欢迎光临!治疗焦虑症：新的帮助到达！

帮助自己获得克服焦虑症所需的知识和技能。三位全国公认的专家——里德·威尔逊博士、埃德娜·福阿博士和t.w.卡明斯上尉——为恐慌症患者及其恐惧症、强迫症和对飞行的恐惧制定了以下易于遵循的自助指南。

《别慌:控制焦虑发作》(修订版)

383对患有恐慌症状的人的有效建议和自助技能的深入有效建议和自助技能。患者通过学习恐慌症，广播恐惧症，社交恐惧症，简单恐惧症和飞行恐惧（Reid Wilson，Ph.D.）来控制他们焦虑的焦虑。

ISBN # 0-06-095160-5, HarperPerennial…$15.00

《不要惊慌:自助工具包》《克服恐惧的家庭作业指南》

如何克服恐慌症。这个工具包是完全不言自明的，通过详细的说明，一步一步的指导，超过30个独立的自助技术和8个录音带程序，引导患者走过恢复过程的每个阶段。ISBN # 0-9630683-2-6, Pathway Systems. (Reid Wilson，博士)79.95美元(附书89.95美元)

停止困扰!如何克服你的痴迷和强迫
“非常清晰，非常精确，而且非常实用。”次艾利斯博士。

这是一本针对强迫症患者的综合性自助书籍，基于经研究证实的临床策略，它详细描述了强迫症的性质，然后列出了控制导致焦虑的强迫症和重复性、繁重的强迫症所需的具体步骤。Edna Foa博士和Reid Wilson博士)。
ISBN # 0-553-35350-0，矮脚鸡…$13.95(修订版)

停止困扰!录音磁带系列

一个三磁带自助补充，以阻止痴迷！掌握痴迷和强迫的实际步骤。磁带1和2：共同特征，四个挑战，在痴迷期间做什么，如何处理强迫;胶带3：侧面练习呼吸技能，侧面B广义放松和图像。（埃德纳Foa，Ph.D.＆Reid Wilson，Ph.D.）。ISBN＃0-9630683-1-8，达港系统...... $ 24.95

面对恐慌:恐慌症患者的自助

一个直接的八十页小册子，提供七个自助措施，用于从恐慌攻击中恢复。（Reid Wilson，Ph.D.）。

ISBN＃0-935943-00-5，焦虑症协会的美国... $ 15.00

实现舒适的飞行:消除航空旅行的焦虑

这是一个针对害怕飞行的人的突破性项目。在全国著名的美国航空公司实现飞行研讨会中使用的经过时间考验的方法，在奥普拉·温弗瑞秀上展示。ACF系列提供了两个60页的小册子，四个附带的录音带，和便利的参考卡，旨在增加病人的信心，同时减少压力和克服恐惧(里德威尔逊博士和T.W.卡明斯上尉)。ISBN＃0-9630683-0-X，路径系统。59.95美元

上面的书籍和磁带的部分用于建立本网站。

打电话给这个免费电话号码免费手册从路径系统和Anxieties.com提供的这些自助资源上（Toll：919-942-0700）

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