焦虑攻击治疗：如何为焦虑发作进行操作
如果您只有一个或两个集中，您可能不需要焦虑攻击治疗。经历过多次或重复焦虑症症的人可能有许多焦虑症之一，并应该寻求医疗专业人员的帮助。通常，医生和心理健康专业人员用药物和某些类型的心理治疗焦虑发作。
焦虑攻击治疗类型
随着正确的焦虑攻击治疗策略到位，尽管焦虑发作，但尽管焦虑症，你可以过得富有成效，充实的生活。想象一下，由于过度的担忧和恐惧，不感到丧失。如果您可以学会将您的能量集中在生活的生活中，而不是经常考虑可能发生的事情以及可能出现问题的情况，您的生活将如何提高所需的特定类型的治疗取决于焦虑症的类型以及外部和内部因素（触发，历史，其他共存条件）。雷竞技到底好不好用
用于治疗焦虑症的药物
仅用于治疗焦虑症的药物无法治愈您拥有这些衰弱的剧集，而是在与适当的心理治疗计划结合使用时最有效。您的医生可能会规定药物，然后将您推荐给精神科医生，心理学家或在治疗心理治疗焦虑症时经历的其他辅导员;或者，如果您直接看到精神科医生，他或她既可以规定药物，并提供心理治疗。医生从几个不同的药物中规定药物药理课程，取决于您的特定类型的焦虑，治疗攻击。
血清素再摄取抑制剂（SSRIS） - 这些是最安全的，最新的抗抑郁药。您可能会通过他们的品牌名称来了解它们中的许多：Prozac®，Zoloft®，Lexapro®，Paxil®和Celexa®。医生经常为许多焦虑症规定这些焦虑症，包括恐慌症，强迫症（OCD），创伤后应激障碍（PTSD）和社交焦虑症。
三环- 这些工作和SSRIS做治疗焦虑症和紊乱，但并不像新的，并带来更可能的副作用。根据品牌名称Tofranil®和Anafranil®，医生和患者发现它们分别有效地治疗广泛性焦虑症（GAD）和OCD。
单胺氧化酶抑制剂（Maois） - 这些代表了最古老的抗抑郁药物。由于更新，更安全的选项，医生不会像过去那样频繁地规定这些。毛泽斯可以用过柜台的药物危险地互动，并导致血压不可接受的升高。但是，有时它们是个体患者的最佳选择。在品牌Nardil®，Parnate®和Marplan®下出售，这些是恐慌症和社交焦虑症（社交恐惧症）的焦虑攻击治疗。
抗焦虑毒品- 抗焦虑药物苯二氮卓类药物的副作用很少，但具有高度上瘾，并且具有很高的滥用潜力。当你在焦虑发作的中间时，这些工作要快速缓解症状。他们帮助你抓住自己，所以说话，但根本不起作用避免攻击。当您还没有足够的治疗时，医生通常只在治疗开始时宣传，通常只在治疗开始时开发用于控制您的焦虑的工具。您可能会通过品牌名称Klonopin®，Xanax®和Ativan®了解这些。
焦虑症治疗中使用的治疗
成功焦虑症攻击治疗的一个重要组成部分涉及心理治疗。焦虑发作对两者都响应很好认知行为治疗和暴露疗法。重点关注不断变化的行为，而不是检查你的潜在的心理结构，源于冲突和过去的事件。如果您看到焦虑症的治疗师，并且他或她正在提供这两种治疗中的一种，期望参加5到20周的会议，这取决于您的问题的严重程度。
在认知治疗期间，治疗师会要求您专注于您的想法（攻击期间和行为）。然后，他或她将帮助您确定饲养焦虑的负面思想模式和不合理的信念，最终导致攻击。
曝光疗法将通过要求您面临您的恐惧，例如在安全的环境中对舞台上表演或与老板交谈的恐惧来挑战您的恐惧。想象一下，你是一位成就的小提琴手，但对舞台表演并分享你的才华的深刻恐惧。通过暴露治疗，您的治疗师可能首先要求您在封闭的舞台环境中执行，在那里他或她是唯一的受众。接下来，您将在仔细选择，可信赖的朋友和家庭面前执行。最后，您将继续加紧挑战，直到最后，您可以在一群完整的陌生人面前执行舞台。
停止担心要做什么来焦虑症
如果你厌倦了过度的担心，恐惧和信仰控制你的生活并致电镜头，得到帮助，并停止担心为焦虑症攻击做些什么。安全，有效的帮助是可用的 - 但这取决于你迈向帮助自己的第一步。
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APA参考
Gluck，S。（2012年1月11日）。焦虑攻击治疗：为焦虑症，健康的攻击做什么。在2020年代，12月29日从//www.lharmeroult.com/annife-panic/an.core-information/anniety-attack-treatment-what-to-do-for-ankiety-attacks
