一点点幽默让你的脸上绽放笑容

就像我之前说过的，所有的事情，包括广场恐惧症，都有他们轻松的一面。当我回想起来，我可以回想起有几次我的“状况”让我(或其他人)哈哈大笑。

在这里,饼干

通常，当我非常焦虑的时候，我会“走神”，很难在“当下”集中注意力。我那只可怜的鹦鹉“饼干”就多次证明了这一点。

有一次，虽然我要把他放回他的笼子里，但我打开了微波炉，试图把他塞在那里！谢天谢地，在我推动“开始”按钮之前，我抓住了自己！哈哈。

我也遇到过类似的情况，但这次我不是想把它塞进微波炉，而是想把它塞进垃圾桶!我还没来得及把盖子盖在他身上，他就已经有55个单词了，还对我吼得很清楚!

有时练习并不完美

当我的时候发生了另一个有趣的事件练习去商场，一个真正的Bigie。我和我的朋友在一起，“J”。

“j”对我很好。当我们走近商场的中间时，我开始感觉更加陷入困境，她抓住了我的焦虑。我觉得我的脸看起来像猩红色的东西！

总之，在这种情况下，她很擅长分散我的注意力。在这种特殊的情况下，她抓住我的后颈，开始把我引向门口。但一路上，她在每一家商店都短暂地停了一下，仍然抓住我的衣领，让我看橱窗里。她说如果我不停止她就把我拖进店里让我填一份工作申请表!哈哈到了第四五家店的时候，我笑得太厉害了，几乎都不记得自己有多焦虑了。

这是一个与我一起住的记忆（并且可能在商场中的所有其他人）多年来！

卫生检查员在哪里?

我在广场恐惧症讨论小组的一个朋友讲了一个很有趣的故事:

“当我第一次开始恐慌症发作时，在我知道发生了什么之前，我们经常去餐馆，我常常在走出女厕时感到困惑，经常跑到厨房。我看到了很多厨房，直到我丈夫开始陪我去盥洗室再回来。我还能看到当我走进去时厨师们吃惊的表情，我想他们不会相信我含糊不清的寻找卫生检查员的故事，但这足以让他们把注意力从我身上转移，开始寻找卫生检查员。现在我都能笑出来了!”

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