认知行为疗法vs药物治疗

出于兴趣，我们列出了以下一些研究的摘要。

“比较药物和认知行为干预的相对疗效的研究报告显示，认知行为干预的无恐慌率在80%以上，药物治疗的无恐慌率在50%到60%之间”(3)

西班牙的一项研究评估了61名恐慌症患者在诊断和治疗前后的费用。治疗涉及精神药物，包括阿普唑仑(阿普唑仑)三环抗抑郁症也是moai'直接成本之前诊断为29,158美元;确诊后，美元46,256美元;间接成本之前为65,643美元;诊断后, 883年13美元。的直接成本增加与在诊断后从40次增长的精神科医生磋商数量相关联。（7）

相比之下，德国的一项研究考察了认知行为疗法对66名恐慌症患者的成本效益。在3年的随访中，与焦虑相关的直接和间接医疗费用下降了81%。“将认知行为疗法的成本考虑在内，前两年的成本效益比为1:6 .6。”因此，在认知行为治疗上花费1美元，可以在焦虑相关的成本上节省5.6美元。

认知行为治疗和红鲱鱼

认知行为治疗可以被归类为“谈话疗法”，并且在几个情况下，暗示它并不像其他其他疗法一样成功。认知行为疗法非常积极主动。只要与你的治疗师交谈并不是那么多，CBT鼓励你采取直接的个人方法来通过思维的负面循环。

还有一种观点认为我们这些通过CBT从恐慌症中恢复过来的人:

（a）首先没有“真实”恐慌症。（如何区分“真实和虚幻”恐慌症是我们尚未发现的东西！显然是虽然我们符合“真实”恐慌症的所有标准，但我们恢复的事实意味着它是虚幻的！）;
(b)病情缓解(只是我们不知道!)

我们需要记住，CBT是一种相对较新的治疗。在过去，许多卫生专业人士没有看到人们从他们的混乱中恢复，一些治疗师仍然不知道人们可以恢复。

如果你被告知你的治疗师使用过CBT，但收效甚微，那可能是因为你的治疗师没有教给病人所需的技能!

如果我们准备好涉及的工作，CBT可以让我们回复我们的生活，而不仅仅是在短期内，而是长期。

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