我被诊断为躁郁症的那天

单口相声演员保罗·琼斯讲述了他被诊断为躁郁症后的感受，以及官方诊断如何改变了他的生活。

双相情感障碍患者的生活故事

当你被“正式”诊断为双相I型障碍时，你有什么感觉?“官方”诊断如何改变了你的生活，是好是坏?

我坐在我的办公室里，有非常沉重的自杀念头——事实上，是如此沉重，以至于我制定了一个计划，并准备实施它。你看，我本来要去办公室吃过量的安眠药。我把一切都计划好了，并确信这是唯一能让我停止痛苦的方法。我无法写作，无法入睡，尽管这是我唯一想做的。我无法完成我正在进行的任何项目。

好吧，不管怎样，在某个时刻，我抬头看着我的三个孩子坐在我的电脑桌上的照片，心想这是我能想到的最愚蠢的事情。他们会怎么看他们的父亲?我拿起电话打电话回家，让我妻子带我去看家庭医生。在正常情况下，要三到四天才能见到他。然而，当丽莎打来电话时，他们说有个预约取消了，我可以在下午1:30去。我记得大约是上午11点，我锁上办公室，回家等待约会。我记得我告诉我妻子，我再也无法忍受这种痛苦，我想结束这一切。

当我来到医生的办公室时，我花了所有的精力坐在候诊室里等待。我好像坐了好几个小时，但实际上可能只有30分钟左右。对我来说，最困难的事情之一是我自己无法处理这整件事。你看，我一直是一个解决问题的人。人们来找我是为了让事情变得更好，而我却无法修复自己。我所能想到的就是我很“软弱”，只不过是个大“娘娘腔”。为什么我总忍不住要自杀呢?为什么其他人能处理好生活，而我现在却不能处理生活的任何一部分?

所以，我到了医生的办公室，马克走了进来。他问我感觉如何，然后让我填写了一份关于双相情感障碍的问卷。在回答了所有的问题并告诉他我的感受和多年来一直在我脑海中萦绕的想法之后，他告诉我我是“双相障碍I型”。在他解释了这意味着什么之后，我想我只是坐在那里盯着他。我感觉自己在15分钟内什么都没说，但我确信那只是几秒钟的时间。

我问他我有什么选择，他告诉我他想让我加入西酞普兰(氢溴化物西酞普兰)看看我的反应如何不用说，当我走出他的办公室时，我感觉肩上的重担被卸下了。现在回想起来，我觉得事情很简单，就是知道自己病了，而不是知道自己“疯了”或“奇怪”。你看，我认为当你知道自己有什么问题，但你却不知道到底是什么问题时，你的大脑会对你开很多玩笑。令人惊讶的是，你脑子里闪过的是什么想法，为什么你坐在那里想知道你的问题是什么。多年来，我一直认为自己患有躁狂抑郁症，但没有医生告诉我，我只是每天都在疑惑中度过。

我一到家就把医生的话告诉了妻子，然后就去药房拿了药。这很有趣——虽然我很高兴知道我现在可以为这个问题找到一个名字，但获得那些药片对我来说非常困难。现在我不得不承认并面对现实，我生病了。我该怎么跟家人说?我该怎么跟我的同事说，或者我是否应该试着告诉他们?我要告诉我的孩子们什么，他们能理解我说的话吗?

我记得回家时手里拿着药，下楼上网查我“新发现的病”。

我可以说，有时候我希望我从来没有被告知我患有躁郁症。出于某种原因，现在知道自己生病对我来说更像是一个问题。我知道，有时候，当我做决定时，我发现自己在想，到底是我做的决定，还是我的疾病做的决定。有时我对一些事情生气，发现自己再次怀疑我的愤怒是真的来自我自己还是来自疾病。

像许多患有这种疾病的人一样，我把它告诉了家人和朋友，我不禁想知道他们是否因为它而对我有不同的看法。总而言之，我不得不说，我很高兴我现在知道了自己的问题所在，只有时间会告诉我们知道后的全部效果。我想我会说，我的生活已经有所改善，但我确实，有时，希望我仍然像“普通的无忧无虑的保罗·琼斯”那样度过生活。

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保罗·琼斯他是全国巡回演出的单口相声演员、歌手/词曲作者和商人，他在2000年8月被诊断出患有躁郁症，仅仅3年前，尽管他可以追溯到11岁的时候。面对自己的诊断，不仅对他本人，对他的家人和朋友也经历了许多“波折”。

保罗现在的主要关注点之一是教育其他人，让他们知道这种疾病不仅会对双相情感障碍患者产生影响，还会对他们周围的人产生影响——爱他们、支持他们的家人和朋友。如果那些可能受到精神疾病影响的人要寻求适当的治疗，停止与任何精神疾病相关的耻辱是至关重要的。

保罗曾在许多高中、大学和心理健康组织发表演讲，讲述“双相情感障碍患者的工作、娱乐和生活”是什么样子的。

保罗邀请你在他的Psychjourney系列文章中与他一起走双相情感障碍之路。我们亦诚邀阁下浏览他的网页，网址为www.BipolarBoy.com．

买他的书，亲爱的世界:一封自杀信

本书简介:仅在美国，双相情感障碍就影响了200多万人。躁郁症、抑郁症、焦虑症和其他精神疾病影响着1200万到1600万美国人。在美国，精神疾病是导致残疾和过早死亡的第二大原因。从双相情感障碍症状发作到正确诊断的平均时间为十年。不诊断、不治疗或不充分治疗双相情感障碍是非常危险的——双相情感障碍患者如果没有得到适当的帮助，自杀率高达20%。

耻辱和对未知的恐惧加剧了双相情感障碍患者所面临的已经复杂和困难的问题，这些问题源于对这种疾病的错误信息和简单的缺乏了解。

保罗·琼斯勇敢地尝试了解这种疾病，并打开自己的灵魂，试图教育其他人，他写道亲爱的世界:一封自杀信．“亲爱的世界”是保罗“对世界的最后遗言”——他个人的“遗书”——但它最终成为希望的工具，治愈了所有患有“无形残疾”(如躁郁症)的人。对于那些患有这种疾病的人，那些爱他们的人，以及那些致力于帮助那些患有精神疾病的人的专业人士来说，这是一本必读的书。

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