恐怖袭击年轻：暴露疗法帮助儿童

暴露疗法如何帮助该国最年轻的儿童正式诊断出患有分离焦虑和恐慌症。

在图片中：林赛大理石是该国正式诊断出患有分离焦虑和恐慌症的最年轻的小伙子之一。

一个女孩为克服惊恐发作而战

她害怕睡觉，游泳，甚至吃她喜欢的食物症状，这些症状很容易被视为简单的童年行为。

但是林赛并没有只是为了赶上她就寝时间而进行战斗。她是该国最年轻的孩子之一，被正式诊断出患有分离焦虑和恐慌症。

波士顿大学焦虑症中心的治疗师唐娜·平库（Donna Pincus）说：“基本上，如果您真的处于严重的危险之中，那您就会有这种感觉。”“那里确实没有实际的威胁，但是您的身体正在反应，好像存在威胁。”

心理学家长期以来一直研究焦虑症如何影响成年人，但新的证据表明，有令人震惊的儿童也遭受了他们的困扰。根据林赛（Lindsey）的一位医生普林斯（Pincus）的说法，焦虑症引起了惊人的10％以下的18岁以下美国人。

原因：遗传学，创伤，复制成年人

林赛（Lindsey）在看电视节目时，她第一次恐慌发作，讲述一个被火困住的家庭。林赛说：“突然之间，感觉就像是一把刀在我的心里。”她说自己要死了。

她的父亲叫救护车，回忆起林赛眼中的“光泽外观”。“她很害怕。”

林赛（Lindsey）的恐惧滚雪球，她日益增长的恐惧困在她身上。她害怕上床睡觉。然后，她为吃或游泳的想法惊慌失措。从校车放学后，校车放下她的那一刻起，她就被非理性的担心不知所措，因为她永远不会沿着街上到家的短途走。

林赛说：“我跑得很快，因为我觉得有人来了。”“人们绑架我或杀死我。恐怕有人会开枪射击我。”

医生不确定最初带来了林赛的恐惧。焦虑症可以遗传，也可以通过创伤带来。新的研究表明，只需观察周围人的焦虑行为，孩子就可以吸收它。

Pincus说：“如果父母在某些情况下变得非常非常焦虑，或者那个人看到蜘蛛，并且在那个父母中产生了很多恐惧，孩子会向父母学习。”“无意中，父母可能会教孩子恐惧。”

暴露疗法作为治疗

林赛接受了心理治疗，但她继续遭受惊恐发作。然后，她在波士顿大学接受了暴露疗法治疗，这是以前仅用于成人的治疗方法。她被教导要应对她一直试图避免的恐惧 - 包括随之而来的恶心和呼吸急促。

潘斯斯说：“我们希望他们感到自己经历的一切，而不是赶走这些感觉。”“我们知道痛苦是暂时的……我们知道焦虑会降低。”

经过几周的治疗后，林赛（Lindsey）的焦虑症发生了明显的差异。例如，通过遵循该程序，她能够克服每天晚上反复起床的冲动，并在壁橱门关闭时睡觉，以前让她担心。

她的母亲说：“她被吓呆了。她害怕做很多事情。

Lindsey不仅通过Straight A完成了四年级，而且她也不再害怕游泳，进食或睡觉。

资源：ABC新闻，2001年8月22日

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