替代疗法:了解情况

HealthyPlace.com特约撰稿人

4种替代疗法获得知情的健康场所

说到替代疗法，替代疗法，就像西部蛮荒。以下是你需要知道的。

你在考虑使用补充和替代医学(CAM)吗?

内容

简介
要点
问题和答案
的更多信息

简介

关于你的医疗保健的决定很重要——包括是否使用补充和替代医学(CAM)的决定。国家补充和替代医学中心(NCCAM)制定了这份情况说明，以帮助您对CAM做出决策。它包括常见的问题、需要考虑的问题和进一步信息来源的列表。

要点

通过成为一个知情的消费者来负责你的健康。找出你感兴趣的有关CAM治疗的安全性和有效性的科学研究。
关于医疗和治疗的决定应与保健提供者协商，并根据每个人的情况和需要作出。在做出任何关于治疗或护理的决定之前，请与您的医疗保健提供者讨论有关CAM的信息。
如果您使用任何CAM疗法，请通知您的初级卫生保健提供者。这是为了你的安全，所以你的医疗服务人员可以制定一个全面的治疗计划。
如果您使用由医生提供的CAM疗法，如针灸，请谨慎选择医生。与你的保险公司联系，看看这些服务是否包括在内。(要了解更多关于选择CAM从业者的信息，请参阅我们的情况说明，”选择一个补充和替代医学从业者”)。前

问题和答案

评估网站信息时应问的问题:

谁在运营这个网站?是政府、大学，还是有声誉的医疗或健康相关协会?它是由产品、药品等制造商赞助的吗?应该很容易确定赞助商。

网站的目的是什么?是为了教育公众还是为了推销产品?目的应该明确表述。

这些信息的依据是什么?它是否有明确的科学依据?建议和意见应该清楚地与科学区分开来。的更多信息

1.什么是补充和替代医学?

补充和替代医学(CAM)是一组不同的医疗和卫生保健系统、实践和产品，它们目前不被认为是传统医学的一部分。¹人们使用CAM疗法的方式多种多样。单独使用的CAM疗法通常被称为“替代疗法”。当在传统医学之外使用时，它们通常被称为“补充”。随着那些被证明安全和有效的疗法被采用到传统卫生保健中，以及新的卫生保健方法的出现，被认为是辅助医疗的清单不断变化。有关这些术语的更多信息，请参见NCCAM的情况说明“什么是补充和替代医学?”

2.我怎样才能获得关于CAM疗法的可靠信息?

了解你感兴趣的治疗方法的科学研究发现是很重要的。仅仅因为你在广告或网站上看到的东西，或者因为有人告诉你它对他们有效，就使用CAM疗法，这不是一个好主意。(有关评估网站上的信息的一些技巧，请参见侧栏。)了解治疗的风险、潜在益处和科学证据对你的健康和安全至关重要。许多CAM疗法的科学研究都是相对较新的，所以这类信息可能并不适用于每一种疗法。然而，许多关于CAM治疗的研究正在进行中，包括NCCAM支持的研究，我们对CAM的认识和理解也在不断增加。以下是一些寻找科学信息的方法:

和你的健康保健医生谈谈。告诉他们你正在考虑的治疗方法，并询问你可能有关于安全性、有效性或与药物(处方药或非处方药)相互作用的任何问题。他们可能知道这种疗法，并能就其安全性和使用方面给你建议。如果你的医生不能回答你的问题，他可能会把你转给能回答的人。你的医生也可以帮助你解释你发现的科学文章的结果。
使用互联网搜索医学图书馆和数据库的信息。在PubMed上有一个叫CAM的数据库(见“的更多信息)，由NCCAM和国家医学图书馆开发，提供了CAM科学研究结果的引用或摘要(简要摘要)。在某些情况下，它提供了到出版商网站的链接，您可以在那里查看或获得完整的文章。CAM在PubMed上引用的文章是经过同行评审的——也就是说，同一领域的其他科学家已经审阅了文章、数据和结论，并认为它们是准确的，对该领域很重要。另一个数据库，国际膳食补充剂书目信息，对于搜索有关膳食补充剂的科学文献是很有用的(见“的更多信息”)。如果您无法访问互联网，请联系NCCAM信息中心(参见“获取更多信息”)。工作人员可以与您讨论您的需求，并帮助您查找同行评审的医学和科学文献。
访问当地图书馆或医学图书馆，看看是否有关于CAM的科学文章或你感兴趣的治疗方法的书籍或出版物。每年有成千上万篇关于健康问题和CAM的文章发表在书籍和科学期刊上。参考图书管理员可以帮助你搜索那些你感兴趣的治疗方法。

