有身体形象焦虑的人

当人们注意到他们的身材时，患有身体形象焦虑症的男性会感到尴尬。

更多的男人将牺牲者陷入焦虑

传统上，当涉及到对身体形象的焦虑时，男性已经摆脱了困境，而一个明显的双重标准已经存在。

比如几年前，演员约翰·古德曼(John Goodman)被选为美国最性感的男人之一，尽管他在情景喜剧《罗珊娜》(Roseanne)中超重了75磅。很难想象一个超重的女人能获得这样的地位。

这种双重标准是错误的，事情开始改变，但以一种令人惊讶的方式。不，妇女并没有让我们的男人味道自己的药物，并批评我们的爱情手柄，锅炉和瘦牌，并要求我们塑造并迎接一些神话和无法实现的阿诺德施瓦辛格标准。

男人们抨击自己

男人之间的态度变化正在发生。最近的研究表明，男人开始伤害自己的身体形象焦虑。我们不喜欢我们的样子，当注意到我们的物质时，我们会感到尴尬和焦虑。

男人显然正在关注那些杂志和电视广告，Buff Guys炫耀雕刻的中腹和膨胀二头肌，它们带着柔软，笨拙的身体留下了不利的比较，盯着镜子。

此外，男性个体在社会经济上的成功并不一定会像过去那样让他免于焦虑。

我相信这是一个重要的发现。一方面，我喜欢它。对母鹅有益的就是对公鹅有益的，既然我们正在经历女性几十年来不得不忍受的事情，也许我们的社会会从中得到一些有益的东西。

另一方面，我担心随着男性加入女性行列，我们的整个社会正走向滑坡。对身体形象的焦虑越大，我们就越脆弱，我们就越有可能做出非理性的补偿。

在错误的轨道上

崩溃饮食是一个例子，签署愚蠢的Yo-yo节食电路的人数急剧增加。

当然，碰撞饮食不仅不仅解决了这种情况，它们会变得更糟;崩溃的节食师总是最终长期跑步。

具有讽刺意味的是，我们得到的更胖，我们认为我们需要的稀释剂，我们所设置的标准越少。传统上，女性领导了电荷。这是一个例子：

随着美国普通的妇女在过去的五十年中逐步获得了很多磅，美国小姐，理想的女性人物已经超过30磅，赢家似乎保持更高且更稀释。封面女孩和跑道模型是可怕的瘦弱的，青少年试图通过饥饿，贪食症，代谢增强剂和泻药来模仿他们的外表。

虽然男性一般抵抗这种危险的趋势，但有证据表明我们开始在同样的疯狂方向上移动;一个无赢，非常有破坏性的情况。

答案吗?

男人和女人必须团结起来，努力更自我接受，更接受他人。以这个为起点，或许我们可以开始朝着改善健康、成功的远程体重管理以及与我们的身体建立更友好的关系的方向前进。

关于作者：布莱恩特斯坦福德在锻炼生理学博士学位，是路易斯维尔大学的健康促进和健康中心主任。2003年2月

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