家庭考虑：躁郁症对家庭的影响

一个人的躁郁症对家庭的影响可能从轻度到破坏性。作为家庭成员，这是您需要知道的。

双相情感障碍对家庭的影响远远达到

根据个人的躁狂抑郁症（又名躁郁症）的性质，家庭将在许多方面受到影响。如果情绪波动温和，家庭将经历多种形式的困扰，但是随着时间的流逝，可能会足够适应疾病的需求。如果发作更严重，则家庭可能需要以多种方式来解决极端困难：

1. 疾病的情感影响
2. 社会影响
3. 家庭成员的变化
4. 家庭结构内的变化
5. 期望
6. 减轻压力的方式
7. 应对自杀的威胁
8. 与家人和外部资源建立良好沟通线路的方式

躁郁症的情绪影响

如果症状与个人的侵略或无法履行责任有关，则家庭成员很可能会对个人生气。如果他们认为个人是恶意或操纵性的，他们可能会感到愤怒。愤怒也可以针对“一劳永逸地帮助治愈疾病”的“帮助”专业人员。愤怒可能针对其他家庭成员，朋友或上帝。

通常，这些相同的家庭成员会感到极度内gui（阅读双极内gui）被诊断出个人后。他们担心有生气或仇恨的想法，并可能想知道他们是否通过不支持或脾气暴躁而引起了疾病（阅读双相情感障碍的原因）。此外，过去几十年中的许多文学和其他媒体在很大程度上支持（错误地）一个普遍的观念，即父母总是以某种方式负责在儿童中产生精神疾病。因此，父母和较小程度上的其他家庭成员可能会发现内gui感和弥补任何不当行为的愿望阻止他们有效地设定限制并发展现实的期望。

如果个人的疾病由于收入减少或家庭习惯的持续破坏而给家庭造成了持续的负担，那么家庭成员以一种循环的愤怒和内gui感的循环模式并不少见。

同样痛苦的是损失感与越来越多的意识相关的感觉，即在严重的情况下躁狂抑郁症，一个人可能永远不会是家庭在疾病前认识的人。令人悲伤的寄希望和梦想。哀悼过程通常以辞职，接受和间歇性的时期标记，这可能是由于同伴，家庭庆祝活动或其他一些看似较小的事件而刺激的。最终，与其他任何损失一样，无论是婚姻的终结，亲人的死亡，还是因疾病或事故而失去了能力，都需要仔细重新评估目标和对期望的调整。

这里相关的是，可能是与未实现的期望以及精神疾病的污名有关的羞耻感。家庭成员意识到，精神疾病带来如此污名的原因之一是精神疾病通常与生产率降低有关。长期以来，生产力的价值和“越大越大”的概念已经形成了北美文化的中流。家庭可能不得不努力应对这些价值观的重视。将重点转移到与家庭，灵性或其他重点有关的价值观上可能有助于减少由于羞耻感而导致的任何不必要的痛苦。

最后，随着家庭成员的成长不断期待情绪的改变，可能会出现焦虑双极症状。家庭可能会发现计划活动充满了担忧，即病亲戚是否会在活动中出现任何问题。可能会担心其他家庭成员可能会遭受任何痛苦。孩子们可能会担心自己会继承疾病，他们担心他们可能不得不管理生病的亲戚的照顾，并在主要看护人无法再做这项工作时管理自己的生活。为了应对这种消费的焦虑，一些家庭成员学会了与家庭（身体和情感上）与家庭保持距离，而其他家庭可能会在预期下一次危机中搁置自己的个人目标。无论如何，家庭需要支持才能学会管理焦虑并尽可能充实的生活。参加双极家庭支持小组可以帮助减轻陷入压力的家庭所经历的压力。

躁郁症引起的社会影响

在严重的躁狂疾病病例中，家庭通常发现他们的社交网络开始缩小，原因有几个。这些症状与自我保健技能不良或好战的行为有关，通常会因恶性亲戚的各种症状而感到尴尬。访客可能会对怎么说或如何帮助家庭感到尴尬。通常，他们根本没有说什么，很快家人和朋友都会发现自己参与了沉默的阴谋。最终，互相避免变得更容易。

进入双相情感障碍支持小组是一种有助于减少家庭经常面临的隔离感的方法。通过自我披露的实践和使用词汇的发展以及使用它的自信，家庭可以逐渐学习如何与大家庭成员和朋友交流。

家庭成员的变化

由于在与疾病有关的问题上花费的时间和精力，家庭成员经常感到精疲力尽。几乎没有能力投资于其他潜在的人际关系或有益的活动。张力增加导致婚姻溶解和与压力有关的身体症状的风险。听到疲惫不堪的配偶拼命地说，半旁边，“我是接下来将在医院里的那个人，这并不少见。”

如果将过多的关注投入生病的成员而对自己不足，兄弟姐妹可能会感到嫉妒。为了应对怨恨和罪恶感，兄弟姐妹花了更多时间离开家人。当生病的成员是无法满足配偶的情感需求的父母时，孩子可能会承担与井父母的重要角色，并可能牺牲自己作为独立个人的个人发展。

通常，由于持续的压力，所有家庭成员的情感福利都处于危险之中。对于家庭而言，重要的是要意识到这些风险并采取适当的措施（例如，从外部来源获得支持），以最大程度地降低风险。

家庭结构内的变化

不管哪个家庭成员病了，角色关系通常会因疾病而改变。例如，如果父亲无法提供经济和情感支持，则母亲可能必须承担两个领域的额外责任才能进行补偿。她可能会发现自己处于单亲父母的位置，但没有单身育儿的决策自由。除此之外，妻子可能会发现自己在监视自己的症状，药物并处理住院治疗时育儿了生病的丈夫。随着丈夫的工作和家庭参与能力的波动，妻子有持续的混乱和怨恨风险。当母亲缺席时，孩子们可能会承担看护责任，如前所述，甚至可能成为母亲在场时的情感支持唯一来源。如果兄弟姐妹生病了，那么当父母不在时，其他兄弟姐妹可能必须扮演看守人的角色。所有成员的需求远大于通常的预期。

