照顾你焦虑的青少年

焦虑和恐慌对于一个少年来说可能会令人不安，对于父母寻求专业帮助很重要。

处理焦虑

甚至卫生专业人员通常都难以区分青少年的抑郁和焦虑。像抑郁症一样，年轻人的焦虑可能是一种残疾障碍，干扰学校，人际关系以及生活的其他所有方面。有些人也有身体症状以及心理症状。

每个人都会不时感到焦虑。有时候，这是一个明显的原因：考试，求职面试，是汽车方向盘的第一次，这是性交的首次尝试。尽管这种类型的焦虑可能会具有很大的破坏性，但它是短暂的，并且在短时间内消失。

但是，与焦虑相关的不愉快感觉也没有明显的原因，并且可能成为慢性病。这种焦虑可能与危险感或即将来临的厄运有关，即使对这种感觉没有明显的理由。正如一位儿科医生所说的那样：“恐惧是当您抬头看，看到450磅重的体重即将落在您的头上，并感到不适。焦虑，您感到不适，但您不知道原因。”

焦虑（特别是分离焦虑）有时会发生在年幼的孩子中。但是，更严重的焦虑问题通常从青春期或成年初开始，并且可以采取多种形式。一种常见的类型是所谓的“恐慌症”，通常包括恐慌发作（强烈的恐惧）和身体症状，例如心pal，过度出汗或寒冷，张开的手，头晕或头晕，头晕，发抖，刺痛，刺痛皮肤，肌肉张力，冲洗或发冷，腹泻，恶心和对死亡的恐惧。过度换气是这种和其他类型的严重焦虑的另一个常见迹象。

这些青少年也可能会经历恐惧症的恐惧症 - 另一种形式的恐慌症的特征是不合理地害怕留下熟悉的环境（例如家庭）。因此，他们可能会因为害怕人群而害怕上学，只是呆在房间里感到更加安全。仅仅想到冒险进入世界的想法会引起上述许多相同的身体症状。恐慌发作和广场恐惧症甚至可能会一起发生。

但是，无论焦虑采取什么形式，这些青少年都可能难以跌倒或入睡。他们也可能很难集中精力，并且可能会非常烦躁。焦虑也会表现为胸痛，头痛或腹痛，并影响任何年龄的青少年。

没有人确切知道青少年中的焦虑症如何。但是，与抑郁症一样，焦虑可能会受到从现代压力到家庭的压力到家庭单位的分手的因素。如果一个少年的家庭被离婚分开，或者家庭中的经济压力很大，那么焦虑可能是他会做出反应的一种方式。如果他感到压倒性的压力要获得出色的成绩，以获得爸爸就读的大学的入学，那么他可能会遇到真正的恐慌。

一些青春期的焦虑与成长，离开家并与父母分离有关。独立的挑战对于某些青少年来说太多了，他们可能会惊慌失措。

与抑郁症一样，您不应该忽略青少年焦虑。如果您的少年似乎患有持续的焦虑症，儿科医生应该对他进行评估。医生应首先进行完整的身体检查，因为许多医学问题会产生模仿焦虑症的州。一旦医生排除了医学障碍，他或她应该仔细研究可能引起焦虑或惊恐发作的原因。年轻人生活中有什么压力？同龄人或家人可能会打扰他吗？

咨询通常对这些年轻人非常有效，帮助他们应对并减轻焦虑。另外，如果有一种方法可以改变年轻人的环境以减轻他生活中的压力，那么您应该竭尽全力做到这一点。

医生有时也开出短期药物治疗。您家人的儿科医生可能建议您的年轻人服用抗焦虑药，甚至是抗抑郁药。但是，您的少年绝不应该服用任何没有为他开处方的药物。

资源：美国儿科学会，2003年

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