恐惧症治疗：恐惧症的药物和治疗

恐惧症治疗旨在处理恐惧症的身体症状和心理影响。一些恐惧症可能会非常衰弱，并严重损害了日常生活。恐惧症的治疗对于重新控制日常功能至关重要。

恐惧症是对物体或情况的非理性，持久和夸张的恐惧。有三种恐惧症的类型，每种类型都具有不同的指示处理。恐惧症的三种类型是：

• 社交恐惧症（社交焦虑症）- 害怕社交或表现情况
• 特定（简单）恐惧症 - 害怕特定物体或情况
• 恐惧症 - 担心逃脱会很困难或令人尴尬的地方（更多关于恐慌症的恐慌症）

恐惧症治疗主要包括治疗，药物或两者。恐惧症的药物通常在开始有效后持续6-12个月。到那时，如果症状清除，患者可以考虑逐渐减少药物。

减少或消除咖啡因摄入量也可能参与恐惧症治疗。即使是少量的咖啡因也可能导致焦虑和恐惧症的症状恶化。

饮食的变化也可能有所帮助。在一项研究中，富含色氨酸的饮食对社交焦虑表现出积极影响。¹

治疗恐惧症

对恐惧症的行为疗法或认知行为疗法是两种最常用的心理治疗类型。认知行为疗法（CBT）在研究中已有效。计算机化的CBT（称为恐惧者国家健康与临床卓越指南建议对恐慌和恐惧症疾病进行恐慌和恐惧症。恐惧症的CBT已被证明可以逆转在功能性脑扫描中看到的大脑中的某些失调。

精神动力疗法（谈话疗法或洞察疗法）很少用于恐惧症治疗，除非恐惧症与其他疾病（例如雷竞技是骗人的人格障碍）结合使用。raybet手机app

暴露疗法可用于治疗任何类型的恐惧症。恐惧症的暴露疗法涉及缓慢增加对恐惧状况或物体的接触。这种恐惧症可以单独进行，也可以由治疗师促进。对于社交恐惧症，已显示自我暴露疗法以及临床医生主导的接触疗法的工作。

教育和技能培训也是恐惧症的有用疗法。社交技能培训对于社交恐惧症可能很有用。放松训练也很有帮助，特别是治疗恐惧症。

恐惧症的药物

几种类型的药物用于治疗恐惧症。不建议服用轻度恐惧症，那些与残疾无关的药物，因为其中许多人是自行发行的。当规定恐惧症的药物时，除非具有自杀念头非常严重，否则它将在门诊患者中进行。

恐惧症的药物类型包括：

• 抗抑郁药 - 恐惧症最常见的药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS）或5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIS）。这些药物特别用于治疗社会恐惧症，而几乎没有证据表明它们在特定的恐惧症中使用。
• 苯二氮卓类药物 - 经常用于对恐慌等严重恐惧症症状的短期治疗。
• 抗焦虑药
• 抗高血压药物（降压药） - 经常与其他恐惧症药物一起用于社交恐惧症治疗。
• 抗惊厥药 - 已证明选定的抗塞氏菌药物可以治疗恐惧症。

成功的恐惧症治疗

像所有焦虑症一样，恐惧症是可以治疗的。在患有恐惧症的治疗方面，恐惧症是最成功的：

• 不太严重的诊断
• 诊断前更高的功能水平
• 更大的治疗动力
• 更大的支持，例如家人和朋友
• 遵守药物和/或治疗方案的能力

文章参考

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