剖与指压按摩器关联。神经学2002;4月23日,58 (8):1302 - 1304。
Fassoulaki, Paraskeva,父系的K, et al。压力应用于额外1穴减少双频谱指数和压力值在志愿者。Anesth Analg 2003; 3月,96 (3):885 - 890。表的内容。评论:Anesth Analg 2003; 10月,97 (4):1196 - 1197。作者回复,1197。Anesth Analg 2003; 9月,97 (3):925。作者回复,925 - 926。
Felhendler D, Lisander b非侵入性刺激穴位对心血管系统的影响。补充其他杂志1999;12月7 (4):231 - 234。
瑞安哈蒙D, M,凯利,按摩和预防恶心和呕吐等。脊髓麻醉期间及之后进行剖腹产。Br J Anaesth 2000; 84 (4): 463 - 467。
谢你,郭CH,日圆MF, et al .随机对照临床试验治疗下腰痛的按摩和理疗。上一页2004;39 (1):168 - 176。
陈黄圣,GY,嗯。增加迷走神经调制的针灸neiguan一点健康的主题。是J下巴地中海2005;33 (1):157 - 167。
Inagaki J, Yoneda J, Ito M, Nogaki h .心理生理效应的按摩和指压在卧姿,脸朝下。孕育健康Sci 2002; 8月4 (3):5 - 6。
科比,Scheck T,舒伯特B, et al。耳按摩治疗焦虑送往医院之前的运输设置。麻醉学2003;98年6月,(6):1328 - 1332。
科比,Scheck T, Greher M, et al .送往医院之前的镇痛与按摩小创伤的受害者:前瞻性,随机,双盲试验。Anesth Analg 2002; 9月,95 (3):723 - 727。表的内容。
Lei x耳朵点攻和紧迫的戒烟治疗45例。J Tradit下巴杂志1996;3月16 (1):33-34。
李Y,梁FR, SG, et al。针灸治疗面神经麻痹的效果:在中国一个多中心的随机对照试验。下巴地中海J(英格兰)2004;117 (10):1502 - 1506。
李Y,彭c .针灸治疗的86例面部痉挛和otopoints的压力。J Tradit下巴杂志2000;20(1):3月到三十五。
路DP,陆医生,里德摩根富林明第三。针灸和按摩治疗矫正牙齿患者:anti-gagging效应的临床研究。创削弱2000;Jul-Aug, 48 (4): 446 - 452。
太阳MF,徐KH Maa SH。针灸或按摩对慢性阻塞性哮喘患者的生活质量:一个试点研究。J交错的地中海2003;9 (5):659 - 670。
明杰,郭BI,林詹,林LC。按摩的功效,防止术后患者的恶心和呕吐。J副词孕育2002;8月,39 (4):343 - 351。
阮惠普,Le DL Tran QM et al . CHROMASSI:治疗建议系统基于chrono-massage和acupression ZiWuLiuZhu的使用方法。Medinfo 1995; 8 (Pt 2): 998。
Norheim AJ,皮德森EJ, Fonnebo V, Berge l .按摩对晨吐在挪威。Tidsskr也Laegeforen 2001; 121年9月30日(23):2712 - 2715。
Pouresmail Z, Ibrahimzadeh r .按摩和布洛芬对原发性痛经的严重程度。J Tradit下巴地中海2002;9月,22 (3):205 - 210。
罗斯科杰,明天GR,希科克JT, et al .按摩的功效和acustimulation手腕乐队减轻化疗所致的恶心、呕吐:罗切斯特大学癌症中心的社区多中心临床肿瘤项目的研究。J疼痛症状管理2003;8月26 (2):731 - 742。
齐藤h .预防和解决post-laparotomy肠梗阻:一个有效的指压法。2000 J的下巴,28 (1):141 - 145。
这样,Boehler M, Puhringer f .韩国手按摩可以减少术后斜视手术后呕吐的儿童。Br J Anaesth 2000; 85 (2): 267 - 270。
斯特恩RM, Jokerst医学博士Muth呃,霍利斯c .按摩缓解晕车的症状和减少异常胃活动。交错的其他健康杂志2001;Jul-Aug 7 (4): 91 - 94。
石头RG,沃顿RB。同时multiple-modality治疗紧张性头痛和颈部疼痛。生物医学Instrum抛光工艺1997;May-Jun, 31 (3): 259 - 262。
竹内H, Jawad女士,艾克尔斯r的影响鼻腔的“迎香穴位按摩鼻气道阻力和感觉鼻腔气流的鼻塞患者与急性上呼吸道感染。是J Rhinol 1999; 13 (2): 77 - 79。
泰勒D, Miaskowski C,科恩j .随机临床试验的有效性按摩设备管理(短暂)痛经的症状。J交错的补充医学2002;6月8 (3):357 - 370。
-蔡SL,曹Y,陈毫升。按摩和经皮穴位电刺激改善疲劳,血液透析患者的睡眠质量和抑郁。2004 J的下巴,32 (3):407 - 416。
Tsuboi K, Tsuboi K .视网膜和大脑动脉栓塞后“指压”的脖子。中风2001;10月,32 (10):2441。评论:中风2001;3月,32 (3):809 - 810。中风2001;5月,32 (5):1054 - 1060。
Wan问:Auricular-plaster疗法+针灸zusanli术后肠道功能恢复。J Tradit下巴杂志2000;6月20 (2):134 - 135。
王XH,王元码,男朋友。(临床观察效果耳穴位压在治疗睡眠呼吸暂停综合症)。中国习杰他杂志2003;23 (10):747 - 749。
正义与发展党Werntoft E,堤坝。按摩对孕期恶心呕吐的影响:一项随机、安慰剂对照试验研究。J天线转换开关2001;46 (9):835 - 839。
白色PF, Issioui T,胡锦涛J,等。比较acustimulation的功效(ReliefBand)与联合(枢复宁)结合氟哌利多对预防恶心和呕吐。麻醉学;2002年11月,97 (5):1075 - 1081。
吴JM, DY,罗YF, et al。(诊所针灸研究海洛因戒除毒瘾的影响和预防复发的可能性)。钟习易杰他雪包2003;(4):268 - 272。
Yip YB,谢霆锋SH。放松的有效性和芳香的薰衣草精油按摩穴位刺激非特异性下腰痛的香港:随机对照试验。补充其他杂志2004;12 (1):28-37。
伊斯坦布尔~圣文亚当房颤,Yuksek女士,Atalay C, et al。按摩和oxybutinin治疗遗尿。J Int Res 2003; 31 (6): 552 - 556。