焦虑的原因:焦虑的原因是什么?

使一个人焦虑的东西不一定会使另一个人焦虑。各种各样的外部、环境、基因和大脑化学因素都有助于一个人的经验倾向焦虑症状。在离婚、公开表演或演讲前经历焦虑是正常的，但有些人倾向于对这些事件和其他挑战感到焦虑，比正常人更强烈。有些人甚至有焦虑袭击。专家认为，这些人可能有焦虑的遗传倾向，或者可能从父母或其他照顾者那里学会了感到焦虑。

当然，也有一些人“nervous nellies”容易焦虑。也许你认识一个喜欢谈论和担心最坏可能的结果的人。这个人的生活不会因为他或她对恐怖或厄运和忧郁的关注而受到负面影响——他们似乎只是从中获得了某种乐趣。虽然环境和其他因素可能会导致神经紧张的人的行为，这些人倾向于看待焦虑，谈论担忧，就像那些喜欢八卦的人认为参与谈论别人的缺点和活动——令人愉快。

环境因素是焦虑的原因

环境因素是每个人焦虑的主要原因——不仅仅是那些容易焦虑的人。一些环境挑战和经历会导致焦虑:

• 爱人的死亡
• 离婚
• 身体或精神虐待
• 工作压力
• 学校的压力
• 经济负担和金钱的压力
• 自然灾害
• 公开演出
• 演讲
• 害怕疾病
• 个人友谊或家庭关系中的压力
• 婚姻
• 婴儿的出生

医学因素导致焦虑

某些医疗状况以及与之相关的压力长雷竞技到底好不好用期以来一直被认为是焦虑的原因。一些可能导致焦虑的疾病包括雷竞技到底好不好用:

• 严重的医疗问题或疾病
• 药物副作用
• 疾病症状(一些身体疾病包括焦虑作为症状)
• 肺栓塞由于身体状况引起的缺氧，如肺气肿或肺内血块(肺栓塞)

药物滥用是焦虑的原因

非法药物使用是焦虑的主要原因。使用可卡因或非法安非他明会引起焦虑，就像戒除某些处方药，如苯二氮卓、羟考酮、巴比妥酸盐和其他药物一样。

焦虑和遗传学

有强有力的证据表明焦虑和基因有关。换句话说，至少有一位焦虑的父母，或另一位焦虑的一级亲属的孩子，往往也会发展出焦虑的倾向。一些研究表明，某些大脑神经递质水平异常的人可能更容易感到焦虑。当神经递质水平不正常时，大脑有时会做出不适当的反应，导致焦虑。

熟悉引起你焦虑的原因

控制恐惧和担忧的第一步是了解是什么导致了你的焦虑。即使基因使你容易感到焦虑，外部和环境因素，如医疗条件、药物滥用、离婚和经济问题，也会加剧你的焦虑。雷竞技到底好不好用一旦你知道是什么触发了你的焦虑，你就可以采取措施去面对它，阻止它对你的生活产生负面影响。这里有更多的信息治疗焦虑和哪里可以找到焦虑的帮助。

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