为什么人们要自杀?

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为什么人们要自杀?

大多数情况下，自杀的人都患有抑郁症或其他类型的抑郁症，当一个人的大脑中的化学物质失去平衡或以某种方式被破坏时，就会发生这种疾病。健康的人不会自杀。患有抑郁症的人不会像一个典型的感觉良好的人那样思考。他们的疾病使他们无法期待任何事情。他们只能想着现在失去了想象未来的能力。

很多时候，他们并没有意识到他们患的是一种可以治愈的疾病，他们觉得自己无能为力。寻求帮助可能甚至不会进入他们的脑海。因为他们的疾病，他们没有想到他们周围的人，家人或朋友。他们被情绪上的，很多时候，身体上的痛苦所吞噬，变得难以忍受。他们看不到任何出路。他们感到绝望和无助。他们不想死，但他们觉得只有这样才能结束痛苦。这是一个非理性的选择。患上抑郁症是不自觉的——没有人会主动要求，就像人们不会主动要求得癌症或糖尿病一样。但是，我们知道抑郁症是一种可以治疗的疾病。 That people can feel good again!

请记住——抑郁，加上酒精或药物使用可能是致命的。很多时候，人们会试图通过喝酒或吸毒来缓解疾病的症状。酒精和/或药物会使病情恶化!因为酒精和毒品会降低判断力，增加冲动，自杀的风险也会增加。

那些企图自杀的人是为了证明什么吗?让人们知道他们有多难过，然后得到同情?

他们这样做不一定是为了证明什么，但这肯定是一种求助，不应该被忽视。这是对人们的一个警告，告诉他们有些事情非常糟糕。很多时候人们无法表达他们的恐惧和绝望——他们无法用语言表达他们的痛苦。无法形容。自杀企图必须被严肃对待。如果他们的抑郁症得不到帮助，过去曾试图自杀的人可能有再次尝试并完成自杀的风险。

一个有自杀倾向的人能用快乐来掩盖他们的抑郁吗?

我们知道，许多患有抑郁症的人会隐藏自己的情绪，表现得很快乐。但是，一个正在考虑自杀的人能假装快乐吗?是的，他们可以。但是，大多数时候，一个有自杀倾向的人会给出他/她感觉有多绝望的线索。不过，它们可能是微妙的线索，这就是为什么知道要注意什么是至关重要的。

一个人可能会“暗示”他/她正在考虑自杀。例如，他们可能会说，“没有我，每个人都会过得更好。”或者，“没关系。反正我也活不了多久了。”我们需要“理解”这些短语，而不是把它们当作空谈。据估计，80%死于自杀的人在死前向朋友或亲戚提起过自杀。其他危险的迹象包括对死亡的关注，对自己关心的事情失去兴趣，把东西扔掉，最近发生了很多“事故”，或从事冒险行为，如超速或鲁莽驾驶，或一般的粗心大意。有些人甚至开玩笑说要自杀——这应该被认真对待。

如果一个人在家庭中接触过自杀，或者有亲密的朋友死于自杀，他/她是否更有可能自杀?

我们知道自杀倾向于家族遗传但据信，这是由于抑郁症和其他相关的抑郁疾病具有遗传成分，如果不加以治疗(或虐待)，可能会导致自杀。但如果你身体健康，谈论自杀或知道发生在你家人或亲密朋友身上的自杀事件，并不会让你有自杀的风险。唯一有风险的人是那些本来就很脆弱的人——因为一种叫做抑郁症或其他抑郁症的疾病而变得脆弱。如果不治疗，患病风险会增加。重要的是要记住，不是所有的抑郁症患者都有自杀的想法，只有一部分人有。

为什么人们不谈论抑郁症和自杀?

人们不谈论它的主要原因是因为耻辱．患有抑郁症的人害怕别人会认为他们“疯了”，这是不真实的。他们可能只是患有抑郁症。社会还没有像接受其他疾病那样接受抑郁症。酗酒就是一个很好的例子——没有人愿意公开谈论这个问题，现在看看社会是如何看待它的。这是一种大多数人都觉得很舒服的疾病，如果它发生在他们的家人身上。他们谈到了它对他们生活的影响和不同的治疗方案。每个人都接受了关于酒精危害和预防药物滥用的教育。至于自杀，这是一个有着悠久历史的禁忌话题——应该被遗忘，被掩盖起来。这就是人们不断死去的原因。 Suicide is so misunderstood by most people, so the myths are perpetuated.污名化会阻碍人们获得帮助，也会阻碍社会更多地了解自杀和抑郁症。如果每个人都接受这些方面的教育，许多生命就可以挽救．

“直言不讳”能治愈抑郁症吗?

关于“谈话疗法”和使用抗抑郁药物的研究表明，在某些抑郁症病例中，使用得到良好支持的心理疗法，比如认知行为疗法或者人际治疗可以大大缓解抑郁症状．在其他情况下，这根本不够。这就像试图说服一个人不要心脏病发作一样。研究继续表明，心理疗法(谈话疗法)和抗抑郁药物是治疗大多数抑郁症患者最有效的方法。

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为什么人们在看起来感觉好多了的时候还试图自杀呢?

有时，患有严重抑郁症并打算自杀的人没有精力去实施自杀。但是，当疾病开始“好转”时，他们可能会恢复一些精力，但仍然会有绝望的感觉。还有一种理论认为，人们只是对痛苦的感觉(疾病)“屈服”，因为他们再也无法与之抗争了。这反过来又会释放一些焦虑，让他们“看起来”更平静。即使他们真的自杀了，也不意味着他们选择了自杀。如果他们知道他们可以回到生病前的生活，他们会选择生活。

如果一个人“下定决心了”，还能阻止他们吗?

是的!考虑自杀的人反复思考生与死……疼痛可能会“一阵阵”袭来。他们不想死，他们只是想停止痛苦。一旦他们知道可以得到帮助，他们的疾病有治疗方法，这不是他们的错，他们并不孤单，这就给了他们希望。我们永远不应该仅仅因为我们认为某人已经下定决心就“放弃”他!

抑郁和忧郁一样吗?

不。抑郁不同于忧郁。忧郁是一种正常的感觉，最终会过去的，就像一个好朋友搬走了，或者一个人因为事情没有如预期的那样而感到失望。最终，这个人会觉得自己又像以前的自己了。但与抑郁症相关的感觉和症状会持续存在，无论一个人多么努力地说服自己，让自己感觉好起来，都是徒劳的。人们无法摆脱抑郁。这不是性格缺陷或个人弱点，也和意志力没有任何关系。这是一种疾病。

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为什么抑郁症有时会导致自杀的念头?

抑郁症和自杀之间有直接的联系。自杀的头号原因是治疗抑郁症．抑郁症会扭曲思维，所以一个人不能清晰或理性地思考。他们可能不知道自己患有可治疗的疾病，或者认为自己无法治疗。他们的疾病会导致绝望和无助的想法，然后可能导致自杀的想法。他们只是看不到其他出路。这就是为什么教育人们是如此重要抑郁症状以及其他抑郁疾病自杀的警告信号因此，患有这些疾病的人可以得到他们需要的帮助。人们必须明白，抑郁症和其他相关的抑郁疾病是可以治疗的，他们可以再次感觉良好。

来源:

• 自杀意识教育之声

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