如何焦虑破坏关系

焦虑破坏关系的想法似乎有点戏剧性，但可悲的是，焦虑破坏关系可能是真实的。焦虑是无法抵抗的。当它侵入某人时，它也会强行进入他们的关系中。它会影响一个人的思想、情感和行动，遮蔽感知，导致误解和痛苦。当这种情况发生在一段关系中，它可以
造成难以置信的压力和误解。当忧虑、假设、情感、思想和行为排挤了两个人之间曾经存在的积极因素时，焦虑会毁掉一段关系。

虽然是“废墟”是正确的术语吗？是焦虑摧毁的关系吗？让我们来看看。

可以焦虑毁了关系吗？

当有人带着焦虑时，他们的生活变得越来越受限制消极，焦虑的思想和信仰成为最重要的。作为这种关系的焦点，焦虑会在双方之间挤占，阻碍他们看对方。当人们因为焦虑的想法和行为而看不到对方时，焦虑会破坏关系。

已被证明焦虑增加了关系问题。人们住在一起广义焦虑症（GAD）例如，与没有广泛性焦虑症的人相比，广泛性焦虑症患者更容易经历包括离婚在内的人际关系问题(council, 2018)。根据美国焦虑和抑郁协会(n.d.)的研究，广泛性焦虑症患者至少有一个重大关系问题的可能性是无焦虑症患者的两倍，避免亲密关系的可能性是无焦虑症患者的三倍。

亲密是健康关系的重要组成部分。由于焦虑而避免它（例如害怕无意中不易加别的伴侣），可以是一个交易破坏者。这不仅仅是干扰关系并导致他们的消亡的格。任何焦虑症可以这样做，尽可能达到疾病的诊断标准。基本上，任何类型的焦虑都会破坏关系。

关系中的焦虑非常紧张。担心，什么 - 恐惧，思想情绪和行为都会引起焦虑，既焦虑和伴侣。压力成为这种关系的主题。合作伙伴之间的障碍形式，它产生了更大甚大。常常，这种不健康的情况导致了这种关系的消亡。在答案到上述问题，那么，是的焦虑可能会破坏关系。

通过更仔细地观察为什么焦虑会破坏关系，我们可以获得知识，可以用来防止关系因为焦虑而破裂。

为什么焦虑破坏关系

焦虑破坏关系，因为它侵入了。它创建消极的思维模式还有信念，它使它们比生活更大(比现实更大，更可信)。这些问题会削弱人与人之间的联系和信任的能力。焦虑成为一种障碍，因为它要求双方的注意力。焦虑的人和他们的伴侣都把太多的注意力放在焦虑上，而不是完全和对方在一起。这反过来又会导致脱节、分离和被抛弃的感觉。

焦虑是一种批判性的声音，它喊的不是“甜言蜜语”，而是“有意义的事情”。任何事情的很大一部分焦虑的类型自我怀疑是指双方讨论理性的想法和言语。焦虑的伴侣所持有的焦虑的想法和信念会说:

• 你无能为力
• 你不值得你伴侣的爱
• 你不是一个好伙伴
• 你的搭档要离开你了
• 你应该保护你的伴侣，所以他们发生了什么都没有

如果焦虑的想法只是想法，它们会很烦人，但可能不会破坏关系。然而，焦虑永远不会停留在思想中。相反，它们会渗入情感并支配行为。某些类型的焦虑行为源于思想和情感，在人际关系中很常见:

• 紧贴，过度依存，依恋和极端需要亲密，放心
• 嫉妒，占有欲，可疑
• 撤退，撤退，孤立
• 寒冷，拒绝，惩罚，避免
• 避免开诚布公的交流

焦虑驱使这些行为，但这不仅仅是用它们的焦虑的人。焦虑破坏关系，因为关系不能与这些障碍保持密切，有趣和亲密关系。

意识到焦虑是如何破坏关系的，可以给情侣们一个重新联系的起点。而
焦虑会毁掉一段关系，但它不需要彻底摧毁它们，把它们摧毁得无法修复。

文章引用