3.凸轮是治疗安全吗?

每一种治疗方法都需要单独考虑。然而，当考虑CAM疗法时，有一些问题需要考虑。

许多消费者认为“天然”和“安全”是一回事。这未必是真的。例如，想想生长在野外的蘑菇:有些可以安全食用，而另一些是有毒的。
个体对治疗的反应不同。一个人对辅助医学治疗的反应取决于很多事情，包括这个人的健康状态、治疗的使用方式，或者这个人对治疗的信念。
对于一个凸轮产品这是在柜台出售的(没有处方)，比如膳食补充剂，²安全还取决于以下几点:
- 组成产品的成分或成分
- 成分从何而来
- 制造过程的质量(例如，制造商避免污染的能力如何
膳食补充剂的制造商有责任在产品销售前确保其安全性和有效性。美国食品和药物管理局(FDA)不能要求在销售之前对膳食补充剂进行测试。然而，虽然制造商被禁止销售危险产品，但如果产品对美国人的健康有危险，FDA可以将该产品从市场上撤下。此外，如果在一种膳食补充剂的标签或营销中宣称该产品可以诊断、治疗、治愈或预防疾病，例如“治愈癌症”，那么该产品就被认为是一种未经批准的新药，因此是非法销售的。这种说法必须有科学依据。
对凸轮治疗方法这些都是由从业者管理的，从业者的培训、技能和经验会影响安全性。然而，尽管有仔细和熟练的实践，所有的治疗——无论是CAM还是传统疗法——都可能有风险。

4.我如何确定是否关于CAM疗法有效性的陈述是真的吗?

CAM疗法的制造商和提供者可能对一种疗法的有效性和它的其他好处所作的陈述听起来是合理和有前途的。然而，它们可能有科学证据支持，也可能没有。在开始使用CAM治疗之前，最好问以下问题:

是否有科学证据(不仅仅是个人故事)来支持这些说法?向制造商或从业者询问科学文章或研究结果。他们应该愿意分享这些信息，如果它存在的话。
联邦政府有什么关于治疗的报告吗?
- 访问FDA网站www.fda.gov看看是否有关于产品或实践的可用信息。关于膳食补充剂的具体信息可以在FDA的食品安全和应用营养中心的网站上找到www.cfsan.fda.gov．或者访问FDA关于召回和安全警告的网页www.fda.gov想/ 7 alerts.html．
- 与联邦贸易委员会(FTC)联系www.ftc.gov看看是否有关于这种疗法的欺诈声明或消费者警告。访问饮食、健康和健身消费者信息网站http://www.ftc.gov/bcp/menus/consumer/health/weight.shtm
- 访问NCCAM网站，www.nccam.nih.gov或者致电NCCAM信息中心，查看NCCAM是否有任何关于该疗法的信息或科学发现可以报告。
供应商或制造商如何描述治疗?FDA建议，某些类型的语言可能听起来令人印象深刻，但实际上掩盖了科学的缺乏。要警惕“创新”、“快速治疗”、“奇迹治疗”、“独家产品”、“新发现”或“神奇发现”等术语。小心所谓的“秘密配方”。如果一种疗法可以治愈一种疾病，它就会被广泛报道、开出处方或推荐。合法的科学家希望分享他们的知识，以便他们的同行可以审查他们的数据。要怀疑诸如“政府压制”这样的说法，或声称医学专业人士或研究科学家串通一气阻止一种疗法向公众推广的说法。最后，要警惕那些声称某物可以治愈大量不相关的疾病(例如，癌症、糖尿病和艾滋病)的说法。没有一种产品可以治疗所有的疾病和状况。

5.有什么使用CAM疗法的风险有多大?

