Bipolar有自然情绪稳定剂吗？（他们真的工作吗？）

“自然情绪稳定剂”一词对不同的人来说意味着不同的东西。对于某些人来说，自然情绪稳定剂是一种活动或应对机制，有助于他们管理双极的症状，例如运动，冥想或谈话治疗。对于其他人来说，自然情绪稳定剂以草药补充剂，维生素和草药的形式脱颖而出，无论是旁边还是代替传统医学。替代医学的世界可能很难导航，并且知道有效的东西并不总是很容易。让我们来看看双极的一些自然情绪稳定剂，并检查其有效性。

自然情绪稳定剂：他们是真实的吗？

自然情绪稳定剂甚至存在吗？答案是肯定的，但他们是否工作是一个猜测问题。与各种药物和治疗一样，一个人的作品可能无法为另一个人工作。虽然有些人依赖处方心情稳定剂为了使双极症状进行控制，其他人发现副作用超过了益处并决定转向互补治疗。

非美甲的自然情绪稳定剂双相障碍治疗包括：

• 罗达奥拉：这款草本植物，被称为Rhodiola玫瑰，是一种温和的兴奋剂。它对抑郁症的人们表现出积极影响，但不建议作为替代品抗抑郁药或情绪稳定剂。如果您有双极障碍，您应该在服用之前与医生联系。
• 镁：研究表明，镁补充剂可以帮助降低压力，但没有证据表明他们作为自然情绪稳定剂工作。如果您想尝试镁补充剂，首先与您的医生交谈，因为服用镁与其他一些药物会导致血压浸泡过低。
• 欧米加3：科学家发现了躁郁症在人们消费了很多的国家中不太常见欧米加3，可在冷水鱼，坚果和植物油中找到。对您的饮食进行积极的变化，并在您的膳食周围建立常规可以帮助双相障碍的管理。如果有任何特殊饮食，他或她可以推荐你的医生，以及是否有任何食物，是否应该避免。
• Ashwagandha：来自夜间家族的这种植物可以减轻压力和改善情绪，但没有证据表明其对双相情感障碍的治疗。Ashwagandha补充剂通常耐受良好，如果有的话，副作用很少。但是，您仍然应该在服用之前咨询您的医生，特别是如果您在其他药物上。

要记住甚至“自然”很重要双极药物具有副作用。锂例如，技术上是一种自然情绪稳定剂，因为它是矿物质 - 而不是制造的药物。然而，它具有许多潜在的副作用，包括震颤，腹泻和对肾功能的长期损害。使用另一个例子，服用圣约翰麦芽汁- 一个有时用于治疗的开花植物抑郁症状- 对具有双相情感障碍的人来说可能对某人产生危险影响，因为它与血清素综合征和发作有关狂躁。

Bipolar的自然情绪稳定剂：他们工作吗？

国家健康研究院声称，虽然自然情绪稳定剂可能有助于提升抑郁症的症状，但躁狂症没有已知的互补疗法。因此，通常不推荐为双极进行自然情绪稳定剂。

草药和补充剂可能会缓解一些双相障碍的症状并帮助提升心情，几乎没有证据表明自然情绪稳定剂是有效的。当与适当的治疗计划（如药物和治疗）结合时，自然补救措施确实在双极的管理中有他们的位置，但在没有咨询你的医生的情况下，你不应该替代或停止服用规定的药物。

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