工作中的焦虑 - 一个故事

对于我们中的一些人来说，一份工作是一种爱的劳动。对于其他人来说，我们支持我们的家庭的唯一意味着它。对于许多人来说，工作可以是压倒性的压力来源。

我们在工作中面临各种情况，对那些导致我们压力最大的人有共同之处。

无论是在休息，处理艰难的老板，对工作保障或应对过多的工作量都有焦虑，事情每天都会发生在工作中可能导致我们的情绪不必要的压力。

自从

大裁缝，奇怪的事情开始发生在我身上。我无法入睡或吃。我会尖叫我的孩子们为最小的事情。我的工作已成为一个谋生的噩梦。我正在做三个人的工作。压力从未停止过。而不是说谢谢，我的老板表现得像我很幸运仍然在这里。每天我想知道我是否接下来得到斧头。工作中的朋友给了我一个心理学家的名字。起初，我说，“没办法。” But finally, I realized I couldn't fix this on my own. So I went. And it helped. I found constructive ways to deal with this situation, work better with my boss and manage the stress. My psychologist smiles when I tell her she saved my life. I know for sure she saved my job.

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