躁郁症和期望的变化

躁狂抑郁症患者家庭面临的主要挑战是心理卫生系统和双极家庭成员的现实期望。

A）心理卫生系统
当家庭带来病人的医疗帮助时，他们经常期望坚定的诊断和明确的裁员双极处理方案，该方案将迅速，永久治愈疾病。然后，他们期望亲戚在治疗后立即恢复正常的寿命。

通常，只有经过几种试验药物的经历，医院和家里的许多失望，而在家中的期望不足，家庭开始欣赏躁狂抑郁症的某种模糊性质。该疾病没有明确的开始或结束。急性治疗后，通常会有残留障碍和持续的脆弱性（弱点）。家庭必须在知识库和资源方面开始考虑精神卫生系统的局限性。

b）生病的人
急性治疗后，亲戚可能会经历的一些残留症状包括社交戒断，锻炼不良，侵略和缺乏动力。一个家庭必须试图弄清楚亲戚是什么和没有能力做的。不切实际的高期望可能会导致挫败感和紧张，最后，复发，而期望值太低可能导致症状长时间，而家族的亲戚和无助感的抑郁症增加。可能有必要提供帮助或有时会完全接管病人的常规职责。当他或她康复时，应以舒适的速度退还职责。

减轻压力的方式

由于一个人一生中的压力在确定一个人的认真程度或频率中起着重要的作用，因此自然而然地遵循寻找减轻压力的方法成为处理躁狂抑郁症的家庭的优先事项。

在家庭内建立明确的期望和结构可以减轻压力。例如，一个家庭可能会发现自己适应了一个病的不规则常规，他们可能会睡得很晚，醒来很晚，在奇怪的时间吃饭。改变家庭时间表以适应他或她的日常生活方式，不可避免地会导致怨恨和压力。有必要明确期望。

a）某些家庭可能需要建立常规的日程安排，以清楚地说明何时何时恢复到康复者醒来，进餐，完整的小型美容或家务杂务。除了成为重组病人的想法的帮助外，此类陈述还可以作为一个信息，即家庭希望将其定期进行的人包含在内。

b）在任何假期，郊游，访问和其他活动的计划中包括一个康复的人，有助于缓解与意外事件有关的焦虑。计划可能包括该人希望如何应对这种情况。他/她愿意参加活动或安静，私人时间吗？

c）此外，家庭需要就任何问题行为制定具体计划，以减少与权力斗争有关的压力。解决问题，达成协议，写一份合同，以了解当时，何时，何时，一次以及在行为发生时会发生什么后果，通常是一个有用的目的。

d）最后，每个家庭成员可能想盘点自己的生活方式模式。特别重点是确保时间追求自己的利益。

应对双极家庭成员的自杀威胁

特别是自杀的威胁。当家庭成员公开自杀时，大多数家庭意识到直接专业帮助的重要性。但是，自杀意图也以更微妙的方式表达。由于自杀通常是一种冲动的行为，是家人出乎意料的，因此重要的是要意识到一些常见的警告信号：

• 毫无价值，绝望的感觉
• 痛苦或绝望的感觉
• 关注死亡或其他病态主题
• 社交退出
• 增加冒险，（开车时超速驾驶，处理武器，大量饮酒）
• 突然的能量突然爆发或严重沮丧后的心情明亮
• 将事务放在井井有条上（写遗嘱，放弃财产）
• 制定自杀的实际计划
• 听到指挥自杀或自杀的声音
• 有自杀行为的家族史

即时答复包括：

• 拆除所有武器，甚至汽车或其他潜在危险的车辆
• 寻找藏有毒品来防止过量服用。确保患者服用药物
• 平息与人的沟通，以评估情况而无需谴责。该人可能会感到较少的切断，并且双方都可以更容易地判断是否有保护性住院治疗
• 与帮助专业人士的沟通
• 决定不断监督是否有用

与家人建立良好沟通的方式

冲突是家庭生活的自然组成部分。当躁郁症进入图片时，导致的问题冲突和愤怒通常似乎突出显示。有效的沟通可以将这些问题的波动降低到更可管理的比例。

基本准则包括：

一个）明确关于期望，感觉，不满，希望，限制和计划。“请在深夜停止弹钢琴。其余的人需要他们的睡眠。如果您在晚上10:30之后不能停止演奏，我们将把钢琴放在储藏室中。不考虑。你不知道...。”

b）淡定。提高自己的声音并公开敌对，只会升级冲突。

C）给予认可。人们常常试图立即向遇难者放心，事实证明这一点远非令人放心。当一个处于苦难的人中，当他或她的经历首先被另一个人验证时，更有可能感到更加平静。“我明白，如果您认为Billy会再次批评您，为什么您会这么沮丧。让我们看看是否有一些创造性的，自信的方式，如果他再次这样做，您可以与他打交道，而不是，”如此愚蠢，他并不是什么意思，只是学会站在他身上。”

d）简洁的。道德化或详细介绍通常会导致信息丢失。

e）要乐观。避免不必要的na和批评。努力承认并承认人的积极属性和行为。

F）分享资讯。孩子们发现，父母患有躁狂抑郁症的疾病，在家里生活特别困难。他们感到困惑，恐惧，受伤，羞愧，以及在疾病阶段和康复后如何对父母做出反应的不知情。关于这种疾病的公开讨论可以帮助孩子在原本压倒性的情况下给孩子一些控制感。这种控制感有助于保留内在安全感。