是的，这可能有风险，就像任何药物治疗一样。这些风险取决于特定的CAM治疗方法。以下是帮助您了解或减少风险的一般建议。

与您的医疗保健医生讨论您正在考虑或正在使用的任何CAM治疗方法;这对你的安全和全面的治疗计划都很重要。例如，草药或植物产品和其他膳食补充剂可能与药物(处方药或非处方药)相互作用。它们本身也可能产生负面的，甚至是危险的影响。研究表明，一些人用来治疗抑郁症的草药圣约翰草可能会导致某些药物的药效下降。卡瓦根是一种用于治疗失眠、压力和焦虑的草药，它与肝损伤有关。
如果你有多个医疗保健提供者，让他们都知道你正在使用的CAM和传统疗法。这将帮助每个提供者确保医疗保健的各个方面协同工作。
通过成为一个知情的消费者来负责你的健康。了解任何治疗的安全性和是否有效的科学证据。
如果您决定使用由医生提供的CAM治疗，请仔细选择医生，以帮助最小化任何可能的风险。

6.凸轮是治疗测试它们是否有效?

虽然一些CAM疗法的有效性已经有了一些科学证据，但对于大多数来说，仍有一些关键问题需要通过精心设计的科学研究来回答——例如它们是否安全、它们如何起作用以及它们是否对所治疗的疾病或疾病有效。雷竞技到底好不好用

NCCAM是联邦政府在CAM科学研究方面的领导机构。NCCAM支持CAM疗法的研究，以确定它们是否有效，如何起作用，是否有效，以及谁可能从使用特定疗法中获益最多。

7.我对CAM疗法很感兴趣，它涉及到医生的治疗。我该怎么走选择一个医生吗?

以下是在选择医生时需要考虑的几点。如果您需要更多信息，请参阅我们的情况说明。”选择一个补充和替代医学从业者．"

询问您的医生、其他健康专业人员或您认为了解CAM的人是否有建议。
联系附近的医院或医学院，询问他们是否有地区CAM从业者的名单，或者可以提供推荐。一些地区医疗中心可能有CAM中心或CAM从业人员。
与你正在寻找的专业机构联系。通常，专业组织有实践标准，提供转诊到从业者，有出版物解释其成员提供的治疗(或治疗)，可能提供所需的培训类型的信息，以及治疗的从业者是否必须在你的州获得执照或认证。专业组织可以通过搜索互联网或图书馆的目录找到(问图书管理员)。其中一个目录是由国家医学图书馆(http://dirline.nlm.nih.gov/)．它包含各种卫生组织的位置和描述性信息，包括CAM协会和组织。
许多州都有针对某些类型从业者的监管机构或执照委员会。他们可能会给你提供你所在领域的从业者的信息。你所在的州、县或市卫生部门可能会把你介绍给这样的机构或委员会。CAM实践的许可、认证和监管法律正变得越来越普遍，以帮助确保从业者胜任工作并提供高质量的服务。

8.我可以接受治疗或转介到NCCAM的执业医师?

NCCAM是联邦政府致力于支持CAM疗法研究的领导机构。NCCAM不提供CAM疗法或转诊给从业者。

9.我可以通过临床试验参与CAM研究?

NCCAM支持CAM疗法的临床试验(人体研究)。CAM的临床试验正在世界各地进行，需要研究参与者。要了解更多关于CAM的临床试验，请参阅NCCAM的情况说明。关于临床试验和补充和替代医学“要找到正在招募参与者的试验，请访问网站www.nccam.nih.gov临床试验．您可以根据正在研究的治疗类型或疾病或状况来搜索这个网站。