植物膳食补充剂:背景信息

草药，又名植物膳食补充剂，在治疗精神健康问题上很受欢迎，但它们安全有效吗?雷竞技到底好不好用找出来。

目录

• 什么是植物性的?
• 植物制剂能成为膳食补充剂吗?
• 植物药通常是如何销售和制备的?
• 植物性膳食补充剂标准化了吗?
• 植物性膳食补充剂安全吗?
• 标签是否表明植物膳食补充剂产品的质量?
• 用什么方法来评估植物膳食补充剂的健康益处和安全性?
• 关于植物性膳食补充剂还有哪些信息来源?

什么是植物性的?

植物学是指因其药用或治疗特性、风味和/或气味而有价值的植物或植物部分。草本植物是植物的一个子集。由植物制剂制成的用于维持或改善健康的产品可被称为草药产品、植物产品或植物药物。

在命名植物时，植物学家使用由植物的属和种组成的拉丁名称。在这个系统下，植物黑升麻被称为Actaea racemosa L.，其中“L”代表Linneaus，他是第一个描述植物标本类型的人。在膳食补充剂办公室(ODS)的情况说明书中，我们没有包括这些首字母，因为消费者使用的大多数产品上都没有出现这些首字母。

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植物制剂能成为膳食补充剂吗?

要被归类为膳食补充剂，植物必须符合下面给出的定义。许多植物制剂符合这一定义。

国会在膳食补充剂健康与教育法(http://www.fda.gov/opacom/laws/dshea.html#sec3)于1994年成为法律，膳食补充剂是一种产品(除了烟草)

• 是为了补充饮食;
• 含有一种或多种膳食成分(包括维生素;矿物质;草药或其他植物药;氨基酸;和其他物质)或其成分;
• 拟以片剂、胶囊、片剂或液体口服;而且
• 在前面板上标注为膳食补充剂。

植物药通常是如何销售和制备的?

植物药以多种形式出售:新鲜或干燥的产品;液体或固体提取物;还有药片、胶囊、粉末和茶包。例如，新鲜的姜根经常在食品店的农产品区找到;干姜被包装成茶包、胶囊或片剂出售;还有姜根制成的液体制剂也在出售。一组特定的化学物质或单一的化学物质可以从植物中分离出来，作为膳食补充剂出售，通常以片剂或胶囊的形式出售。大豆产品中的植物雌激素就是一个例子。

常见的制剂包括茶、汤剂、酊剂和提取物:

• 一个茶也被称为浸泡，是通过向新鲜或干燥的植物中加入沸水并浸泡而制成的。茶可以热喝，也可以冷喝。一些根、树皮和浆果需要更有力的处理才能提取出所需的成分。它们在沸水中煮的时间比茶长，制成汤剂，也可以热喝或冷喝。

• 一个酊是用酒精和水的溶液浸泡植物制成的。酊剂作为液体出售，用于浓缩和保存植物。它们以不同的强度制成，用植物与提取物的比例表示(即，干燥植物的重量与成品的体积或重量的比例)。

• 一个提取是通过将植物浸泡在去除特定类型化学物质的液体中制成的。这种液体可按原样使用或蒸发后制成干提取物，用于胶囊或片剂。

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植物性膳食补充剂标准化了吗?

标准化是制造商用来确保其产品批次到批次一致性的过程。在某些情况下，标准化涉及识别可用于制造一致产品的特定化学品(也称为标记物)。标准化过程还可以提供质量控制的措施。

在美国，膳食补充剂不需要标准化。事实上，在美国，对于植物性膳食补充剂，没有标准化的法律或监管定义。因此，术语“标准化”可能意味着许多不同的东西。一些制造商错误地使用标准化一词来指代统一的制造实践;仅仅遵循配方还不足以使产品被称为标准化。因此，补充剂标签上的“标准化”一词并不一定表明产品质量。

理想情况下，选择用于标准化的化学标记物也应该是对植物在体内起作用的化合物。这样，每一批产品都会有一致的健康效果。然而，大多数植物药的作用成分还没有被确定或明确定义。例如，众所周知，植物番泻中的番泻苷对植物的通便作用有作用，但缬草的放松作用可能有许多化合物的作用。

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植物性膳食补充剂安全吗?

许多人相信标有“天然”的产品是安全的，对他们有好处。这并不一定是正确的，因为植物的安全性取决于很多因素，比如它的化学组成，它在体内的作用方式，它的制备方式，以及使用的剂量。

植物药的作用从轻微到强烈不等。作用温和的植物可能有微妙的效果。甘菊和薄荷都是温和的植物性成分，通常被当做茶饮来帮助消化，而且通常被认为是安全的。一些温和的植物药可能需要服用几周或几个月才能达到完全的效果。例如，缬草可能在使用14天后有效，但只服用一次就很少有效。相比之下，强效植物产生的效果很快。例如，据报道，卡瓦有一种直接而有力的作用，可以影响焦虑和肌肉放松。

植物制剂的剂量和形式在其安全性方面也起着重要作用。茶，酊剂和提取物有不同的强度。一杯茶、几茶匙酊剂或更少量的提取物中可能含有等量的植物素。此外，不同的制剂从整个植物中去除的化学物质的相对数量和浓度也有所不同。例如，薄荷茶通常被认为是安全的，但薄荷油浓度更高，如果使用不当可能有毒。重要的是，在没有医疗保健提供者的建议下，遵循制造商建议的植物使用说明，不要超过推荐剂量。

标签是否表明植物膳食补充剂产品的质量?

很难从标签上确定植物膳食补充剂产品的质量。质量控制的程度取决于生产过程中的制造商、供应商和其他人。

FDA被授权发布良好生产规范(GMP)法规，描述膳食补充剂必须准备、包装和储存的条件。雷竞技到底好不好用FDA在2003年3月发布了一项规则提案，旨在确保生产过程中产生的膳食补充剂是纯正的，并且膳食补充剂的标签是准确的。在此提议的规则最终确定之前，膳食补充剂必须符合食品gmp，主要关注的是安全和卫生，而不是膳食补充剂的质量。一些制造商自愿遵守更严格的药品gmp，一些代表膳食补充剂行业的组织制定了非官方的gmp。

用什么方法来评估植物膳食补充剂的健康益处和安全性?

科学家们使用多种方法来评估植物性膳食补充剂的潜在健康益处和安全风险，包括它们的使用历史和使用细胞或动物模型的实验室研究。涉及人群的研究(个案报告、观察性研究和临床试验)可以提供有关如何使用植物性膳食补充剂的信息。研究人员可以进行系统回顾，总结和评估一组符合一定标准的临床试验。元分析是一种综述，包括对来自许多研究的数据进行统计分析。

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关于植物性膳食补充剂还有哪些信息来源?

医学图书馆是关于植物膳食补充剂的信息来源之一。其他包括基于网络的资源，如PubMed (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?holding=nih)及食品及药物管理局(http://www.cfsan.fda.gov/~dms/ds-info.html)．有关膳食补充剂的一般信息，请参阅膳食补充剂:背景信息(http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements.asp)，并可于http://ods.od.nih.gov．

免责声明

在准备本文件时，我们已采取合理的谨慎措施，并且相信本文件中提供的信息是准确的。然而，根据食品和药物管理局的规章制度，这些信息并不打算构成“权威声明”。

一般安全谘询

本文档中的信息不能取代医学建议。在服用草药或植物之前，请咨询医生或其他卫生保健提供者——特别是如果你有疾病或身体状况，正在服用任何药物，怀孕或哺乳，或计划做手术。在用草药或植物治疗孩子之前，请咨询医生或其他卫生保健提供者。与药物一样，草药或植物制剂也具有化学和生物活性。它们可能有副作用。它们可能与某些药物相互作用。这些相互作用可能会导致问题，甚至是危险的。如果你对草药或植物制剂有任何意外反应，请通知你的医生或其他卫生保健提供者。

来源:膳食补充剂办公室-国家卫生研究院

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